1、问诊，对症下药。 大便不成形已有几年；舌有齿印，质粉红，舌尖有小红点；腰酸、颈椎增生，打鼾，半夜三点
先把酒戒了。早上多散散步，中午和晚上对点睡，也就是中午12点到12点半休息，不一定要睡着，晚上10点前休息。
这些有些是年轻时的作息不规律引起的，注意调养。
口苦则肝虚，睡觉咬舌手心热是肾阴虚。
推荐到正规医院做个检查，对症下药。从你说的症状看你体内胆固醇和血压都有点偏高。不过没什么大碍。
2、晚上睡觉枕枕头，头跟脖子会痛是怎么回事？
你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看
3、颈椎不好，会导致打呼噜吗
应该不会！不过上呼吸道感染会加重颈椎病。