脖子酸就是颈椎病吗

1、这几天觉得脖子特别不舒服，很酸，胀胀的，然后一检查是颈椎病，这该怎么办啊，我该如何快速的解决颈椎病

这是信息时代，就连孩子的部分作业，都需要借助电脑来完成；退休的大叔大妈们，也没闲着，看完股市起伏的曲线，就捂住胸口在屏幕前打麻将；上班族，更是离不开电脑。随之而来的，是很多人感觉疲惫、肌肉紧张、注意力难以集中，甚至连转动脑袋也觉得吃力，被诊断为颈源性头痛的人越来越多。

颈源性头痛的症状特点，从疼痛程度来看，多属于中等或重度疼痛；头痛约12%为单侧，76%以上是全头痛或是双侧头痛；头痛多为牵涉痛，多数疼痛从颈部或枕部开始，最终发展到眼眶或颞部及前额部位，但很少波及到耳部或鼻部，许多患者还会在枕部按压时出现向头顶、颞额、眼部的放射痛。颈源性头痛的持续时间较长，疼痛发作常会超过72小时。

颈源性头痛的共性特征有5个要点，颈部活动可诱发头痛；压迫枕区或高位颈椎区域可诱发头痛；颈部活动受限；伴有患侧的颈、肩、臂的疼痛；通过神经阻滞注射，可使疼痛缓解。此外，颈源性头痛，使用麦角胺或曲坦类药物治疗无效。目前，没有证据支持药物治疗对颈源性头痛有效，这是个令人沮丧的消息，而且，考虑存在潜发并发症的风险，也需要慎用脊柱正骨，特别是那些缺乏资质的按摩，还是避免尝试，以防不测。

小编认为此还是保守治疗，膏贴啊，针灸啊，按摩啊等对此都有不同程度的缓解改善，那个（义珍堂贴）对此就有不错的缓解改善，陶宔上就有，大家可以看看了解一下。

颈源性头痛，会在医学检查中出现特征性的体征，在颈椎方面会出现活动度下降，屈曲旋转试验阳性；颈部皮褶厚度会比正常人增加约5毫米；患者的头痛侧较正常侧的颅周肌肉压痛明显，在肌肉被动牵拉时会使疼痛感加重，颈深屈肌群的肌力和肌耐力出现降低。

颈源性头痛患者做X线检查，会发现颈椎曲度增加及关节间隙狭窄；磁共振检查会发现颈椎退行性变或是颈椎椎间盘膨出或突出。此外，肌电图检查等也有助于颈源性头痛的诊断。
这些人的特点是，长期从事需要维持低头姿势的工作，或需要使用电脑。发病的诱因，除了长期伏案外，还有过度疲劳、颈肩部受凉、外伤、心理压力等。

颈源性头痛发作，有约42%的患者为一过性的短暂发作，54%为慢性持续疼痛，发作频率多为2到4周1次。发作时，疼痛多以胀痛或搏动样跳痛为主，也会为钝痛、针刺样痛，或是有紧箍感、烧灼感、重压感、刀割感、爆炸感，或者是描述不清，总之一个字，就是痛。外力刺激颈部或是颈椎处于异常体位，是激发颈源性头痛或加重头痛的因素，运动、精神压力等也是相关因素，有部分女性会在经期前后出现头痛加重。颈源性头痛还会出现伴随症状，多数是颈项部紧张僵硬，或是肩臂部不适，以右上肢不适为多见。部分人会伴随出现头晕、畏光、畏声，或是出现耳部、眼部、鼻部、喉部的不适。

2、自从得了颈椎病，就算很少低头，每天下班后也是脖子都酸痛，以前没这样过，这样怎么工作啊？

由于长期低头复坐姿，导致颈部肌制肉长期紧张，引起颈部肌肉拉伤、疼痛等症状不适，严重时可引起颈肩综合征，最终可引起颈椎病。避免这种情况要注意: 1、不要长时间坐着，超过一个小时，起床锻炼。2、进行功能锻炼，具体方法: (1)用头写“米”字; (2)交叉双手从后面抱住颈部，颈部向后用力，持续10-20秒，每天3次，每次不少于15次。(3)颈部自我按摩。

3、脖子酸痛是颈椎病吗？怎么治疗呢？

脖子酸一般多是颈部的疲劳引起的，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低，或头部的部位不正确等) 注意多做一做颈部的保健操等活动，避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长，也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状，预防颈椎病的发生。 脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 （1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。 （2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 （4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。 （5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重. （6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 （7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 （8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。 自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 5. 按压肩井: 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。 功效：通经活络，散寒定痛。

4、颈椎病，是一直低着头会得颈椎病吗？？还是什么，脖子后面有点酸，一阵一阵的

是的，一般上班族容易得颈椎病，因为基本对着电脑，脖子长时间保持一个姿势，导致肩颈的问题。低头一段时间要活动一下颈椎哦，平时经常运动的话这些问题也会得以缓解

5、脖子经常酸痛，一定是颈椎病吗？

为了生活，很多人都长期埋头苦干。这样如果导致脖子酸疼，严重的话可能会导致颈椎病。脖子经常酸痛，一定是颈椎病吗？我认为不一定是颈椎病导致的，脖子酸疼的原因可能有：第一、长时间保持低头的姿势，也就是我们所说的长时间的伏案工作，比如长期在电脑前工作，或者经常弯腰干活。其次，还有比较常见的原因就是受到凉下，在颈部受凉以后，局部会产生肌肉的酸痛。

