坐着颈椎疼

1、为什么坐着会颈椎疼痛？

经常保持一个姿势久坐也会造成颈椎疼痛的，如果是工作需要或是学生，不得不久坐，也要利用休息的时间运动一下，平常要经常转动脖子，上下抬头，不然一定会得梗锥病的。

2、在办公室长时间坐着，颈椎酸痛怎么破？

现在很多年轻人都有颈椎方面的相关疾病，就是因为每天在办公室长时间坐着，所导致的直接病症。当然还有很多司机朋友也有这样的痛苦。

对于这样颈椎酸痛，平时我们可以去到理疗中心做一做理疗，一般来说，做过两次之后，打开经络之后身体就会特别的放松。

其实我以前也不太注重于这方面，只不过最近也是觉得颈椎特别难受，有一种麻木感，甚至压迫了疼痛神经。而到理疗中心首先进行了开背拔罐，这样的一些基本操作之后，在当时可以说特别疼，尤其是没有做过这样理疗的朋友，要做好心理准备，但是第2天你会发现你的后背会特别的轻松。而且这种理疗要经常做，因为我们必须每天都要工作，一个星期做两次就可以。

这种理疗按摩并不是很贵，大部分人都可以接受得了。平时坐在电脑时间不要超过两个小时，就要站起来走动走动，来活跃一下自己的身体各个关节。

而且电脑这个东西辐射性比较大，对我们的视力也有影响，所以我们一定要保护好自己的身体，有一个好的身体才有一个好的生活质量。平时也可以让自己的家人帮助自己进行一些肩膀部位的按摩。

如果家里边有空闲地方，也可以买一张按摩椅，按摩椅在市场上的品牌非常多，一般来说买一款纯进口的，应该在3万到5万元之间不等，这种按摩椅效果非常好，可以对身体全方位的按摩，能够有效缓解颈椎方面酸痛这样的情况。

3、坐时间长了颈椎疼怎么办？

你可以通过做颈椎操来改善颈椎病引起的不适，我也一样上班工作时都是整天坐着面对电脑，引起颈椎生理弯曲度变直，常常会头晕、脖子肩膀酸痛，手指发麻，我就坚持做颈椎操来改善这些症状，你也试试。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1、左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 2、前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 3、 旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20~30次，再由前向后旋转20~30次。 4、 摇头晃脑：头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。 5、头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。 6.、双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

4、长时间坐着导致颈椎疼怎么办？

工作时多做头部运动，以颈为轴前面转时用下巴找梭骨，转到后方就用头找背部，用头画一个大圆。加imlshm2198说的：
你现在这就是由于长时间的低头或者伏案工作导致的颈椎压迫神经根或者动脉血管引起的症状。
治疗颈椎病建议你可以通过按摩理疗和牵引的方法来进行治疗，以后注意不能再长时间的低头或者伏案工作和学习了，睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。
另外可以要你家人用艾条帮你熏熏颈部，平时拔罐，这样可以缓解。
就很好了。祝你健康！

5、长期坐着颈椎疼应该怎么办

特别是在跑步和下楼梯的时候感觉更疼。 原因描述：随着跑步在活动时，其连接部分的软骨组织会受到一定的压力，可尝试软黑康膏药恢复。

6、坐的时间长了颈椎疼怎么办？

您好,可能是颈椎病。建议做颈椎CT检查确诊,可以做 牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

7、坐久了，为什么会颈椎疼？如题 谢谢了

长时间坐着，颈椎肌肉牵拉疲劳所致，随时注意颈部活动。