1、最近发现自己的脖子后面出先了一个突起物，感觉象是颈椎的一部分，摸起来比较硬（我觉得可能是骨头）
你好，首先别着急，因为21岁的人生这种病我是从来没看到过。所以不可能的，但是还是建议你到医院检查一下，小毛小病不治会蔓延的。
2、我的颈椎下面一点脊椎上面一点的地方叫做什么，那个地方好像有一点突出，要怎么锻炼
建议你看下解剖学，什么是脊椎 颈椎最下边的突出部叫什么 是病理性的还是生理性的 你怎么啥也不知道啊
3、颈椎突出的是什么？
你摸到的是颈7的棘突，和椎间盘无关，一般人都能摸到。根据你的述说，你应该已经有轻度的颈椎病了。
颈椎康复要点如下：
先以综合保守治疗为主，颈椎牵引、佩戴充气颈托保护为主要治疗，针灸、推拿按摩、熏蒸为辅，坚持治疗，应该会有效果，若在在症状明显缓解时，不妨量力而行，锻炼颈部，做颈椎保健操很有效果，生命在于运动嘛！但是一定注意：如果保健操中有屈颈低头的动作，不要去做，这个动作对颈椎有害！正确的动作都是后仰和左右伸展颈椎。万一综合保守治疗无效可以考虑手术治疗。另外，使用电脑一小时一定站起休息一下，做做颈椎操，5-10分钟即可，良好的生活方式很重要！
早日康复！
既然X线片看不到那个东西，我建议你做个B超或MRI来确诊那个包块的性质，及时处理。
好运！
4、颈椎处突出明显，好像有点变形，请帮我看看是不是有问题。[附图]
医生拍片都说没问题 那颈椎骨就没问题 肌肉劳损的可能性比较大 加强肌肉锻炼，肌肉发达了 就不会有事
5、脖子后面从小就凸起来，人家说是富贵包，但我的是硬的，明显骨头凸起，这种突起有什么办法消除吗？
所谓的富贵包，就是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块，这个就是富贵包，要重视一下。
富贵包的形成主要是由不良的习惯形成，日常生活中人因为过分的驼背抬头，颈椎在往前蜿蜒时会与第一胸椎产生一个小的交汇处，就是富贵包，可以外敷，方多好贴，或是针灸。
富贵包有不少的危害，比如，
1、增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种身形会使肩颈酸痛麻涨。
2、引起上背部泛酸胀痛和麻木等。
3、引起胸闷，心慌，失眠，心跳减速，心律不齐，血压降低。
4、会表现出颈椎病病症，头晕以及手臂放射性手麻。
一般的处理的方法有，
1、看手机时候抬高胳膊，尽量不要低头。
2、多做颈部运动。
3、多按摩，活动颈部。
4、避免长时间坐着看书、写字、用电脑，注意休息劳逸结合。
6、我颈椎下面凸起的骨头下面几节摸上去有点痛是什么情况？
患者颈椎下方出现疼痛，多考虑是颈椎病或者长期低头劳累引起的肌肉劳损，建议适当按摩缓解。
7、什么是颈椎突出
你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意：
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。(
8、后脖颈，有个凸起，像是颈椎骨突出了一点，
你的情况可能是因为长时间的低头或者自身姿势不良等原因导致的颈椎问题。
意见建议：需要去医院检查，主要是针灸推拿科医生的手工检查，如果感觉是异物，考虑做核磁共振明确，一般不会有。
9、从后脑勺开始沿着颈椎往下摸，会遇到第一个凸起，那个凸起明显高于前面的颈椎，往下流一个接一个凸起
去医院拍片子检查，颈椎病；生理曲度可能已经变直