怀孕颈椎不舒服怎么办

1、婴儿睡荞麦枕头好吗

婴儿是可以使用荞麦枕头的，荞麦枕头是用多种天然植物复合来制作而成的，所以排汗和透气性比较好，能够防止婴儿的头部湿疹，另外荞麦壳软硬适中，也不会影响到婴儿颈椎的正常发育。家长需要注意给婴儿选择枕头，最好不要选择太过于松软的枕头，这样对于血液循环是不利的，而且对于颈椎和头颅并没有好的支撑力，所以对于婴儿骨骼发育不利。同时枕头过于松软的话，可能会让婴儿在睡觉的时候把头埋在里面，出现窒息可能。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

2、颈椎不好一直在做艾灸，如果怀孕了不能做艾灸，还有哪些方法可以用？

由于现在有很多人工作都离不开电脑，一坐就是一整天，下班回家还要继续玩手机，使得很多人颈椎都会出现问题，那么颈椎不好究竟应该如何调理呢？下面我们就来谈一谈。

颈椎不好应该怎样调理？

改掉不良习惯

一定要劳逸结合，工作一段时间要起来活动活动，不要一直低着头工作，这样颈椎是一定会受不了的。

颈椎不好应该怎样调理？

纠正不良姿势

很多人在坐着的时候喜欢翘二郎腿，其实这对我们的脊椎是非常不好的，所以一定要改掉我们的坏毛病。

颈椎不好应该怎样调理？

注意颈部保暖

注意颈部不要受凉或者受风，这样都是会引起颈椎疼痛的。

颈椎不好应该怎样调理？

选择舒服的枕头

我们每天二十四小时，需要花费三分之一的时间用来睡觉，所以枕头一定要选择一个舒适的，这样才能使我们的颈椎舒服一些。

颈椎不好应该怎样调理？

坚持做颈椎保健操

颈椎不好调理不是一朝一夕完成的，我们可以借助颈椎保健操来活动我们的颈椎。

颈椎不好应该怎样调理？

选择正确的睡姿

睡姿对我们的颈椎来说也是非常重要的，如果没有很好的睡姿的话，我们第二天早上起来就会觉得颈椎非常的劳累。

颈椎不好应该怎样调理？

注意事项

注意劳逸结合