颈椎前凸图

1、颈椎正常的生理前凸变浅后能做颈椎牵引吗？会不会加重曲度改变？（要专业解答）

先分析一下你的情况：

您属于颈椎曲度改变，对于骨骼来说并没有什么，主要是颈椎周围神经动脉密集，骨骼轻微的改变就会挤压神经。相同的还有颈椎骨质增生，增生也是几毫米的事，发生在其它部位也没有症状，但发生在颈椎就不一样了。

这两种情况，治疗骨骼的意义并不大，主要是疏通开被压迫的经络，症状就好了。骨骼几毫米的改变也不会有影响了。之前我看到一篇文章，写的很好，很符合你的情况，你百度一下：我的神奇骨愈之道

尽早治疗，还是药物为主，其它手段都是辅助。

2、颈椎往上伸的张力是多大？

小孩刚出生的脊椎数量是32-33，成人脊柱由26块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎1块（刚出生时5块）、尾椎1块）、借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓（注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨，脊柱是由多块脊椎组成的）。
脊柱长度，男性平均为70—75cm，女性平均为66—70cm[1]。
中文名
脊椎
外文名
spine
位置
背部正中，上端接颅骨
特点
自上而下渐加宽
拼音
jǐ zhù
14天重塑肩颈计划
共14集
5490热度
快速
导航
组成长度功能形成负荷活动度
外形
前面观
椎体自上而下渐加宽，第2骶椎最宽，与椎体的负重有关。自骶骨耳状面以下，重力传至下肢骨,体积渐缩小。
后面观
椎骨棘突连贯成纵嵴，位于背部正中线。颈椎棘突短而分叉，近水平位。胸椎棘突细长，斜后下方。呈叠瓦状排列；腰椎棘突呈板状水平向后。
侧面观
可见颈、胸、腰、骶四个生理性弯曲，颈和腰曲凸向前，胸和骶曲凸向后。
在正常情况下，脊柱有4个弯曲，从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。长期姿势不正和某些疾病（如胸椎结核、类湿性脊柱炎等）可使脊柱形成异常弯曲，如驼背。

3、为什么腰椎间盘突出症病人必须睡硬板床

很多腰椎间盘突出患者经常会问“我的腰椎间盘突出是不是需要睡硬板床？”，医生的回答也不尽相同，通过我多年的工作经验，结合一些国内外的学术文章，可以给出以下一些卧硬板床的建议和卧床的理由。
人的脊柱有四个正常的生理曲度，从上到下分别为颈椎前凸、胸椎的后凸、腰椎的前凸和骶尾骨的后凸。硬板床可以在平卧位时给予脊柱充分的支撑，避免脊柱处于异常的弯曲位置。同时，卧床休息有助于减轻椎间盘的压力，良好的卧姿更有利于维持正常的腰椎曲度、减少腰椎后方韧带的张力、放松腰部肌肉，从而减轻腰痛的症状。

目前比较一致的观点是椎间盘在保守治疗，卧床休息的过程中可以有一定的自我修复能力。这就涉及到保守治疗过程中，一个很重要的问题，如何选择一张适合“腰椎间盘突出患者的床”？这里有一个公认的方法：平躺在床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，看有没有空隙；再向侧翻身，用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫对你来说是软硬适度的。（如下图所示）

因此，腰椎间盘突出症患者，建议在发作的急性期内坚持卧床休息，在康复期内，如果有条件，也尽量多争取卧床休息的机会，同时按照上述方法，选择一张适合的床垫，对于腰椎间盘突出的保守治疗成功是非常重要的。

4、有富贵包睡什么枕头好

有了富贵包要不要用枕头呢？现代人普遍都是低头族，运动量少，所以富贵包人群越来越多，所谓的“富贵包”，其实是颈椎生理前凸，胸椎后凸，导致肌肉彭隆的表现。如果出现这种情况，普丽缇莎小编的建议是，用颈椎患者专用枕头。

患有富贵包要不要枕头呢？正确睡姿公开

一、富贵包出现的原因

二十五岁到五十五岁之间的人群，最容易患上富贵包，它的起因是人长时间的低头，导致颈椎的经络淤堵，加上寒气入体之后，没有及时的解决问题，所以堵塞加重，颈椎后侧渐渐长出一个大包。

