1、颈椎引发头部酸胀怎么办？
朋友，我是武汉的一名大学生，经常看书，也喜欢上网，头痛了大半年了，肩膀也痛，没精神，头拧动的时候劈劈啪啪响。前两天去广州军区武汉总医院检查，先是拍了个片字，显示有些环枢关节半脱位，然后又拍了个CT，确认没有骨折或者太严重，脱位了大约一到两毫米.
像你这种情况，应该是我早期头痛的情况，头后部间断轻微痛，脖子感觉不舒服，想拧，一拧就响，并且拧了感觉挺舒服。
我说哥们，可别乱拧脖子啊！我的颈椎就是长期乱拧拧脱位的。颈椎是很脆弱的，使劲左右拧动是很不科学的啊，你这种情况，如果不太久的话，应该是颈椎病早期的症状，如果你按压头枕部的那个较低位置时有疼痛感的话，说不定就和我一样，环枢关节半脱位。
哥们，建议你好好修养一下你的颈椎，脖子，少看书，别上网，少低头，可别乱拧脖子！！！
最好是到好一点的医院，拍个片子，拍颈椎侧位和张口位，这样可以诊断是是否有颈椎病，看看是否有脱位。
我的颈椎现在还在康复当中，天天做牵引。像你这样的颈椎病，发现越早，治疗越早，康复的就越好！
由于我被颈椎脱位折磨很久，知道这病的麻烦，我也对颈椎病做了不少的研究，一些小经验，和大家一起分享。
祝你健康：）
2、我的脖子好痛，好酸，好胀，好难受啊！颈椎病一年了怎么办？救命啊！
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。生物力学角度来看，第5—6、第6—7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25％的人患过或正患此病，60岁左右则达50％，70岁左右几乎为100％，可见此病是中、老年人的常见病和多发病。
【发病机理】
颈椎病发病机理：
1、颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。
2、外伤因素：在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。
3、慢性劳损：长期处于不良的劳动姿势，椎间盘受到来自各种方面的牵拉、挤压或扭转。
4、寒冷、潮湿：尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。
【疾病分类】
(1) 颈型： 即局部型，由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛，颈部活动受限。
(2) 神经根型：颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫脊神经根，引起感觉、运动功能障碍者，又分为急性、慢性两种
(3) 脊髓型： 颈椎间盘迟行性改变造成脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者，又分为中央型和周围型两种。中央型的发病是以上肢开始，向下肢发展；周围型的发病是以下肢开始，向上肢发展。此两型又可分为轻、中、重三度。
(4) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者。
(5) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者。
(6) 其他型;指食管压迫型等。
【病理改变】
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。
其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
由于颈椎间盘向四周膨隆，可将其周围组织（如前、后纵韧带）及椎体骨膜掀起，而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙，称"韧带间盘间隙"，其中有组织液积聚，再加上微细损伤所形起的出血，使这种血性液体发生机化然后钙化、骨化，于是形成了骨赘。椎体前后韧带的松弛，又使颈椎不稳定，更增加了受创伤的机会，使骨赘逐渐增大。骨赘连同膨出的纤维环，后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织，在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物，就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉。椎体前缘的骨赘一般不会引起症状，但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告。脊髓及神经根受压后，开始时仅为功能上的改变，如不及时减轻压力，逐渐会产生不可逆的变化。因此如果非手术治疗无效，应及时进行手术治疗。
