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管颈椎的舞

发布时间:2020-11-18 11:31:34

1、什么舞蹈对颈椎有好处

瑜伽
我也在练,因为长期坐在办公室,颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清

2、叫什么康的预防颈椎的广场舞

已经发给你邮箱啦~应该是这个~我们家公园那里就有跳的~排4队

3、颈椎病跳什么舞

?

4、怎样跳颈椎舞

给你个视频 教程

打开 跟着跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11

祝健康

5、跳舞对颈椎有什么好处和坏处

上班族常时间坐着对电脑,颈椎一直保持一个姿势,很容易疲劳;特别很多人头一直是垂着的,颈椎就容易觉得酸痛。而在跳舞中,身体在运动,各关节得到伸展舒缓,可以有效预防颈椎毛病。
不管是跳舞或者其他运动,只要不过度,在自身身体承受能力范围内,定时定量,是没有什么坏处的。

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