病情分析：您好，根据您的描述考虑是颈椎病引起的症状，进一步的去医院拍片检查，注意不要长时间在电脑前，配合针灸按摩的方法调理。
指导意见：建议口服天麻胶囊伸筋活络丸之类的药物调理对症治疗。
2、腰椎、颈椎疼痛
每天坚持做50次“小燕飞”，既可锻炼腰背，又可锻炼颈部，可谓一举多得。
人们常做的跑步、举重、骑车等健身 运动，只能使四肢强壮，而腰背、颈部的肌肉和韧带很难得到锻炼。
“小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃药。“小燕飞”动作分两种，一种是站立姿势下的“小燕飞”，一种是俯卧在床上做的“小燕飞”。
1.站姿小燕飞 站立姿势，肩向后平移，双臂轻轻向后，双手掌平伸，掌心相对或向后，模拟燕子俯冲时收起翅膀的动作。以腰底部为中心轻轻向前，从侧面看略有点“挺肚子”的感觉。每天早晚各一次，每次50下。
2.俯卧式小燕飞 在硬床上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起（肩胛骨收缩）。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3～5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3～5秒再做。每天做30~50下。刚开始时，可先做 10~20下，逐渐增加。
做“小燕飞”不难，难在“坚持”二字，很多人有头无尾。您可以睡前在床上做，再忙，总得睡觉吧。在床上做“小燕飞”，不做不睡觉，久之养成习惯，腰颈部好。
3、腰椎颈椎疼怎么办？
问题分析：
你好，患者的情况考虑还是腰椎间盘突出症引起的腰痛，颈椎疼痛考内虑是颈椎病，这两容种疾病不容易根治，比较容易复发的，一般是注意休息，配合做兆理疗治疗纯塌租。
意见建议：
可以服用一些活血化瘀的药物，腰痛的话，服用腰痛宁治疗，可以练习倒着走锻炼腰背肌，颈椎衫塌以及腰椎的问题，可以按摩、针灸以及牵引等理疗治疗，
4、颈椎腰椎疼
不要长时间保持一个姿势，多运动是必须的
颈椎和腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
5、颈椎、腰椎疼、怎么办？
你好： 你的这种症状主要应当考虑颈椎腰椎病， 头晕说明颈椎病已经压迫到椎动脉,影响到脑部的血液循环了, 按摩只能暂时的缓解症状，而不能治病。 从事文字、电脑工作的人士及运动员最易患颈腰椎病。颈腰椎病的发病，年轻人主要是因为外因，即姿势式疲劳和损伤，以姿势性疲劳为主。长时间同一姿势伏案工作，颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈腰椎病的发生。对于中老年人来说，颈腰椎病则是内因，是身体的退行性病变。 此类病变是退化性病变，属于无菌性炎症，这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗， 建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药，根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发. 日常生活中应当避免长时间低头及颈部 腰部的疲劳,不要颈部 腰部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部 腰部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状. 祝你健康！
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6、腰椎和颈椎疼痛。
最还好到骨科看看，日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛！
7、腰椎和颈椎都疼是怎么回事
你现在的腰部酸或痛，跟你平时、没有过多的注意腰部的锻炼和保养，有重要的关系，比如久坐不动、平时的坐姿不正确、和风湿（使腰部受寒、受风）、锻炼的时间过少，都会使腰部肌肉劳损，可以用德初tang黑膏药治疗