当然，脖子酸疼离不开颈部劳累和劳损，从而引起的局部肌肉酸痛。如果出现这种情况，应该多加注意休息，注意保暖。所以为了避免脖子酸疼，尽量避免长时间的伏案工作，以及避免长时间低头看手机，也不要长期写作。可以辅助做一些针灸、推拿、烤电等治疗，也可以热敷以及艾灸，这些方法都可以改善脖子酸疼。如果上述的这些治疗方案没有得到明显缓解，那就可以考虑吃肌松药或者非甾体类的消炎镇痛药，有利于疼痛症状的缓解。

当然，如果患有颈椎病的话，脖子疼也是经常的事情。如果脖子疼的话，可以进行轻轻的拍打和按摩，或者多加休息。同时，也可以去医院进行治疗，咨询相关的问题，并且买一些可以治疗的药方。也可以吃一些食物，比如比较有营养的蔬菜以及水果等，可以喝高钙有营养的牛奶，吃富含蛋白质的食物等。

对于吃什么东西可以治疗颈椎病，还可以吃红枣、梨、葡萄等，对于可以吃的药物的话，可以吃生地、川西红花、川地龙干等。长期坚持吃这些东西的话见效快，疗效比较好，治愈之后不会复发。所以为了预防脖子酸疼，可以放心使用以上的方式。

6、脖子酸难受的问题

不正常，长时间会造成颈椎曲度变直，肌肉僵硬，慢慢的就发展成颈椎病了。建议你应增加体育运动了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。
牵引应该是最根治的办法了~~
还有一个辅助性治疗方法，是个小偏方。
拿一块布，做成15CM宽，30CM长的枕套，里面装3斤左右黄豆。做枕头睡。睡的时候要垫在颈部，而不是头部。效果非常好。
你现在只是脖子酸冷，还只是早期，赶紧去医院做牵引治吧。
我现在都有点颈椎反曲了。时不时就头疼。现在也在治疗。睡黄豆已经睡到头不疼了。
颈椎病的家庭治疗措施

颈椎病又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成；另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。
神经型颈椎病：颈项部疼痛、不适、活动受限。上颈椎病变，颈椎疼痛向枕部放射，枕部皮肤麻木；下颈椎病变，颈肩部疼痛并可向前臂放射，一侧或双侧的上肢麻木，肌力减退严重者可有上肢的肌肉萎缩等。
脊髓型颈椎病：颈部不适，肌力减退，上、下肢麻木无力，行走困难，握物乏力，严重者导致截瘫。膝、踝反射亢进，病理反射阳性。
交感神经型颈椎病：头痛、视物模糊、听力减退、手足发热、心跳过速、汗出、面红等。
椎动脉型颈椎病：头颈活动到某一位置时，突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔倒，意识往往清楚。

家庭治疗措施
●注意心理调节
提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。同时注意调节心理情绪，保持心理健康。
●指导病人做适当的锻炼
正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。
●按摩上下肢肌肉
经常用50％的红花酒精按摩病人的骨突部，按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。
●避免受凉
避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。
●避免长时间低头劳作
在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。
●穴位按摩
用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。
营养与饮食疗法
●注意饮食调养
宜进食滋养筋脉，充益气血的食物，过分油腻及煎炸类食品不宜进食。宜服食偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。

7、脖子酸痛，反复落枕，是颈椎病吗？有什么方法可以预防？

颈椎病大都是由于精神压力大，或者以前受过风寒，潮湿，又或者是因为枕头不合适，睡觉姿势不正确，使得颈部长时间内保持一个姿势，导致颈部劳损，颈椎间盘，肌肉以及韧带等受伤；有时候也有可能是因为受过外伤的原因。

颈椎痛的人群一般会感觉到头部，颈部以及肩膀等非常疼痛，这些部位疼痛会有与之对应的压痛点。颈椎病稍微严重的人会有轻微的骨质增生，并且椎体之间也不稳定，经常落枕的人群是颈椎病的最开始阶段，是治疗的最佳时机。当代很多年轻人经常在办公室一坐就是一整天，使用电脑办公学习，越来越多的低头族玩手机，很容易造成反复落枕，颈部僵硬等，但很多人都不以为然，没有及时进行治疗和保护，拖到最后越来越严重，有些人到后期只能靠做手术来恢复。

头晕，手脚发麻，失眠或者身体不灵活等症状的颈椎病患者，可以选择比较正规的治疗方法，很多中医方面的知识表明，颈椎病主要是风寒湿气导致的，治疗颈椎病都是为了去风湿，活血化瘀的，采用中医方法治疗颈椎病，可以慢慢消除，没必要动手术；其中包括针灸治疗，这种方法比较适用于轻度患者；除了中医方法，还可以选择一些运动的方式来缓解疼痛，比如手向上托，头往后仰，头部左右旋转以及左右摆动等，运动可以锻炼颈部和肩部的力量，帮助增加颈椎后面韧带的力量，可以预防和延缓颈椎病。

日常生活中预防颈椎病的方式，首先要保证睡眠的充足，因为睡眠不足以及工作时间长，精神处于紧绷的状态，很容易患颈椎病，所以在工作学习的时候一小时左右起来活动一下；其次要选择合适的枕头，不然容易落枕，睡眠质量不佳。