1、治疗颈椎疼痛最有效最简单的方法是什么？
由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身体疲劳等现象。
以下7个动作，有助于缓解颈椎不适的现象，帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组，每组坚持30秒。
动作一
注意事项：最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环，起到很好的放松效果。
动作二
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快，避免发生不适。
动作三
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动，其他部位保持稳定不动。节奏不要太快，动作不要多于激烈，避免发生不适。
动作四
注意事项：保持身体稳定，双肩进行环绕运动。节奏缓慢，幅度不宜过大。
动作五
注意事项：双手十指交叉抱住脖子，身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰，双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头，重复动作。
动作六
注意事项：伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用，加快血液循环，增加大脑供血，提高反应能力。因此，如果累了，不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳，不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做，只要感到疲劳，就来练习吧，相信你会精神焕发哦!
2、生物电理疗能不能治疗颈椎病
颈椎网回答你：颈椎病的治疗不是哪一种办法解决的。你说的生物理疗只是一种方法，可以对颈椎病有一定的方法。
颈椎病的康复常用治疗方法:
1、药物康复治疗:
中药内取按中医辨证论治,椎动脉型颈椎病,应以祛瘀和营,平肝熄风为主,可祛风散寒,通络止痛。 2、穴位封闭治疗:
根据病症辨证选穴进行注射及封闭治疗
3、手术康复治疗:
临床常用的方法有前路手术和后路手术治疗。对于综合治疗症状无改善者,应根据患者身体健康状况,找出有关手术治疗的具体方法及早对症治疗。
4、物理康复治疗:
可结合临床适当选用石蜡疗、磁疗、水疗、坎离砂疗、电疗、超声疗、光疗、冷疗、空气浴和森林浴及日光浴等。物理康复疗法有消除患部水肿,缓解肌肉痉挛、疼痛,改善患部血循环,恢复颈部功能的功效。
(1)颈椎各椎间关节及周围肌肉、韧带、筋膜等组织损伤或炎症。
导致颈、肩、背酸楚、疼痛和颈活动受限等。
(2)颈丛和臂丛神经根受刺激或压迫。
造成颈、肩、臂、手放射性麻木、疼痛、无力和肌肉萎缩等。
(3)颈脊髓受刺激或压迫。
造成下肢无力、走路不稳、瘫痪、大小便障碍等。
(4)椎动脉、脊髓前动脉、脊髓后动脉供血不足。
导致记忆力减退、头晕、耳鸣、猝倒、肢体运动障碍和深感觉缺失性共济失调等。
(5)颈交感禅经受刺激或压迫。
导致顽固性头痛；心悸、心动过缓、伪心绞痛、霍纳征等。
(6)椎体前缘食管、喉返神经、膈神经受刺激或压迫。
导致咽部异物感，吞咽困难、声嘶、呃逆、叹息样呼吸等。
(7)脑干、颈脊髓内网状结构功能障碍。
造成睡眠障碍、脑子不清解.神志迷乱、咽部分泌物增多、手苍白或发绀等。
而不同的症状的治疗方法也是不一样的。
（1）颈型颈椎病：
即局部型，由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛，颈部活动受限。主要症状是颈肩部、枕部的疼痛，并可反复出现“落枕”。
（2）神经根型颈椎病：
是由于骨刺或其他原因刺激或压迫了颈神经根，使病人发生颈部疼痛。人的上肢由颈神经支配，所以疼痛可以一直放射到手部。个别病人疼痛很剧烈，以至夜不能寐，日久产生手指麻木。颈椎间盘退行性改变的刺激压迫脊神经根，引起感觉、运动功能障碍者，又分为急性、慢性两种。
在颈椎病中，以神经根型的发生最多，大约占到病人中的半以上。一开始，病人多为脖子和肩膀痛，并且在短期内加重。疼痛还可以向胳膊放射，皮肤可有麻木、过敏等感觉异常，同时还觉得上肢肌力下降，手指头动作不灵活。当头部或者上肢姿势不当、突然受到牵拉或撞击时，患侧上肢可以发生剧烈的闪电样锐痛。
医生检查时，能发现病人的颈部有肌肉痉挛，颈部和肩部有压痛。病程较长的病人，上肢的肌肉有萎缩。如果牵拉患肢或者做“压头顶试验”，病人会感到疼痛。
（3）椎动脉型颈椎病：
由于钩椎关节退行性改变的刺激压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全。现在也越来越多见，主要症状是眩晕。个别病人有时可以突然失去知觉后摔倒，但一般很短时间内就会自然苏醒。
如果病人原来就有动脉硬化，就容易发生本型颈椎病。病人的症状表现为眩晕，尤其是在旋转或屈伸头部时，眩晕还会加重。可以出现发作性头痛，突发性弱视、复视或失明，但是在短期内可以自行恢复。有的病人在突然旋转头部时，会出现猝倒，倒地后再站起来立即可以继续进行正常的活动。这种由于动脉供血不足引起的症状，常为突发性，并且有反复发作的倾向。检查神经可能正常。
（4） 交感神经型颈椎病：
颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状。本型颈椎病较少见，病人可有耳呜、头痛、视物模糊、多汗或少汗，有时还能出现心前区疼痛、心跳加速等类似心脏病的症状。这一型的病入，主要表现为头痛、头晕、头昏、视物模糊、眼睛胀痛、耳呜、听力下降、心慌、多汗、胃肠胀气等。
（5） 脊髓型颈椎病：
颈椎间盘退行性改变造成脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍，
又分为中央型和周围型两种：
中央型：
发病是从上肢开始，向下肢发展；
周围型：
的发病是从下肢开始，向止肢发展；
此两型又可分为轻、中、重三度。
主要病因是颈段的脊髓受到压迫。 压迫来自两个方向，即前方的椎体后缘骨刺、椎间盘或骨化的后纵韧带，以及后方增厚、折叠的黄韧带。有的病人只有一方受压，而另一些人则有前后方同时受压。脊髓受压使神经的传导受到障碍，病人走路时下肢发飘，有踩棉花感，手变笨拙，不能做精细动作，同时病人肢体出现病理反射，医生称为“锥体束征阳性”。病情发展到最严重时，可出现瘫痪。
脊髓型的病人，占全部颈椎病病人的1/10 左右。病人的四肢麻木、乏力，走路或者拿东西不稳，胸部和腰部有一种紧束感，好像缠着布条带一样。随着病情逐渐加重，病人可能发生自上而下的肢体瘫痪，大小便也会失禁。
但是，有一点需要指出的是，颈椎的骨质增生是一个比较常见的退行性改变，并不是每介有颈椎骨刺的人都是脊髓型颈椎病患者。它还与颈椎椎管的容量有关。目前，医学上用测量椎管正中矢状径的方法来间接判断椎管容量的大小，也就是确定是否有椎管狭窄。在颈椎侧位X 线片上，椎管正中矢状径与椎体正中矢状径的比值大于0.75时，被认为正常，占对有正常椎管容量的人而言，轻度颈椎增生并不会直接压迫脊髓。而在人群中大多数人的椎管容量是正常的所以，对颈椎的轻度骨质增生，不必过度惊慌。
3、你好，我做完理疗以后颈椎疼的不能动了 ，怎么回事
你是以自己的生命为代价，帮助不法人员赚钱，而造成的痛苦却由自己来承受！你做的理疗不仅没有治疗好，而恰恰相反因为胡乱治疗造成你颈椎更大的错位，所以，做完理疗以后颈椎疼的不能动了。怎么办？等你休息两天以后，请按照我告诉你的方法做复位。30分钟就可以治疗好了。当然，你可以相信也可以不相信，我是告诉你方法自己来做实践和验证的，最终你会得出结论的。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动不痛了，头不晕了，头不痛了，颈椎没有响声了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎
骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；心脏不
舒服，血压变化，突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。如果还有别的症状请说，治疗方法不一样。
4、颈椎特别疼
我的脖子生理弯曲变直了，我现在几乎只要觉得合适，都会做以下几个简单的动作，这些动作都是我参考了网上大多数的资料和针灸、按摩正骨医生的建议并经过自己的实施确定有效而坚持下来的。变直的颈部生理弯曲虽然目前还不能改变，最起码我已经不疼了。看来还是很有效的。希望能对你的颈椎疼痛有所缓解和帮助。
1、像乌龟一样运动颈部：要保持面部向正前方，确认只是颈部在做运动，这种锻炼方式能使颈部肌肉变得结实。
要后2下、前2下、右2下、左2下，这为一组；停顿，在继续重复以上动作。要有规律有节奏的做动作，每次做4组。基本上也就花费你几分钟的时间，对时间宝贵的你非常实在。
注意：在做的时候会有响声，只要不会让你疼，还可以继续做下去；如果你已经很疼了，就暂时停做，最好是待到第二天下午，先尝试着做一、二组，停顿一下，感觉稍微好一点，在继续做后两组，你可以安排好时间间隔一直做到晚上。但切记不要在早上起床后马上做，很容易引起错位的！！
建议：可以分不同的时间做，时间最起码要间隔1小时以上，建议每次只做4组。适度的舒缓僵硬的颈部肌肉，微微调整锻炼一下就好，最好不要在同一时间内做几组！因为做太久太多，也会给颈部带来负担和劳累，适得其反了。基本上只要能坚持做这个动作，都能使你不再疼痛。不过，最好也像我一样，每天能抽出30分钟以上的时间跑步或者健步走，这样会更有效果，对你的健康也会很有好处。
2、吊脖子：每天晚上用一张毛巾卷好垫在脖子上，仰面躺在床上，把头吊在床尾，时间有你自己掌握，觉得头发胀了就起来。这是医生教的，据说是放松颈部肌肉，和减轻颈部骨骼的压迫，恢复颈部生理弯曲。
3、学小狗爬：最好每天也能爬几次，时间由你定，不要太勉强，只要觉得身体受得了就差不多了就行。因为爬行时，我们必须是要昂着头的，这对我们颈后部肌肉的锻炼起到很好的作用。据说我们人类是违反哺乳动物的生长规律而直立行走。其实只有爬行才是对我们人类身体最好的，是恢复我们生理弯曲最有效的办法。可惜我几乎很少做这个运动，毕竟生活条件不允许。相信你也能理解爬行时对缓解你脖子僵硬疼东起到作用的，只不过要看你有没有机会做而已。
希望我上面说的对你有帮助，不要像我一样忽视了早期的、有效地锻炼而导致现在的脖子生理弯曲消失了，那就太可惜了。
5、肩膀酸疼能做理疗吗，颈椎也不舒服
可以做理疗啊，我妈妈肩膀酸疼，颈椎疼痛的时候，就是做的理疗，做完理疗后能内减少些疼痛，不过治疗的话，容建议你在结合中药试试，相对来说，中药的办法车底些的，
我妈妈当时就是理疗结合的苗%~ %父 % %得 % %养 %% 生中药外敷调理后不疼的，你可以参考下，希望对你有帮助