谢娜有严重的颈椎病

1、我有严重的颈椎病，最近严重到影响到睡眠了。

我也是一个颈椎病患者。感觉得这个病不仅是颈椎局部疼痛，肩关节都在疼，而且整个人都没精神，早上起床脑袋特别难受，一整天都昏昏沉沉的。我不能保证可以完全解决，但是有几个建议。
你可以多尝试几种方法，来看看那种最适合你。
1，正常人也就睡八个小时就够了吧呵呵，颈椎病睡的时间越长越痛苦，所以你试试适当的睡眠时间减少。这是我的切身体会。早起来活动活动，给自己推拿一下脖子。一天都会有精神的。
2.不知道你现在用的是什么枕头，千万不要不振枕头，一定要振，最好是那种能把脖子那里稍微垫高的那种。我刚买了个那种中间凹下去的四周用中草药填充的枕头，还不错的。睡起来脖子感觉轻松。
3.再就是你晚上睡觉前可以给自己按摩颈椎，具体的方法可以用拇指弯曲的关节那里抵住脖子后面给自己按摩，这样手不会累。
4.颈椎病说病也是病，如果不是很严重，只能说是颈椎病过度劳损，就是我们说的累了，平时我们累的时候都回去休息而不是去吃药，所以颈椎也是，如果你给它适当的休息时间，不要长时间的看电脑，能躺着的条件下就躺着，减少颈椎的负担，慢慢它缓过来了，就会自愈的。
5。要是还是影响生活质量，可以去医院骨科拍个片子，强调一定是正规医院，有条件的话，找一个经验丰富的医生给你看看片子，瞧瞧那个关节的毛病，因为颈椎的关节比较多，是小关节紊乱还是生理曲度的问题，从而对症治疗。
6.平时注意不要让脖子受凉，保护好他。尤其空调风扇不要对着脖子直着吹。
7.不要俯睡，养成仰睡的习惯。侧卧也可以。不然脖子曲度会改变。
别的我想说的事，颈椎的好坏完全取决以自己，得了毛病也要有可以治好的决心，更要保护好我们的颈椎，祝我们早日康复！

2、何炅爆料了谢娜不要孩子的原因是真的吗？

谢娜又上热搜了，这一条还是和她被传怀孕有关。张杰谢娜结婚已经7年了，两人还是过着甜蜜的二人世界，不论外界无限纷扰！但是每次谢娜暂退快本舞台，关于她怀孕生小孩的消息就层出不穷。

有关谢娜缺席多期大本营是去医院检查身孕的传闻不胫而走，而终于到今天，针对怀孕传闻报道，谢娜回应称，“谢谢关心啊，1、车不是我们；2、和我们在一起上楼的医生是骨科医生庄医生谢谢”。

7年过去，谢娜至今为什么没有怀孕生子，一直是网友很关心的话题。对于“谢娜不生孩子的传闻”，作为老朋友的何炅就曾经透露，谢娜有严重的胃病和颈椎病，身体机能不太好，张杰也是因为心疼谢娜所以不让她生孩子。

终于知道真相了，谢娜结婚六年不生孩子是因为身体原因，张杰还透露虽然他和谢娜一直是二人界世界，但两人已经计划在生孩子了。

期待张杰和谢娜的新生命，祝福他们吧

3、谢娜有什么严重的病不能生孩子 只怪张杰太爱谢娜

谢娜没病，能生孩子的。
谢娜与张杰刚结婚没要孩子是因为两人工作都忙，没时间照顾小孩。现在谢娜怀孕了，预产期在今年3、4月份，全家幸福的期待新成员的到来。

4、我经常低头玩手机，得了比较严重的颈椎病，该怎么办？

首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法，1，首先要纠正颈椎生理曲度变直或者反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎1 2 3的位置上。枕的中心点在颈椎2上（颈椎担在啤酒瓶上）。后脑勺一定要悬空。枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。坚持做到60分钟以上。因为仅靠头部重量复位一个颈椎骨大约需要近50分钟。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c34都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位，头 颈椎会出现麻木，这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环，就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理，把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。2：用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，可以同时对寰枢进行复位，椎最大推压五公斤的力。一个点至少按压按揉8次，直到不疼了，眼睛能睁开为止。成人寰枢椎大约27公分长，至少需要按压10点方可。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。特别提示：请按照方法认真做复位，一次治疗好，尽量不要反复。

5、有了严重的颈椎病会死吗