【临床症状】
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。
【临床检查】
包括以下几个方面。
（1）压痛点椎旁或棘突压痛，压痛位置一般与受累节段相一致。
（2）颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查。神经根型颈椎病者颈部活动受限比较明显，而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕。
（3）椎间扎挤压试验让患．者头向患侧倾斜，检查者左手掌平放于患者头顶部，右手握掌轻叩击左手臂背侧，如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧。
（4）椎间扎分离试验对疑有根性症状者，患者坐位，双手托住头部并向上牵引，如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性。
（5）神经根牵拉试验．又称臂丛牵拉试验，患者坐位，头转向健侧，检查者一手抵住耳后部，一手握住手腕向相反方向牵拉，如出现肢体麻木或放射痛即为阳性
（6）霍夫曼民征检查右手轻托患者之前臂，一手中食指夹住其中指，用拇指叩击中指指甲部，若出现阳性即四指屈曲反射，则说明预部脊髓、神经损伤。
（7）旋颈试验又称椎动脉扭曲试验，病人坐位，做主动旋转颈部活动，反复几次。若出现呕吐或突然跌倒，即为试验阳性，提示为椎动脉型颈椎病。
（8）感觉障碍检查对颈椎病人做皮肤感觉检查有助于了解病变的程度。不同部位出现的感觉障碍可确定病变颈椎的节段；疼痛一般在早期出现，出现麻木时已进入中期，感觉完全消失已处在病变的后期。
（9）肌力的检查颈椎病损伤神经根或脊髓者，肌力均下降，若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。
【治疗措施】
现代以针灸治疗颈椎病，50、60年代文章颇少。至70年代末，随着老年医学的发展，本病才开始受到国内外针灸界的重视。在不到20年的时间内，在我国的中医和其他医学刊物上已报道用针灸治疗数千病例。多种穴位刺激法，如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。国外，如罗马尼亚、日本、美国、荷兰、爱尔兰等国也开展此项工作。国外针灸工作者多用毫针或电针治疗，日本学者还采用过隔姜灸。取穴以颈肩部穴为主，但也用远道穴和阿是穴。
据国内外资料统计，针灸对本病有效率在90％左右。为了验证疗效，有人以肌电图观察温针对颈椎病的作用，发现随着阳性体征的消失，肌电图静息时的纤颤波、正相波消失，受损神经支配的肌肉肌力恢复正常，运动电位电压亦趋向正常，证明效果是确切的。
▲体针
(一)取穴
主穴：分2组。1、夹脊颈4～7；2、哑1～4、风池、天柱、大椎。
配穴：神经根型加肩井、胛缝、曲池、合谷、后溪、养老；椎动脉型加百会、四神聪、太阳、头维、三阴交、太溪、行间；交感型加百会、四神聪、心俞、肝俞、胆俞、太冲；脊髓型加足三里、太阳、外关、委中、阳陵泉、环跳。
哑1～4位置：哑1与哑2、哑4均位于督脉上，哑1为第2、3颈椎棘突间(哑门下1寸)、哑2为第3、4颈椎棘突间，哑4为第6、7颈椎棘突间(大椎上1寸)。哑3在哑2旁开05.寸(双侧)。
胛缝穴位置：肩胛骨内缘压痛点。
(二)治法
主穴每次选1组，可轮流选用。其中第1组穴，一般取夹脊颈5～6，如颈肩痛麻至腕指，可均取；第2组穴每次仅选哑(1～4)中之1穴，余穴选1～2穴。配穴据不同症型，取2～4穴。
