1、颈椎突出了怎么办啊
你的问题在颈4-5椎间盘突出。颈椎间盘突出是颈椎病的一种类型，一般表现为：颈项僵硬、肩膀胳膊酸困疼痛、手指麻木、可伴有头晕、耳鸣、下肢无力踩棉花感等症状。由于部位高，外科开刀风险大，医生和病人都很棘手！如果保守治疗无效，我们有不开刀的办法治疗颈、腰椎间盘多节段突出。椎间盘突出虽然是骨科的病种，但随着医学技术的发展，特别是微创技术的日臻成熟，椎间盘突出的治疗办法也有了很多选择。同样是颈、腰椎间盘突出，轻度膨出型的适合保守治疗如推拿、按摩、牵引、理疗等。椎间盘纤维环破裂、髓核挤出的属于突出或脱出型的，是外科情况椎，保守治疗不仅无效而且可能帮倒忙！外科办法有二：一是骨科开刀治疗，二是介入打针微创治疗。介入微创治疗是颈椎、腰椎间盘突出/膨出的有效治疗办法。主要包括：盘外胶原酶溶解术和盘内减压术（臭氧、激光、射频等），其中盘外胶原酶溶解术适用于纤维环破裂的、髓核挤出来的突出型，前提条件有二：突出的髓核幅度不超过10mm、髓核没有钙化（是指压迫神经的地方髓核没钙化）。比较来说，介入治疗以穿刺针的小针眼创伤、一次可以处理多个节段问题，更安全、效果更肯定一些。因为是微创治疗，即使患者高龄、有心脏病、高血压、糖尿病都可以做。费用约5000多元，住院一周。
2、颈椎里突怎么治？
防治颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池 :
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
4.拿捏颈肌 :
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
5. 按压肩井 :
以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
6.按摩大椎 :
用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
7.对按内、外关 :
用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。
8.掐揉合谷 :
将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。
颈椎痛的患者平时应该注意些以下几点
（1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
（2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
（3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。
（4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
（5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重.
（6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
（7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
（8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。
3、颈椎间盘突出该如何治疗
颈椎间盘突出根据病情严重程度可以采取以下几种方法，第一是做颈椎牵引。可以采取坐位或卧位，牵引时使颈椎处于微屈曲位。这种颈椎牵引主要适用于侧方型的颈椎间盘突出，一般是两周一个疗程。第二种是用围领制动限制，用围领进行保护，让颈椎进一步恢复。第三种方法是物理治疗，可以通过理疗或者氢离子导入法，对颈椎间盘突出效果比较好。第四是可以选择药物治疗，活血化瘀药物、镇静止痛药物以及神经营养药物，对于缓解病情是有一定作用的。如果颈椎间盘突出发展到肢体麻木，甚至肢体无力时，就要进行手术治疗。主要是把压迫神经的间盘取出来，及时让神经得到松解，可以进一步缓解症状。
4、颈椎大概有三节突出，怎么治疗呢
防治颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池 :
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
4.拿捏颈肌 :
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
5. 按压肩井 :
以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
6.按摩大椎 :
用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
7.对按内、外关 :
用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。
8.掐揉合谷 :
将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。
颈椎痛的患者平时应该注意些以下几点
（1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
（2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
（3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。
（4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
（5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重.
