颈椎小错位

1、颈椎小关节错位了复位后需要做什么运动吗

颈椎错位后进行复位术后不需要进行任何运动，相反要注意休息，适当限制活动。

2、颈椎小关节紊乱怎么办？

颈椎小关节紊乱通俗一点来讲就是颈椎错位，那么大家知道颈椎错位了，我们应该怎么办吗？

颈椎小关节紊乱，全称应该是颈椎小关节紊乱综合征，一般称为颈椎轻度脱位，也称为小关节滑膜嵌顿，即中医所指的“骨错位，筋出沟”。这意味着颈椎的小关节超出了正常的活动范围，小关节之间会发生轻微的错位，这种错位经常会复发，从而影响颈椎的稳定性。长期反复发能促进颈椎的退行性改变，加速颈椎病的发展。

1.有长期工作紧张的病史，或颈部过度弯曲和过度扭转的病史；2.颈部疼痛不适，项韧带及两侧有压痛点；触诊可以有颈椎曲度；4.颈部活动受限且僵硬，颈部后部有一个固定的压痛点。当颈部移动时，可能会有一个小的关节反弹，并且颈部会碰到脐带、结节和粘连增厚点；5.x光片显示生理屈曲变直，颈椎前凸减少或消失，或屈曲线逆转，或椎间隙后缘变宽，椎体可侧向移位。x线侧位片显示双侧阴影。

按摩针灸也可以治疗颈椎小关节紊乱1)按摩：采用经络按摩，即颈椎小关节紊乱患者采取坐姿，操作者站在他的身后，一只手握住患者的额头，另一只手用拇指点压痛点；然后在患侧的肩部和背部做自上而下的按摩，重复4-5次，并要求他做一些活动，如低头和旋转头部；然后，操作者用左手托住患者的头枕，用另一只手托住患者的下领，同时用双手慢慢向上拉，在拉的过程中使头部和颈部向后倾斜，或左右旋转3-4次；最后，用轻柔的手法做3-5分钟的局部按摩。这种方法可以放松肌肉和肌腱，促进血液循环，缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。2)针灸：选择风池、大椎、外关、局部压痛点等。强烈刺激，保持针刺5-10分钟。

3、颈椎错位怎么办

如果不是太严重的话你可以找人帮推拿过来，然后配合贴些膏药，膏药可以消肿止痛的，使用起来又方便。我也是经常玩电脑久了脖子痛，这就是贴膏药好的。可以绶解疼痛 的。我们是专门做膏药的。需要的话可以联系我。不过你以后可得注意以下几点：长期在办公室工作的人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，所以极易于发生颈椎病。由于办公室人员缺乏运动而导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病的重要原因。
正确坐姿：办公室人员在坐姿上应保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；桌面与椅子的高度比例应以避免头颈部过度后仰或过度前屈为适合。
头颈运动：每天坚持做1－2次头颈部运动，包括前屈、后伸、左右旋转运动，这样可预防颈椎间隙变窄及生理曲度的变直。工作1－2小时左右，应有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应注意轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；耸肩运动，两肩慢慢紧缩3－5秒钟，然后双肩向上坚持3－5秒钟，重复6－8次；

注意护眼：长时间近距离看物，尤其是低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

4、颈椎错位了，怎么治疗才能好

颈椎错位能治好。但是只是治好颈椎错位，如果是合并有颈部脊髓损伤的，一般来说脊髓损伤很难完全恢复好。这个单纯的颈椎错位里面，常见的寰枢椎的半脱位，这个是可以没有颈部脊髓的损伤的，轻度的，一般是可以用颅骨牵引2周后改石膏或者是颈托固定4-6周，这个就可以愈合恢复好了的，有些小的关节突错位，也是可以予以颈椎牵引而自动复位的。但是对于严重外伤导致的颈椎错位并合并有颈髓损伤的，这个颈椎错位本身是可以通过手术复位和固定治疗的，但是颈髓是神经损伤，损伤后及时治疗，有些恢复效果也不理想。

5、什么是颈椎错位？

“ 颈椎错位”，临床上称为“颈椎小关节错位”亦称“颈椎小关节功能紊乱”；是指骨与骨之间关系的微小改变，幅度很小，属颈椎小关节囊内的微小移位。来 椎间盘由于退变而变薄，患椎失去正常活动度，相应的小关节突关节受到异常应力，可引起小关节软骨软化、骨质增生、关节滑膜肿胀或肥厚，关节囊内可发生积液。这常常会引起小关节的错位（颈椎错位）。上一颈椎的下自关节突突向后下移位后，颈椎做后伸运动时下关节突抵于下一颈椎关节突背侧以致活动受限；颈椎的上关节突突向椎间孔，可刺激或压迫根功脉。 随着椎间盘、小关节错位（颈椎错位），位于椎弓间百的黄韧带可呈现纤维变性或增生。当颈部后伸时颈髓稍变粗，由于椎弓间距变短，退变的黄韧带可凸向椎管，使脊髓受到压迫性损伤。 颈椎的周围韧带因椎间盘、小关度节错位（颈椎错位）等组织变性而松弛，加重了患椎的失稳程度。颈椎横突周围的韧带，受到牵扯性伤力可引起骨质增生，横突孔周围骨赘可压迫或刺激椎动脉周围的交感神经纤维，引起椎动脉痉李，影响脑干部的供血。