夹脊穴操作：取28～30号1.5～2寸之毫针，向脊椎方向成75度角刺入或旁开夹脊穴成45度角刺入，至针尖有抵触感即退针5分。采用提插结合小幅度捻转，促使针感传导。疼痛重者紧提慢插，肢体麻凉甚者紧插慢提。一般则用平补平泻法。哑1、2、4穴，均为直刺1～2寸，反覆提插不捻转，哑3进针法同夹脊穴。要求取穴准确，得气后轻提插3～5分钟或捣针2～3分钟，要求哑3针感为上肢触电感余穴应达到四肢触电感。针感宜由弱到强，逐步获得，不可乱捣猛刺。如针感不满意，可调整方向，如仍无上述针感，则不必强求。缓慢出针，出针后揉按穴孔片刻。大椎穴，快速进针，缓慢送针至1.5寸深。进针时针尖略朝上，得气后针尖略朝下，然后以拇食指夹持针柄作快速小幅度捻转，使病人有酸麻感循督脉下行，继而改为自上而下有节奏捻转(即拇指向上、食指向下捻针)，运针半分钟。退针至皮下，复将针尖指向患侧，提插捻转1分钟，使酸麻达到肩臂，不留针。风池向鼻尖方向进针1.5寸左右，使针感向头颈部放射，天柱穴略向脊椎斜刺，针感向颈部放散为宜，均用平补平泻之法。配穴，进针得气后亦用平补平泻法，其中，胛缝穴进针3～5分，有局部酸胀为宜；养老穴取穴时手掌朝胸前，针尖向内关方向刺入，针感应向肩、肘、腕放射。以上穴位，除不留针者外，均留针20分钟。每日或隔日1次，10～12次为一疗程，疗程间隔3～5天。
(三)疗效评价
疗效判别标准：临床痊愈：症状完全消失，颈椎活动度正常，但颈部X片显示退行性病变未见明显改善；显效：临床症状明显减轻，劳累后颈部稍有不适，余同上；有效：临床症状减轻，可做轻工作，余同上；无效：症状、体征均未见改善。
共治1991例。其中1741例，按上述标准评定，临床痊愈778例(44.7％)，显效566例(29.6％)，有效401例(23.1％)，无效46例(2.6％)，总有效率为97.4％[2～7]。
另250例，颈肩部疼痛改善率为91.6％，指麻及颈肩关节活动障碍有效率分别为89.5％和94.2％[8]。从总的治疗情况看，以神经根型针刺效果最好，而以脊髓型最差。
▲电针
(一)取穴
主穴：夹脊颈2～7。
配穴：养老、天柱、大椎、肾俞、大肠俞、曲池、外关、合谷、阳陵泉、秩边。
(二)治法
主穴，根据增生部位，选择相应夹脊穴。配穴，每次取4～5穴。主穴以2寸毫针作45度角向脊椎方向刺入，运针至针感出现传导，配穴进针得气。平补平泻1分钟，然后接通电针仪，负极接主穴，正极接配穴，连续波，频率120～250次/分，电流强度以病人感到舒适为宜，一般在1～1.5毫安。每日1次，每次30分钟，15次为一疗程，疗程间隔4～5天。
(三)疗效评价
共治疗168例，部分配合中、西药物，总有效率为93.3～96.4％。
▲拔罐
(一)取穴
主穴：分2组。1、阿是穴或大椎；2、大杼、风门。
配穴：天宗、肩井、肩贞。
阿是穴位置：颈部压痛点。
(二)治法
主穴第一组为刺络拔罐法，第二组为竹罐法。每次一组，可交替选用。如仅用主穴疗效不显，改用或加用1～2个配穴。
刺络拔罐法操作：可先以铍针刺，直入直出，深至骨膜，出针后有少量血液流出(一般不超过5毫升)，亦可以皮肤针局部叩刺至皮肤微出血。针后加火罐，留罐15分钟，去罐后作局部按摩及头部作旋转运动，3～5天1次，3次为一疗程。疗程间隔1周。
竹罐法：将大小不同之竹罐在煮沸的药水锅内煮2～3分钟，取出并甩尽药水，然后迅速置于穴位上使吸住皮肤，7～10分钟后取下，以出现瘀斑或充血为度。每日或隔日1次，10次为一疗程。疗程间隔3～5日。
药液制备：艾叶、杜仲、防风、麻黄、木瓜、川椒、穿山甲、土鳖虫、羌活、苍术、独活、苏木、红花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮各10克，乳香、没药各5克，布包加水煎煮而成。
(三)疗效评价
共治疗300例，结果临床痊愈54例，显效及有效215例，无效31例，总有效率为86。7％[15，16，18]。
▲穴位注射
(一)取穴
主穴：新设、阿是穴、大椎、天宗。
配穴：神经根型加天鼎，椎动脉型及交感型加风池。
新设穴位置：风池穴直下方，后发际下1.5寸。
阿是穴位置：颈部压痛点。
(二)治法
药液：混合注射液(丹参注射液2毫升+10％葡萄糖注射液5～10毫升)；野木瓜注射液、复方丹参注射液。
主穴每次选1穴，据症选1配穴。阿是穴多在颈椎周围，须仔细探找，如能发现条索状或结节性痛点更佳。在注入药液之前，应略作提插，使得气感明显，天鼎穴应使针感到达病臂及手指为佳，然后缓缓注入，每穴任选上述药液一种，注入1毫升(阿是穴可注入药液2毫升)。隔日1次，12次为一疗程。
(三)疗效评价
共治489例，临床痊愈184例(，显效247例，有效45例，无效13例，总有效率为97.3％。如把颈椎病分为3期，第1期为颈椎失稳期，第2期为骨赘刺激期，第3期为骨赘压迫期，以第1、2期穴位注射效果最好。