从图片可以看出，没有富贵包的健康人群其颈椎和胸椎曲度是正常的，而有富贵包的患者，颈椎和胸椎严重弯曲，肩背前垂，脑部后坠，如果长时间得不到纠正，弯曲度可能会越来越大。所以保持一个正确的站姿和坐姿很重要，哪怕是长时间的坐在电脑前，也不要耸着肩膀，低着脑袋哦。

还有部分的人群，由于骨盆前倾出现富贵包，常见怀孕之后的女性，一旦骨盆向前，腰椎弯曲度加大，因此也会影响到颈椎的曲度，导致富贵包的出现。

富贵包枕头

二、富贵包的专用枕头

富贵包要不要枕头？当然需要，如果你的富贵包非常明显的话，那么日常的睡姿一定要纠正好。首先是选择一个能够治疗颈椎的枕头，如图所示。

这种枕头在平躺的时候，支撑了颈椎的重量，缓解了头部的部分的压力，能够有效的防止颈椎变形。同时，它可以让颈部产生拉力感，促进了肌肉的运动，减少血液的淤堵。

像下面的这种枕头和睡姿，就不适合有富贵包的朋友了。因为侧睡的时候，颈椎并没有得到完全的放松，相反是弯曲的状态，不利于病情的缓解。

消除富贵包

三、富贵包消除的方法

怎么消除富贵包呢？富贵包的出现显然与我们不良的习惯息息相关，所以首先要改变生活中的错误习惯，包括低头玩手机、看书，长时间面对电脑等。另外坐姿和站姿也要尤其的注意。

当OL族在电脑前呆上数个小时，感觉颈椎疼痛不适的时候，应该停下手中的工作，给颈椎适当的按摩，放松颈部的肌肉。

另外也可以多做下胸部拉伸的运动，具体做法是弓步双手臂推墙面，身体往前，尽量的把胸腔打开，然后缓缓的通过压身体的方式，延展胸椎。

5、颈椎的前凸生理曲度是怎么回事？

正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。在颈椎的正常侧位X 光片上颈椎呈轻度前凸。颈脊柱在胚胎时期是呈后凸的，在幼儿起坐后逐渐变为前凸，这种变化称为继发曲度。继发曲度的形成一般是由于负重后椎体及椎间盘前厚后薄所致。颈椎的生理曲度主要是颈4、颈5 椎间盘前厚后薄造成颈椎中段有一向前凸出的弧度，这在侧位X 线片上甚为明显。

颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在（12±5）mm 范围内。

颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X 线上较为重要的诊断依据之一。

6、婴儿出现颈椎前凸的时间约为？

婴儿出现颈椎前凸的时间。应该是。前三个月。

7、俗称的颈后包，和颈椎病有关吗？

有关。

形成原因：

1.习惯

低头习惯

低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。

颈后大包，常发生于第七颈椎和第一胸椎处，也就是颈胸交界处，这个地方由于颈椎生理前凸，胸椎生理后凸，在此处交接形成一个骨性凸起。

探颈习惯

这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。

圆肩习惯

由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉的往前伸，可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的?

随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。

驼背

这就不用说了，都明白的慵懒状态。

2.肥胖或慢性病

颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。

“富贵包”有哪些危害?

这颈后大包在不知不觉的低头忙碌中就形成了，而它可能潜在的不良危害也随之而来，长期以往可是会带来很多临床症状的。

病理影响：

1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬，肩颈不适，容易疲劳;

2、肩颈疼痛，上背部广泛性酸胀不适，头晕、眼睛模糊、健忘，有的会出现麻木;

3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等等。

形态上影响：

1、也就是形体不好看，看起来脖子又粗又短，尤其是侧面看;

2、看起来是驼背模样，不精神;

3、在按摩推拿过后往往还会加重水肿，加重病态。

如何防治“富贵包”?

日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包，这就需要日常生活中注意了!

靠墙垂直站立

选择一个靠墙姿势，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。姿势保持在15分钟为一组，每天做3组。

2、走路挺胸目视前方

日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

3、选择合适的枕头

选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。

4、坐姿

办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近。

5、不要一个姿势停留太久

活动颈椎和身体，多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化。

6、多做颈部拉伸运动

7、控制体重

当然如果是体重超重，脂肪堆积引起的，那就要注意控制下体重了。保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品等。

8、颈椎间盘突出指的是朝前凸,还是朝后凸

朝前凸是没有太大意义的，我们所说的椎间盘突出，都是指向后凸引起的压迫神经的一种病症。因为神经根的出处都是在椎体的后方两侧。