1、颈椎不好，天天做推拿可以吗
颈椎病是退行性病变，推拿有用的，可以缓减不舒服感觉。俺也有颈椎病，一般情况下是自己平时注意多活动活动脖子，实在不舒服就去医院找大夫推拿一下。不过推拿要到正规医院，别在街上随便让人推拿。
2、经常按摩颈椎好不好？
颈椎病患者按摩要非常慎重，有不少反面教训。颈椎病患者做重手法推拿、按摩，可导致症状加重，出现肢体无力甚至瘫痪等严重后果。发生严重后果的患者进行手术治疗亦非常困难。目前不主张颈椎病患者做按摩，特别是做重手法大力推拿按摩。可进行轻手法肌肉放松按摩，操作宜轻柔，须非常小心。未明确具体病情的患者不宜做按摩治疗。
所以，要非常小心地按摩。
3、颈椎不舒服可以按摩吗？
1.活动颈椎,用头写凰字
2颈椎病保健体操
颈部松弛运动
第一节
a．将肩膊放松，慢慢将头侧向右方
b．然后将头慢慢回复中间位置
c．再将头侧向左方
d．重复以上动作10次
第二节
a．将肩膊放松，慢慢将头向前弯
b．然后将头慢慢回复中间位置
c．再慢慢将头向后弯
d．重复以上动作10次
第三节
a．肩膊和身体放松
b．慢慢将头部向右转
c．然后返回中间位置
d．再慢慢向左转
e．重复10次
第四节
a．头部保持在中间位置
b．慢慢地把肩膊尽量向上缩起
c．然后尽量放松肩膊
d．重复10次
第五节
a．将肩膊放松，然后慢慢将肩膊向前移
b．再将肩膊放松至中间位置
c．然后再向后移
d．重复10次
第六节
a．将肩膊放松，用右手慢慢把头部拉向右边维持五秒
b．慢慢把头放松至中间位置
c．再以左手慢慢将头部位向左边，维持五秒
d．回复至中间位置
e．重复10次
绕和绕环
预备姿势：站立，两手叉腰。
绕：向左（右）绕头。头从一侧 屈经前绕至另一侧屈，稍抬头。
绕环：向左（右）绕环。头从一侧屈经前、侧、后还原 的360度绕环动作。
要求：在进行头颈动作练习时，身体不要跟着一起动，颈部动作幅度要大，使颈部肌肉充分伸展。
颈肌锻炼运动
a．将双手放在额头上
b．慢慢将头部压向双手以双手阻挡头部继续向前（留意切勿将下巴向前突出）
c．维持五秒，慢慢放松
d．重复10次
a．将双手放在脑后，慢慢将头部向后压向双手
b．双手阻挡头部继续向后
c．维持五秒，慢慢放松
d．重复10次
a．将双膊放松，右手放在右边面上
b．头部慢慢向右侧，以右手阻挡头部继续向右
c．维持五秒，慢慢放松
d．重复10次
e．重复以上步骤于左方
姿势改良运动
a．肩膊放松，慢慢将下巴收入，双眼需保持向前望。
B．慢慢放松下巴及颈部
c．重复10次
平日应保持腰部及颈部挺直，双眼向前望。避免出现甲图的情况，这样可减低因姿势不正确而引致的毛病。
练习要点：
1. 如做任何运动时，遇到不适例如呕吐、头晕、感到麻痹或十分痛楚，应暂停该项运动及尽快通知物理治疗师。
2. 所有运动应根据物理治疗师的指示去做，如有疑问应向物理治疗师查询。
3. 练习开始避免过于激烈，强度不要太大，以免拉伤颈部肌肉。做运动时应注意不应有任何不适（拉紧的感觉及肌肉酸痛除外），若有任何疑问可向物理治疗师查询。
4.练习的节奏由慢到快，动作活动范围由小到大。
5.要把不同动作类型和动作方向结合起来进行练习。
锻炼方法：
1．望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。
2．左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
3．左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。
4．用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。
4、颈椎不好按摩可以吗
改掉不良习惯
一定要劳逸结合，工作一段时间要起来活动活动，不要一直低着头工作，这样颈椎是一定会受不了的。

2/6
纠正不良姿势
很多人在坐着的时候喜欢翘二郎腿，其实这对我们的脊椎是非常不好的，所以一定要改掉我们的坏毛病。

3/6
注意颈部保暖
注意颈部不要受凉或者受风，这样都是会引起颈椎疼痛的。

4/6
选择舒服的枕头
我们每天二十四小时，需要花费三分之一的时间用来睡觉，所以枕头一定要选择一个舒适的，这样才能使我们的颈椎舒服一些。

5/6
坚持做颈椎保健操
颈椎不好调理不是一朝一夕完成的，我们可以借助颈椎保健操来活动我们的颈椎。

6/6
选择正确的睡姿
睡姿对我们的颈椎来说也是非常重要的，如果没有很好的睡姿的话，我们第二天早上起来就会觉得颈椎非常的劳累。
5、颈椎病能不能按摩？为什么呢？
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6、颈椎病可以按摩吗
颈椎生理曲度变直暂时来说也许是不严重的,但一直没有去正视,
慢慢的会变成退行性病变的颈椎间盘突出,到时候会因为突出压迫血管神经导致头痛,头晕,呕吐,眼花,耳鸣等一系列的病症突现,
建议你现在重视此事,做牵引,按摩矫正颈椎生理曲度.