水枕头对颈椎

1、现代的枕头又软又舒服，而古代的却又高又硬，古人到底怎么想的？

中国古代的枕头在最早的时候，是以天然石制成的，后来又逐渐扩大到用木头、玉石，瓷等材质，其中以瓷枕的应用数量最多，也更广泛，和其他的日用瓷器一样，它是随着瓷工艺技术的发展而产生的。瓷枕最早出现于隋代，直到唐朝时期才开始大量生产，两宋及金元时期最为鼎盛，而明清时期随着更为优质的材料出现，瓷枕也慢慢退出了历史舞台。

在瓷枕的发展史上，以宋代北方瓷州窑系所烧制的瓷枕最具代表性，这一时期生产的瓷枕样式多样，而且造型优美，包括几何形、兽形、建筑型和人物形瓷枕，装饰纹样也是多姿多彩。

首先，瓷枕有着消暑纳凉的作用，在古代没有风扇或者空调，在十分炎热的夏天，冰凉的磁枕可以降低温度，对降暑散热十分有帮助，同时在酷暑时节使用玉枕或瓷枕睡觉，可以清火安眠，有句诗说，水泄风微，欲诊凉牙床脚垫，藕花香，当然古人也不傻，在寒冷的冬天他们会在枕头上铺上东西得以取暖。

其次就是养生了，古人认为枕头高三寸或四寸比较合适，太低则颈垂，阳气不达未免头晕目眩，太高则颈部至酸疼甚至不能转动，有句俗话说，神仙枕三寸，三寸的枕头有益长寿，推崇高枕无忧的古代人与现代人在睡眠习惯上也存在着差异。古人喜欢侧卧睡姿，而现代人喜欢仰卧，侧卧的睡姿就比较适合更高的枕头了。再者高高的枕头在古代有着高枕无忧的意味，而且根据相关科学研究表明，玉石当中含有多种微量元素，长期与身体接触，能够维持人体器官的生理平衡，有利于调节人们的精神状态，而且硬硬的瓷枕可以刺激人头部的穴位，能够活络通脉，对人的健康大有益处。据说长期睡这种枕头可以促进血液循环，治疗颈椎病。 

古人睡瓷枕其实也是自律的一种表现，在古代的时候，不管男女都是流着长头发，在睡觉的时候枕在高高的瓷枕上可以保护发际不会凌乱，而且由于硬的枕头不是十分舒适，所以他们睡觉只要一翻身基本上就会醒来，这样就会让古人不睡懒觉，很早就起床读书或者干农活。而还有一点，祈福保平安也是瓷枕盛行的一大原因。唐宋时期流行的瓷枕以北方窑口居多，在动荡不安的时代间隙，河北等地的普通工匠依然通过制作瓷枕，将祝福传递给千家万户，他们会在磁枕上写上吉祥话，祝福枕着瓷枕睡的人平安乐观，多子和富贵。

2、用什么做枕芯好

荞麦枕
———存在自有道理，荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。

弹性管
———采用高复合分子材料制成，食品级弹性管，可直接作为枕芯使用。相比传统的枕芯具有塑性好、吸湿性好、防霉抗螨等功效。枕芯水洗清洁更方便。符合人体生理曲线，有按摩头部的作用促进体内血液循环，增强新陈代谢，是新一代的枕头填充物。

木棉枕
——纯天然的枕头材料填充，木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，可祛风除湿、活血止痛。而木棉纤维中空度高达86%以上，远超人工纤维的25%－40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然抗菌，不蛀不霉的纺织良材，木棉纤维超短超细超软,以印尼一级木棉为佳。

化纤枕
———便宜但不实用，这是一种普通的人造纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。所以，建议你在选购枕头时，尽量选弹性较好的知名品牌，不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。

乳胶枕
———除了价格都好，乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。

羽绒枕
———好用但不便清洗，好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其最突出的缺点是不好清洗

决明子枕头
—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。

寒水石枕头
—— 寒水石枕头是以寒水石为填充物做枕芯的枕头，寒水石性寒，吸湿热，有助眠功效。枕医生石头枕，它是第一款将天然矿石中药“寒水石”经特殊工艺制造并植入枕芯的新型枕头，是集磁疗、理疗，和药疗为一体的养生枕头，现代越来越多的人选在在睡眠中养生，寒水石枕头成为了最佳的选择。

3、枕头什么材质的好呢

软硬适中的荞麦皮
这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。
吸水性好的稻谷壳
比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。
塑型好的稻糠皮
有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。
透气蓬松的羽绒
羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。
方便清洗的普通人造纤维
这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。
科技含量高的中空纤维
中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。
过敏体质者也能使用的乳胶填充物
乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

4、长期枕热水瓶睡觉好吗?我颈椎病脖子很痛

你好，你用的热水瓶是装的热水治疗颈椎病的吗？还是就是把热水瓶当枕头用的？

5、颈椎不好枕暖水宝有效果吗?

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6、水寒石睡枕对睡眠有帮助吗？治疗颈椎病吗？

一个合适的保健枕头可以调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎版，但是起不到治疗颈椎病权的作用，治疗颈椎病最好还是去专业的骨科，
另外，平时要注意颈部保暖，不要长时间低头，闲暇时可以做做米字操。给你推荐个这方面的专家林欣，你可以在网上搜搜。

7、颈椎椎间盘突出能否枕热水瓶

腰间盘突出的治疗1,常规开放性手术（包括:半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换.建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径

8、颈椎不好，适合睡什么样的枕头？

第一是形状、高度要合适。当枕高了，对颈椎就有伤害，高度一般就是你的肩宽减去你的颈宽，再除二实际上就是高度，把它制成一个元宝状的，两头高中间低，这样躺上以后头就放进去了，并且不管是侧卧还是仰卧，我们颈部肌肉没有悬空的地方。如果说弄一个硬的，没有凹凸出来的东西，悬空的时候，肯定这一块肌肉就牵拉。另外就是材质，要通气，有的是绿豆皮，过去的时候就是说薯糠，现在还有一些中药成分的，根据个人喜好去选择，可能我们用的比较多的就是买的那种叫记忆棉，这种残绒柔软舒适，是对颈椎枕头的一个基本要求。总体来说一个是材质，一个是样式，再一个就是它的高度，这几条都注意好，总体上讲就能达到日常的要求了。

9、大早上的，起来洗个冷水澡，结果凉水一冲后背就感觉不对，，颈椎特别疼，现在感觉和落枕一样，不能转头

对的这就是湿气入侵颈椎导致的，本身颈椎就已经有症状了，凉水刺激下导致病情加重，及时治疗

10、在得了颈椎病后，枕什么枕头比较好？

得了脊椎病之后，正枕头需要镇那些非常柔软。的不要太硬的。