颈椎怎样保暖

1、骨科颈椎病北京哪个医院好

你好，颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。

2、颈椎病肩膀疼，冷有没有可以护住肩膀保暖的东西

不一定是着凉引起的，
也可能是颈椎病引起的
颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，时间通常不超过十分钟

3、在寒冬腊月里经常穿超低领的衣服，不保暖，长久以往会得颈椎病吗？

会有影响吧，长久外露风寒入侵，肯定会伤害颈椎伤害身体的，所以特别是年轻赶时髦的男女，严寒冬日里，不要只在乎外在美和时尚，得在保证身体健康保暖的同时，适当的注意穿着打扮才对，身体是自己的，需要自己惜心爱护！
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4、颈椎病会引起脑供血不足吗？怎么预防影响脑部健康？

颈椎病引起脑供血不足是因为颈椎间盘突出、颈椎骨刺、韧带增厚等压迫椎动脉。引起脑供血不足一般会随着颈椎疼痛而出现头晕头疼、视力模糊、恶心呕吐、记忆力下降等症状。学生或者办公室一族因长时间保持一种姿势不动，让自己长时间处于僵直状态，这很容易让我们颈椎出毛病。对于颈椎病引起脑供血不足患者，要注意及时治疗，否则很可能会造成猝倒。要想预防颈椎病引起脑供血不足，首先要护理好颈椎！那么，如何保护颈椎呢？ 

1、注意颈部运动强度，保证劳逸结合。长期伏案工作的人，最易出现颈椎问题。应该适当调整工作与活动休息时间 ，适当活动不但可以增强全身血液循环，消除局部肌肉疲乏，更能有效预防和缓解颈椎劳损。

2、选择舒适合适的枕头。其实对于不同的人来说，需要枕头高度要求也不同，这就需要专业人士诊断才能提出合理建议。人在睡眠期间，要求颈后部枕上一个枕头。对于生理曲度正常人，建议选择高度相对低枕头。 睡觉时喜欢侧卧选择枕头高度，以一侧肩宽度为准。

3、注意颈部保暖防潮。颈部受寒冷潮湿刺激，会导致肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在相对秋冬季，建议大家选择高领、保暖、防风衣服，重视丝巾、围巾使用。即便是在热天气下，在夜间睡眠时也应注意防止颈肩部受凉。在夏季，空调温度不能太低，切勿直对空调、风扇，贪图一时凉爽。

4、保持正确的坐、立、行。学习或伏案工作时正确姿态是颈部维持正直、不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或推拿；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。

希望能够帮助广大上班族还有学生党，这些经常保持一个姿势不动的朋友，颈椎病在日常生活中很常见，那是因为很多人都不重视自己颈椎的健康。但其实颈椎若是出了毛病，会严重地影响我们日常的生活。因此，当我们的颈椎出现问题时，一定要及时采取措施治疗颈椎，避免小病变成大病。

5、颈椎病病人应该睡什么样的枕头？

颈椎病病人应该睡的枕头：1.枕头的填充物：我们都知道我们日常枕头里面装的东西是各种各样的，常见的有棉、蒲绒、荞麦皮、木棉、绿豆壳、动物毛绒、海绵、塑料气枕等等，不同的填充物对于颈椎的适应性是不一样的，其中海绵、棉花、真空棉和塑料气枕不推荐颈椎病患者使用，因为透气性比较差，会加重颈椎病病情。而动物的绒毛，荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料比较柔软，且具有很好的透气性，同时也保留了一定的弹性，是颈椎病患者首选枕头的填充物。

2、枕头高度：枕头的高度对于颈椎病患者的病情影响也是非常大的，颈椎病患者枕过高的枕头或者过低的枕头都容易影响病情，导致颈椎前凸曲度增大。在这里建议颈椎病患者枕头高以8-15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。另外颈椎病患者在睡姿方面也有讲究，睡姿要与枕头的高度相符合。一般来说，喜欢侧睡的颈椎病患者，枕头的高度建议在自己一侧肩宽长度，睡觉时可把枕头中间压扁，这样枕枕头才能减轻颈椎病的症状。

3、枕头形状：由于现在很多人都追求个性化和对于身体保健的意识提高，现在的枕头形状也是多种多样的，不同形状的枕头也起着不同功能。而颈椎病患者宜中间低、两端高的元宝形的枕头，对于颈椎的负荷最小，同时还起着对制动与固定作用，非常有利于颈椎病患者的病情恢复。

6、看颈椎去红会还是西京，不手术找邱颈椎需要几次？

颈椎病平时要保暖，可以带个围巾，既保暖对于脖子也有保护作用。找他就是三次！

7、西安哪儿治疗经常头昏恶心想吐？邱颈椎是在西安的啥地方？

如果头晕平时注意保暖，不仅可以避免疲劳而且可以避免血管因受寒而收缩，可使上肢的血液循环减慢，对高血压并心血管并失眠等都有一定的影响，邱氏是中医高手，可以去！