▲挑治
(一)取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置：即反应点。多出现在颈、背部，为党参花样的皮损改变。一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米粒大，边缘整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。以大椎及颈椎增生部位更为多见。
(二)治法
每次选3～4个阿是穴。常规消毒后用2％普鲁卡因局麻，以细三棱针先破表皮，再挑断浅表皮肤纤维丝。挑纤维丝时，针尖宜贴皮平刺，先平行向前滑动，再轻轻把针向上抬起，将纤维丝挑断，挑净。下一次挑时，将上一次挑过露在表皮外的纤维丝头剪去。每隔5天挑治1次，5次为一个疗程。注意每次选挑治点时，其中一定要有一个点在颈椎上。
(三)疗效评价
共治560例，结果临床痊愈504例，显效38例，有效18例，总有效率100％[17]。
▲拔罐加穴位注射。埋线疗法
(一)取穴
主穴：颈部夹脊穴。
配穴：风池、天宗、肩井、肩Yi、合谷、外关、中渚。
(二)治法
先取主穴，针刺得气后，用架火法或抽吸法拔罐，一般每次取1～2对夹脊穴。另选2～3对配穴针刺，得气后施平补平泻手法。留罐时间，以局部皮肤红紫为度。留针15分钟。次日，可交叉取2对夹脊穴，分别注入维生素B12250微克/1毫升(每穴0.5毫升)和当归寄生注射液2毫升(每穴1毫升)。上法每日一次，交替进行，两个月为一疗程。疗程间隔1月。
(三)疗效评价
用上述方法治疗312例，结果临床痊愈62例，显效235例，有效32例，无效3例。总有效率93.1％。随访60例，随访期为6月～4年，仅1例复发。
埋线疗法取穴；大椎 曲池 外关 阿是穴
3、这几天觉得脖子特别不舒服，很酸，胀胀的，然后一检查是颈椎病，这该怎么办啊，我该如何快速的解决颈椎病
这是信息时代，就连孩子的部分作业，都需要借助电脑来完成；退休的大叔大妈们，也没闲着，看完股市起伏的曲线，就捂住胸口在屏幕前打麻将；上班族，更是离不开电脑。随之而来的，是很多人感觉疲惫、肌肉紧张、注意力难以集中，甚至连转动脑袋也觉得吃力，被诊断为颈源性头痛的人越来越多。
颈源性头痛的症状特点，从疼痛程度来看，多属于中等或重度疼痛；头痛约12%为单侧，76%以上是全头痛或是双侧头痛；头痛多为牵涉痛，多数疼痛从颈部或枕部开始，最终发展到眼眶或颞部及前额部位，但很少波及到耳部或鼻部，许多患者还会在枕部按压时出现向头顶、颞额、眼部的放射痛。颈源性头痛的持续时间较长，疼痛发作常会超过72小时。
颈源性头痛的共性特征有5个要点，颈部活动可诱发头痛；压迫枕区或高位颈椎区域可诱发头痛；颈部活动受限；伴有患侧的颈、肩、臂的疼痛；通过神经阻滞注射，可使疼痛缓解。此外，颈源性头痛，使用麦角胺或曲坦类药物治疗无效。目前，没有证据支持药物治疗对颈源性头痛有效，这是个令人沮丧的消息，而且，考虑存在潜发并发症的风险，也需要慎用脊柱正骨，特别是那些缺乏资质的按摩，还是避免尝试，以防不测。
小编认为此还是保守治疗，膏贴啊，针灸啊，按摩啊等对此都有不同程度的缓解改善，那个（义珍堂贴）对此就有不错的缓解改善，陶宔上就有，大家可以看看了解一下。
颈源性头痛，会在医学检查中出现特征性的体征，在颈椎方面会出现活动度下降，屈曲旋转试验阳性；颈部皮褶厚度会比正常人增加约5毫米；患者的头痛侧较正常侧的颅周肌肉压痛明显，在肌肉被动牵拉时会使疼痛感加重，颈深屈肌群的肌力和肌耐力出现降低。
颈源性头痛患者做X线检查，会发现颈椎曲度增加及关节间隙狭窄；磁共振检查会发现颈椎退行性变或是颈椎椎间盘膨出或突出。此外，肌电图检查等也有助于颈源性头痛的诊断。
这些人的特点是，长期从事需要维持低头姿势的工作，或需要使用电脑。发病的诱因，除了长期伏案外，还有过度疲劳、颈肩部受凉、外伤、心理压力等。
颈源性头痛发作，有约42%的患者为一过性的短暂发作，54%为慢性持续疼痛，发作频率多为2到4周1次。发作时，疼痛多以胀痛或搏动样跳痛为主，也会为钝痛、针刺样痛，或是有紧箍感、烧灼感、重压感、刀割感、爆炸感，或者是描述不清，总之一个字，就是痛。外力刺激颈部或是颈椎处于异常体位，是激发颈源性头痛或加重头痛的因素，运动、精神压力等也是相关因素，有部分女性会在经期前后出现头痛加重。颈源性头痛还会出现伴随症状，多数是颈项部紧张僵硬，或是肩臂部不适，以右上肢不适为多见。部分人会伴随出现头晕、畏光、畏声，或是出现耳部、眼部、鼻部、喉部的不适。
