怎么知道颈椎有问题

1、颈椎有问题要注意哪些方面？平时自己如何护理？

有可能是颈椎引起，不过年轻人少见，想清楚具体情况，拍个颈椎CR。
平时不要睡太高的枕头，平躺枕头上时颈背与后背成直线最好。
每天可活动颈部做做颈部运动，缓慢进行前低后仰左右侧弯的运动，尽量做到自己的极限，做数个轮回即可。
燕飞式也是个缓解颈背部疲劳的方式，头尽量后仰，双手臂尽量向后伸展，持续数秒即可。

2、如何判断自己的颈椎没有问题

人到中年以后，机体功能开始衰退，颈椎间盘可出现退变、破裂，因而常由于椎间隙变窄、骨质增生，引起颈椎神经孔及椎动脉孔狭窄，从而压迫或刺激颈神经根及椎动脉，产生颈椎病。当前，医学界把颈椎病分成5种类型：

1上段型：发生病变时，引起后颈部和耳后部麻木、胀痛，伴有头晕，头痛，呕吐，听力及视力下降，有的甚至昏倒。

2中段型：病变时引起后颈肌、椎旁肌肌肉萎缩，膈肌麻痹，有的还出现心前区闷痛及植物神经功能紊乱。3下段型：肩胛、背部疼痛，上肢窜痛，前臂肌肉萎缩，手指麻木。

4椎管狭窄型：多由于颈椎增生，韧带增厚，椎间盘突出于椎管中央等原因引起椎管变窄，压迫脊髓造成前角细胞损害，出现四肢运动障碍。早期先是走路不稳，步态蹒跚；后期下肢发硬，称痉挛性病态，也有人称此为脊髓型。

5混合型：上述两种类型同时出现。

不过要在临床确诊颈椎病并不是那么容易，有些人发病的症状表现十分复杂，显得扑朔迷离。

1不少颈椎病病人常以心绞痛发作为首发症状。此类心绞痛发作，常伴有典型的颈椎病症状和体征。口服心痛定、硝酸甘油等治疗心绞痛的药物无效。发病原因是由于颈椎骨质增生，使支配横膈膜和心包的神经根受到刺激，或因此刺激了心脏交感神经所致。

2有部分“胃病”患者经多种药物治疗，却难获疗效，而颈椎病症状改善时，“胃病”症状也相应缓解或减轻。这是由于颈椎骨质增生不断刺激或损伤交感神经，引起颈交感神经机能亢进，反射性地导致肠交感神经机能增高，而引起幽门括约肌舒缩无力，促使胆汁返流，损伤胃黏膜，引起炎症，有学者称此为“颈胃综合征”。

3有些中老年妇女多见单侧乳房疼痛，并且有颈、枕、肩臂部疼痛和不适。这是颈部活动受限，受累神经根支配节段的肌力、感觉和反射的改变引起的。

4颈椎病还可引起血压异常改变，其中包括使血压升高或降低，临床以血压升高为多见。其病因主要是颈椎小关节错位或增生，导致椎动脉痉挛，椎基底动脉供血不足，反射性的使血管运动中枢兴奋性增高，引起血压升高。或因颈部的供血，使脑组织缺氧，导致血压升高。因此，中老年人出现不明原因的血压升高，服用降压药物治疗无效时，不妨去医院查查颈椎。

（来源：放心120

3、如何自我判断是否已出现颈椎问题？

颈椎病严重的时候会引发心脏病，长时间的姿势不正确，手机低头族，常会导致颈椎疼痛，甚至会引发颈源性心脏病，下面我们一起来探究下如何判断自己颈椎是否有问题。

方法/步骤

吃东西时感觉食道内有异物，还会有恶心、咳嗽、胸闷等症状。

视力下降、怕光、流泪，眼睛不适等症状。

腹胀肚子疼，经常性便秘。

血压升高，出现颈椎性高血压。

胸口和胸大肌疼痛。

心悸，唿吸急促。

心率失常，心慌难耐。

END

注意事项

除了颈椎疼外，出现以上症状要引起重视，最好到正规医院检查治疗。

如果有帮助到你，希望能采纳！

4、颈椎出问题怎么办？

运动治疗
通过一些颈部的放松运动，可以促进颈椎区域的血液循环，拉伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，增强颈部肌肉对疲劳的忍耐力，从而减轻症状，也可以帮助改善颈椎的稳定性，帮助巩固治疗效果，防止反复发作，但前提是颈椎病症状是在缓解的过程中或者症状较轻的时候，可进行运动疗法，单单通过运动疗法治疗颈椎病，就不太可能了。

推拿疗法
推拿疗法可以缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根受卡压及软组织粘连引起的症状，修复椎体错位和椎间盘突出引起的对神经、血管、软组织的刺激，促进局部血液循环，舒筋活络，解痉镇痛。但是对引起颈椎病症状的根本原因椎体错位和椎间盘突出一般没有作用，治标不治本，容易反复。

牵引疗法
牵引疗法对早期颈椎病比较有效，它有利于组织充血、水肿的消退，可解除颈部的肌肉痉挛，减少椎间盘的压力，使神经根所受的刺激得以缓解，缓冲椎间盘对周围软组织的压力，但是牵引要注意的因素也有很多，比如颈椎的角度、牵引的力量、牵引时间、体位、牵引方式等。还有颈椎病伴有严重心脑血管疾病的人、颈椎严重退行性改变、严重骨质疏松、椎动脉狭窄、年龄低于18岁等并不适合牵引治疗。

手术疗法
因为颈部解剖结构复杂，支撑头颅，颈椎内部的脊髓是大脑和全身神经联系的关卡，头部以外的感觉均通过颈脊髓才能上传，供应大脑的血管也是从颈椎经过，而且还是消化道、呼吸道的起始部位，所以安全起见，颈椎病多采用非手术疗法，只有非手术疗法无效时，才考虑手术治疗。

5、年轻人颈椎有问题，怎么办？

已经有了颈椎病的要积极治疗，没有颈椎病的但又经常坐着的上班族也要学会颈椎保养哦。

1、积极锻炼。
正确的锻炼可以强化肌肉力量，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

2、姿势正确。
颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

3、避免损伤。
颈部的损伤也会诱发颈椎病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会市颈部扭伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，避免颈椎外伤。

4、颈部保暖。
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

5、注意适当休息。
避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。


6、改变用枕习惯。
正确用枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。研究表明绝大多数人的用枕习惯都是错误的，而睡眠占据人类生命的三分之一时间，错误用枕，将迫使颈椎长时间处于扭曲或反生理状态、破坏正常的生理曲度，从而损坏颈椎原本稳定的生物力学结构，造成颈椎失稳，进而导致颈椎病，故有学者认为错误用枕是导致颈椎病的最主要病因。而正确用枕能使颈椎保持于符合生理的正确状态，使颈椎周边的神经肌肉韧带血管等组织都处于最佳状态，使颈椎真正能通过睡眠得到良好的休息和恢复，意义非常重大。　
7、可使用热敷、局部简单按摩（如小型按摩器）外用膏药（万经堂远红外理疗贴），对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

通过这些措施来预防颈椎病，远离颈椎病的困扰。帮助颈椎病患者保养颈椎，起到缓解病情，巩固疗效，避免颈椎病出现反复的作用。

6、怎么锻炼颈椎问题?

锻炼颈椎一定要慢，因为颈椎是非常重要的一个位置，一旦出问题后果很严重。最简单有效的运动就是头部做顺时针画圈，然后再逆时针划圈，幅度要大，一定要慢，一次十分钟，一天做两次。