1、睡觉歪头怎么办我好像有颈椎病,很多时候早晨醒来后
可能是睡姿不好,或者是枕头不合适,可以选个软点的乳胶枕头
前段时间在苏宁众筹上看了个赛泰天然乳胶枕 虽然贵但是现在睡眠改善了些
2、颈椎歪了可以弄直吗
颈椎歪了可以弄直吗
患者首先要注意休息,不要过度劳累,必要时到医院手术治疗,也可进行牵引和物理治疗。平时注意不要长时间一个姿势工作或者学习,要注意多休息。
颈椎歪了需要予以复位治疗。这个是需要看具体颈椎歪了的节段和原因,像常见的是有颈椎的小关节紊乱,颈椎病,这些是可以通过正脊治疗,推拿治疗而复位好的,还有寰枢关节半脱位或者是脱位,或者是外伤引起的颈椎脱位,这些一般是需要用颅骨牵引复位或者是手术复位,颈托固定等治疗的。而有些比较少见的,是颈椎的发育性的问题,像颈椎椎体分裂异常,半椎体,或者是本身有斜肌没有治疗好,而出现继发性的颈椎骨质的偏歪,这些一般也是需要予以手术治疗的
3、我今年17最近头疼,还伴随着恶心不知道怎么回事,我经常歪着头睡觉昨天发现;脖子上的颈椎歪了一点
自己看不出来的,有症状最好是去医院看医生,根据你的描述,和你体位有很大关系,端正体位后再试试
4、经常趴着睡觉的危害 脖子睡觉歪着幅度挺大的不会得颈椎病吗?
趴着睡觉有很多坏处,首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上,使手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木,酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高。趴着睡觉也会影响消化,如果吃了午饭就立刻趴着睡觉,胃的消化功能会受到影响,造成胃部胀气。午饭后较多的血液进入胃肠道帮助消化,如果这个时候趴着睡觉,还会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木的症状。趴着睡觉,这种姿势还会影响呼吸,由于是身体蜷曲导致呼吸不畅,胸廓也会很不舒服
5、脖子歪了和颈椎疼是不是落枕?如题 谢谢了
脖子落枕 实际上是感冒着凉的一种表现,可以吃二粒感冒速效胶囊,然后在落枕的部位使劲搓到皮肤发热,你会很快好起来的.祝你早日康复! 人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有: ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; ③颈部外伤; ④颈部受风着凉; ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦: (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 (2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 (3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。 (4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。 (5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。 (6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。 (7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。 (8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。 (9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。 (10)落枕严重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。 另外提供按摩治疗法: ①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。 ④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛。 落枕在医学上称为颈部扭伤,其主要病症是一侧项背肌肉酸痛,活动受限。落枕可由睡眠姿势不正或枕头过高、过低所致。有时风寒侵袭造成局部经络不舒、气血凝滞也可引起落枕。 一旦发生,若症状轻微,可先用热毛巾热敷患处数次,然后涂上风油精或正红花油,或在患侧贴上伤湿止痛膏,症状即会很快消失。此外,还可采用穴位按摩法:可用拇指和中指按摩患侧内关穴、外关穴各2分钟;再用拇指点压外劳宫穴,共200下,并配以颈项活动。也可请旁人用手指轻轻按揉颈、背、胸部的压痛点,3~5分钟为宜,同时头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。待肌肉放松时,可突然将头往健旋转,接着再转向患侧。 若患者症状较重,可内服中药:葛根、赤芍各12克,麻黄5克,桂枝10克,甘草5克,生姜3片,大枣3枚,水煎温服后入睡,出汗即愈。 为了预防落枕,睡觉应将枕头放到适当的高度,枕芯要松软舒适;同时还要防止肩背部受风寒;起床后要多做一些颈部运动,以加强颈部肌肉的抵抗力。
6、颈椎歪了怎么办呢。
你好,背背佳只是辅助纠正作用,效果针对青少年背部弯曲有一定的作用,对颈椎无用! 而且只针对青少年,也就是16岁以下的人效果好些,大了定型了就连背部的效果不好了! 建议,根本上解决问题的方案,是靠自己平时一直注意,走路,站立,坐着,都要随时随地的注意,抬头,挺胸,收腹,阳光点,精神些!睡觉一定要睡枕头,并且枕头的高度和你自己的拳头一样宽! 如果已经很难坚持,建议,去正骨科进行牵引等对症治疗!
7、颈椎歪了怎么办啊!!!急啊!!!!!
用按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉压各100下,颈部;从上往下推压。中间线。两侧,推压10次。[大椎]当地一个骨节,按压100下。揉00下。背部从上往下推压。手部:{河谷]。腿部:[足三里] 揉100下。按压100下