（6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
（7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
（8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。
5、颈椎病有突出怎么办？
颈椎病突出对身体危害很大，可通过以下方法治疗：1、围领、颈托制动、休息：用于非卧床病人或治疗间歇期，使颈椎维持制动。
2、还有枕颌吊带牵引：主要作用为制动、解除颈肌痉挛和缓解椎间盘内部压力。可取坐位或卧位，头前倾15度，重量2～6kg，视病人体重和病情而定，每日2～3次，每次20～30分钟。
3、推拿按摩治疗椎间盘突出：对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效。
4、药物治疗：使用中医药方贴在患处，促进血液循环，对颈椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
5、理疗：方法很多，有利于加速炎症性水肿的消退和改善神经的血供。
6、封闭疗法：可行痛点封闭或颈部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症和解除疼痛，疗效较好，但存在一定潜在的危险性，不作为常规使用。
7、手术治疗颈椎间盘出：对保守治疗无效或脊髓受压严重者，可采用手术治疗。
8、微创疗法治疗颈椎间盘出：微创手术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优越性。
6、颈椎突出怎么办
我的工作也如此，两年前出现脖子疼、头痛、胳膊后背酸痛、头晕的现象，到医院检查，结论是轻微颈椎突出。但不幸的是医生只开了一些止疼药，没有任何治疗作用。我身边很多同志也有类似的问题，经过两年的摸索和观察，我的系统治疗方案是：中医按摩、调整睡眠姿势、适当锻炼、药物治疗。效果不错，发病的频率越来越小，程度也越来越轻。
具体办法：1.中医按摩：感觉到颈部和头部不适时，马上找正规的中医按摩，配合拔罐，严重时配合针灸。我在沈阳生活，这里的多数医院都有中医理疗科，同时也在其他地方的中医按摩治疗过，效果也不错。正规医院的优点是：安全、疗效确切，缺点是：价位高、舒适度低。小诊所和其他地方的中医按摩优点是：价位低、舒适度高，但同时可信度低，一定要慎重。我一般坚持按摩4-6次，基本恢复正常。
2.调整睡眠体位：颈椎病比较忌讳保持脖子弯曲状态，会加重突出，而人几乎有1/4-1/3的时间在睡眠状态，所以睡觉时颈椎的状态很重要，千万不能“高枕无忧”，高枕造成脖子弯曲，会加重病情。我自己根据要保持脖子直立、颈椎关节之间不要有相对位移的原理做了两个枕头，使用两年效果很好。枕头是圆柱体，直径相当于正常的啤酒瓶子的直径，长度与肩同宽，用一般的添枕料添实。睡觉时尽量保持仰卧，两个枕头并列放于颈下，把颈部垫直，两枕直径略大于脖子长度，有轻微的牵引作用，很舒适。侧卧时，可把两枕迭起放于颈下，高度相当于肩的高度，正好把颈部垫直。你不妨试一试。
3.适当锻炼：按照西医理论，颈椎病的病因，因为长期体位不当，颈部肌肉力量不足以固定颈椎造成脱出，突出部位压迫神经、血管产生头部供血不足、脖子头痛，肩背痛等症状。锻炼的重点是颈部的肌肉，难点是不要加重突出。我采用的方案是：仰头低头。开始一段时间，慢慢低头，低到不能再低为止，慢慢仰头，仰到不能再仰为止，每天做2——3组，每组20次左右。后来发展为，双手交叉拢在脑后，在仰头时手给头一个反作用力，加大仰头的难度，颈部肌肉力量就慢慢的加大了。经过一段时间的锻炼，脖子的活动程度比以往大多了，回头、仰头幅度都比以前强了。除颈部肌肉锻炼外，适当的全身的体育运动促进新陈代谢、加速血液循环，对恢复颈椎病也有益处。
4.适当服药：按照中医理论，颈椎病可能与肾虚或者肝肾虚若或者心肾不交等原因导致筋骨软所致，如果有风邪入侵则会加重病情。我想这就是为什么，也一些年纪很小的网民，整天面对电脑，但也不得颈椎病的原因，因为他们处于成长阶段，肝肾旺盛，不良用颈只是外因，不能决定内因。所以，我建议你可以看看老中医，具体是什么原因导致的筋骨软，对证用中药调理。每个人的体质不一样，我所服用的中药不一定适应你的病因，就不给你推荐药名了。根据病因，同时要注意颈部千万不能着凉，不要让空调、电风扇等对着脖子吹，这是一个不良诱因。
以上是我两年来总结的系统治疗方案，按照我体会的重要程度排序，仅供参考，祝你早日告别颈椎病的痛苦！