1、最近放假了一直玩电脑一天有十二小时左右，最近颈椎有点痛还有点凸出的感觉不知道怎么办，
做点户外运动。。就自然好了。毕竟出新鲜疼痛的时间不长。
2、颈椎痛怎么办快速缓解疼痛??
现在不止上班族，学生也会出现颈椎疼的现象。这是因为经常久坐不活动的原因，有时候一天甚至要坐十几个小时。那么当出现颈椎疼痛的时候，久坐的学生和上班族要怎么预防颈椎疼痛呢？
怎样缓解颈椎疼痛？
1、按摩颈部。
把身体坐直，我则保持直立的状态，然后抬起一侧的手臂，用手指轻轻的它的反方向推并且按压，在颈椎酸痛的时候，可以采取这种按摩方法来缓解颈椎的疼痛。
2、左右移动。
身体站直，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，然后慢慢地活动头部依次从左向右慢慢活动深呼吸，然后再依次从右向左活动。当出现颈椎疼痛的时候重复这个动作5到10次，可以有效的缓解颈椎疼痛。
3、高高悬挂
在室外有单杠的地方，可以双手握握着单杠，把身体吊在单杠上。因为有重力的原因，所以可以使颈椎得到拉伸，从而缓解颈椎疼痛的现象。
4、热敷
如果有条件的话，可以用热毛巾或者暖手宝等东西敷在颈椎疼痛的地方。热敷可以增强血液循环，从而保证血液循环流通顺畅。可以起到缓解颈椎疼痛的作用。
3、看颈椎和腰椎要看什么科？谢谢
颈腰椎可以挂号骨科，和康复科，
都是可以排片和治疗的科室，
颈腰椎疼痛的问题可以追问，
4、颈椎间盘突出C5、6C6、7椎间盘向后突出约0.12-0.15cm，椎体边缘骨质增生，椎管不窄，如何治疗？
有一种烧膏药可以使破损突出的椎间盘脱水变小的；变小后就不压迫硬膜囊和神经了；症状就消失了；了解一下吧；免费咨询
5、我儿子十二岁，得了颈椎病，求解
可能是现在学生学习压力太大，大量时间低头学习，要是姿势不对，颈椎很容易出问题。而且电子产品发展迅速，年轻人都经常低着头玩，时间一长很可能出问题。现在颈椎病已经年轻化了，很多年轻人都或多或少颈椎有问题，平时要注意保护.邱大夫那是西安的绝活。
6、12岁女生颈椎病后面一个鼓包,很难受
12岁左右的小孩子，如果颈椎出现一个明显的包块儿，这个情况很可能是由于局部的皮脂腺囊肿引起的临床改变，