4、颈椎总是酸胀，怎么办
用药只能暂时解决疼痛，最关键的还是自己要注意保养自己，把不好习惯调整过来，颈椎病产生的原因很多，其中颈椎劳损、不良姿势是引起颈椎病的重要原因；长期使头颈部处于单一姿势位置，长时间低头工作，都易发生颈椎病；躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，卧车上睡觉等，会使睡着时肌肉保护作用差而导致颈椎病. 所以日常生活工作中要注意：（1）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。（2）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。（3）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。（4）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。（5）劳动或走路时要防止闪、挫伤。（6）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。（7）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 最后可以选择先??考虑保守性治疗措施，其中推拿治疗手法因疗效明显，治法简要、副作用少，医疗条件限制少，而作为主要的保守疗法广泛应用。建议请选择正规安全可靠的推拿按摩理疗机构。
5、我患有颈椎病，经过治疗，有好转。但只要坐着半个小时，脖孑就酸胀难受，肩部也酸痛，怎么回事？颈椎病能
病情分析：
坐位时出现颈部酸胀、肩膀酸痛，既往有颈椎病，考虑为颈椎局部神经受压刺激所致。颈椎病药物治疗无法治愈，如压迫及脊髓，则可考虑手术治疗。
指导意见：
建议避免长时间低头姿势，平时可予颈椎操锻炼。同时，可予颈椎MRI检查评估病情。局部可予扶他林软膏外涂对症处理。
6、居士您好，我的颈椎肩膀经常酸胀沉重，胸椎挺胸疼痛，腰椎酸麻，具体症状请看补充。
首先纠正不正确的各种姿势就会减轻很多疼痛的症状。这个复位方法是平躺在床上《比坐式立式复位更好些》全身放松，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按压住颈椎疼痛点，右侧疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，后边疼痛就往前边推压，推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压。推到颈椎不痛了，症状消失为止。
另外复位一个方法：就是采用正侧躺的方式，用大拇指一点一点的按压胸椎和腰椎侧面，不管是胸椎还是腰椎只要有按压疼痛的地方，就是有错位的地方。之后用大拇指按压住疼痛点用力推压，请注意一定慢慢的加力，直到一点也不痛了就是复位成功了。这样可以有效的解除或者缓解腿，脚部位的麻木疼痛等症状。
7、颈椎难受，又酸又痛的，很不舒服，怎么办？
这是颈椎病。青年人一样会发生颈椎病的，尤其是脖子细长、长期伏案工作者，更易患颈椎病。
目前需要采取以下措施：第一，要重视。建议到大中型正规医院就诊，看骨科或者脊柱外科，需要照颈椎正侧位+双斜位X光片，有条件可以做颈椎MRI，专科医生会根据检查结果，给你一个治疗方案。第二，如果有条件，可以到正规医院的理疗科接受理疗，有助于病情缓解。强调一点，需要找有资质的理疗技师作理疗，否则效果不但不好，甚至可能加重病情。第三，需要纠正不良习惯，尤其是坐姿。应当避免长时间使颈部保持某种姿势，可以适当活动颈部，切忌幅度过大，否则可能造成小关节绞锁。 在闲暇的时候，可以自己按摩颈部，使颈部肌肉放松。另外，枕头的高度也要适宜，最好用保健枕。
8、颈椎很不舒服，常感到酸胀、困，轻微的疼痛，该怎么办...
病情分析： 你好，颈部酸痛，不适感，应该是由于局部肌肉劳损导致，或颈椎病引起。意见建议：像你的情况，需要确定是颈椎病还是局部肌肉劳损导致的症状，如果颈椎病的话，也有可能是颈椎滑脱导致，就需要通过手法治疗或手术治疗等，如果是局部肌肉劳损的话，需要平时保养结合按摩，针灸，敷药等治疗，平时保养的话，比如看书，看电视等长时间，就需要休息，活动颈部，按摩颈部等预防劳损加重。