颈椎总是响

1、我的颈椎 总是嘎嘣的响

你好：
青少年上网或因读书久坐者易患颈椎病，主要是小关节结构紊乱，长时间一个姿势后活动可发出响声。
建议不要久坐，坐30分钟出去活动10分钟，避免过早出现颈椎退行性改变。

2、经常要把颈椎扭得咔咔响才会舒服.怎么办?

颈椎病是一种退行性疾病，是没有办法根治的，能控制住症状也就达到了临床治愈的目的。一般是建议先保守治疗的，包括针灸，推拿，牵引等等，这些治疗在疾病的发作期是要坚持做的，应该有一定的效果。如果效果不显，可以选择一些微创治疗手段，比如小针刀等，对改善症状还是很明显的，你可以尝试一下，另外还有一些别的微创治疗方法，但是是需要根据你的病情来看的，一些大的专科医院都有开展，我们医院也有哦，但是希望你别误会我的用意。实在不行再选择开放手术吧，但是我个人不是很赞成。另外，你也知道自己在电脑前呆的时间长了，所以尽量改变这种不健康的生活方式吧，坐一个小时后可以活动一下，做一下扩胸运动，可以买个颈托固定一下，这样脖子不会向前伸的老长，对颈椎也有好处。睡觉的枕头不要过高，避免受寒！今天就说这么多啦~祝早日康复~

3、颈椎经常“咯咯”响怎么回事？

气体逃逸
人体关节间，有一种叫做滑液（synovial fluid）的液体,，是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的关节时，滑液中的气体急速跑掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。

关节移位
当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。

关节炎造成的粗慥关节接触面
关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

颈部软组织或韧带摩擦
我们颈部的肌肉分很多层。在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是舒服一回以后，症状还是会回来的，主要的原因还是软组织劳损。

五大对策 保护颈椎
端正坐姿，减少低头
看手机的时候，最好将其放在与视线相平行的方向，可以做一些仰头耸肩的动作，以此来缓解颈椎部肌肉的紧张。在电脑前工作的上班族，用了一会儿电脑之后，可以起来活动一下，转动一下脖子，确保脖子两侧的韧带都可以得到均衡的牵拉。
空调不正对吹
开空调时别将空调对着自己直吹，人的汗毛孔是张着的，空调直吹，寒湿容易进入人体内，这会加重韧带的钙化。

保持运动，增强体质
运动的好处多多，它不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，还能增强心肺功能，改善循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的抗病能力，增强机体的适应能力。体质良好也有助于关节的血气流通。

合理用枕，保护颈椎
枕头的高度也要合理，一般来说，差不多一个拳头的高度适宜；枕头也要有良好的透气性，舒适的软硬度，一个好的枕头能保护颈椎不受到压迫。

少穿高跟，少坐软沙发
如果非要穿高跟鞋，最好选跟高低于5厘米的中跟鞋，并且尽量的减少穿的次数。坐太软的沙发会让人重心支撑不稳，并且很难保护脊椎的生理弧度，导致疲倦乏力、腰酸背痛等症状出现。

4、最近颈椎老是嗝嗝做响怎么回事

有颈椎炎了，要经常活动颈椎。

5、转头颈椎老是响,请问这是怎么回事?

随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一，颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于，有的颈椎病人，我让他不枕枕头，颈椎病也自愈了，平时应注意纠正。若症状轻，教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第六步，沿逆时针做晃头动作。动作要领：做每个动作时都把头尽量做到底，比如：向后仰头时，仰头仰到底，头向下低，低到底。每天做几次，轻度颈椎病可自愈。

