1、颈椎突然好痛 完全不能使力
我整天自问自答 去医院拍了片 说X线所见:颈椎生理孤顶上移,致颈2,3; X线印象:颈曲生理前突加大 都不知道搞什么
2、颈椎不好,怎么锻炼啊?
由于长期伏案工作,低头玩手机等原因,颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解,不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足,从而导致反应迟钝,身体疲劳等现象。
以下7个动作,有助于缓解颈椎不适的现象,帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组,每组坚持30秒。
动作一
注意事项:最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环,起到很好的放松效果。
动作二
注意事项:双手叉腰,保持身体的稳定,头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快,避免发生不适。
动作三
注意事项:双手叉腰,保持身体的稳定,做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动,其他部位保持稳定不动。节奏不要太快,动作不要多于激烈,避免发生不适。
动作四
注意事项:保持身体稳定,双肩进行环绕运动。节奏缓慢,幅度不宜过大。
动作五
注意事项:双手十指交叉抱住脖子,身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰,双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头,重复动作。
动作六
注意事项:伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用,加快血液循环,增加大脑供血,提高反应能力。因此,如果累了,不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳,不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做,只要感到疲劳,就来练习吧,相信你会精神焕发哦!
3、为什么各种椅子,凳子,沙发道设计不符合人体自然姿态?要不腰部或者胸椎或者颈椎不容易受力
其实腰部最不受力的姿势是第一趟着,第二站着!可是现实中谁会天天躺着?站着?所以你说的各种椅子,沙发凳子等已经最大限度的设计的比较接近人体脊柱的生理弯曲了!所以才不能长久的坐着!
4、走路腿使不上力,是颈椎压迫导致的吗
病情分析:
对于你描述的症状,这种表现在颈椎病造成脊髓压迫时可以出现,建议做一下颈椎磁共振检查,目前可以口服甲钴胺片以缓解症状
指导意见:
建议做一下颈椎磁共振检查,目前可以口服甲钴胺片以缓解症状
5、颈椎病牵引不力有哪些危害
然而,并不是所有的颈椎病都可以通过牵引来治疗。但患者往往缺乏这方面的知识,对牵引的适应症、禁忌症以及牵引注意事项不了解,盲目牵引,结果造成了不良后果。
盲目牵引常造成以下多种损害:
1、颈椎肌肉、韧带静力性损伤,临床表现与落枕相似;
2、神经根损伤,出现上肢麻木、疼痛;
3、椎小关节功能紊乱,表现为颈部活动受限;
4、椎动脉扭曲,供血减少,表现为眩晕;
5、椎动脉斑块脱落,易造成腔隙性脑栓塞;
6、枕神经损伤,表现为头痛。
颈椎病牵引为何越牵越痛 在临床也发现有些患者确实并非不适合牵引,而是牵引方法和时间没掌握好,以至越牵越痛。这类情况多由于患者的牵引重量过度、牵引时间过长而造成肌肉和韧带静力性损伤,于是出现颈痛加剧;或是导致颈椎附着的韧带松弛,降低了颈椎的稳定性,造成椎小关节功能紊乱,于是出现颈部活动受限;而若导致椎动脉扭曲,使该处供血减少,则易出现眩晕症状。您感到头晕,或与此有关。
需要特别提醒的是,牵引并非是万能的,更加不是治疗颈椎病的唯一方法。颈椎康复治疗是一项系统工程,治疗手段很多,有推拿、针灸、理疗、功能锻炼等等,不同病因引起的颈椎病其治疗方法也是有所差别的。因此,患有颈椎病者应到正规医院就诊,在医生的指导下并根据自身的情况选择适合自己的治疗方法。