保护颈椎的枕头图片

1、保护颈椎用什么枕头

保护颈椎，应该用天然乳胶枕头，最好是含量天然乳胶100%的，但是看你是否会辨别人造乳胶和天然乳胶吧！
另外天然乳胶还有良好透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用
分享一下我的经验吧：让你知道分别天然乳胶和人造乳胶：
1、看上去：不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造合成乳胶
2、闻起来：天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像婴儿奶嘴，医用手套一样味道，无毒无害的。人造合成乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。
3、摸手感：手感舒适，天然乳胶具有粘——涩——湿。
4、试验法：天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。
我自己睡拂梦牌子，挺舒服的！

2、颈椎病正确睡姿图片有吗

建议用斜面护脊床垫，经常仰卧后再平躺，仰卧一般两个小时左右。这是一种很好的能治疗颈椎病的方法——也可以在颈椎下放一个圆柱枕头，请参考。

3、颈椎病正确睡姿图片

1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。可外付（颈*椎顺*古*贴）灰付因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

4、保护颈椎的那种枕头真的有用么?

有用但不是那么悬乎,其实普通的荞麦枕就挺好,别太厚,睡前把中间摁低点,这种枕头的原理就是让脖子伸直、有支撑而已。另外就是用这种枕头睡觉要仰卧。
求采纳

5、高分！如何正确使用枕头来保护颈椎？

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6、颈椎枕头图片及价格在哪有？想知道具体的情况。

现在要打算用的话，品质肯定很关键，个人知道好医生枕头是健康的设计，这种枕头用着很舒服。

7、颈椎枕头正确枕法图片有没有？颈椎难受

那你应该用个比较好的产品，我知道好医生枕头不错，这种颈椎枕用的人很多，如今睡眠也比以前舒服了很多。

8、颈椎病枕什么枕头图片在哪儿？

有在网上看过相关的图片，选择好医生枕头，整体还可以。它美观实用，而且功能也多。