6、我颈椎不好，总是咯吱咯吱响，问问大家有什么好的膏药贴吗？

您好，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。脖子出现弹响建议去当地医院做个颈椎CT检查确诊一下，
对于尚未发病者来说，如能掌握预防知识，具备预防意识，就有可能防止或推迟颈肩痛的发生，即使发病也会减轻病变程度，减小病人的痛苦。
1.积极参加各种体育运动，使全身的肌肉、骨骼得到充分的伸展和锻炼，因而可使肌肉组织的耐受力、抗损伤能力和免疫力得到增强和提高。
2.脑力劳动者应注意多参加户外活动，诸如散步，做体操，打太极拳······。体力劳动者注意劳逸结合，不可过劳和长时间连续性劳累。
3.伏案工作者，一般于伏案工作1小时后应休息15~20分钟，到室外活动片刻，伸展肢体，活动筋骨。尽量减少久坐和连续工作的频率和强度。
4.颈肩部乃至全身都要避免着凉、受潮。不在阴暗潮湿的地方坐卧停留，出汗后不要立即用凉水冲洗和用电风扇直吹身体。
5.调整枕头的高度，不睡高枕。枕头的高度以本人一侧的肩宽为度，过高则可致颈肩部肌肉牵拉损伤。另外，还要注意睡眠姿势，预防落枕的发生。
希望上述回复能够帮到您，顺祝早日康复！

7、脖子转动时总是“格哒格哒”响，到底是颈椎病还是别的原因？

有时候我们发现在转动脖子的时候总会发出一些响声，那么这种情况一般是由于身体出现了各种各样的情况，具体有以下几种。

第1种就是颈椎病的前兆了。如果颈部肌肉出现劳损的状况时，就会造成局部产生炎症，这种炎症就会让我们骨关节之间滑动受到阻力，从而就会出现响声。

有的时候我们活动颈部的时候，出现响声之后就会感觉舒服了不少，所以平时感到劳累时，我们可以活动颈部，来缓解这种劳累的状态。但是这并不能从根本上解决问题，因为颈部软组织已经出现了劳损，所以用不了多久，还是会有酸痛的现象发生。

第2种情况就是气滑液中气泡产生破裂，一般在人体的骨关节之间有一种叫滑液的液体，这种液体是人体器官组织的分泌物，所以有着润滑以及排出毒素的作用。如果滑液中有气体产生，那么形成了气泡的话，这个时候在转动脖子时就可能会造成气泡的破裂，也就会出现响声。

第3种就是长时间的保持同一个姿势所导致的，一般情况下我们长时间保持一个姿势之后，脖子在动的话也会发出响声。这个时候身体一直处于微弱的紧张状态，如果长期如此的话，就会造成颈椎周围的韧带气血不充足，久而久之就会压迫椎间盘的组织神经，也就会造成颈腰椎病的情况。

所以我们平时应该改变生活中的不良习性，平时要多加活动，避免颈腰椎疾病的发生。

8、活动颈椎时颈椎老是响是怎么回事？

一位年轻的小伙子问医生：“每次我做颈部左右旋转动作的时候，颈部就会发出啪啪的弹响声，这种情况已经有五六年了，我是不是得了严重的颈椎病？”我问他有什么不舒服，他说只是低头工作时间长了，很习惯地活动一下颈部，一听到颈部发出了弹响，就感觉脖子顺畅了许多。我再给他做临床检查，没有发现任何明显症状和体征。我告诉小伙子说，你放心，你现在不可能是得了颈椎病。

为什么会出现这一现象呢？

一种情况可能是在颈部做旋转活动时，椎体周围的软组织如肌腱、韧带、关节囊滑过椎体骨骼各部位时发出的声音；

另一种情况可能是当颈部做旋转活动时，一侧的小关节张开，这样会导致这一小关节腔内负压形成，从而使溶解在周围组织液中的气体进入到小关节腔，当颈部反向旋转时，原来张开的小关节腔又闭合，将进入的气体又挤压出关节腔，这时也会产生一个弹响。

当然，还有一些病理情况下也会出现弹响，如颈韧带钙化等。一般年轻人出现这种现象不用紧张，若年龄在40岁左右有此现象，则应找医生检查。