1、我有颈椎病可以做杠铃卧推和哑铃飞鸟训练吗
颈椎病不建议做器械运动，我建议您可适当慢跑，走路不过二里地，睡觉平躺枕荞麦皮，睡硬板床。重要的是要让颈椎两侧肌肉韧带的张力韧性达到一致平衡。
2、卧推杠铃对脊椎有损伤吗
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3、轻微肩周炎和颈椎病可以在健身房健身吗
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4、请问卧推对颈椎有压力吗
这是很多健身新手的一种情况，就是姿势不好引起，要纠正容易，换轻点的做，感觉颈部肌肉放松就行了