1、骑公路车时间长了颈椎疼，这个有什么办法吗？
头部上扬太久血液循环受阻，颈部肌肉自然会僵直引发疼痛，若你的颈椎骨本身没有问题，建议经常上下左右这样活动，应该会缓解，经常骑车应该会习惯；若你的颈椎骨本身是有问题的，可能简单的活动不能缓解，只能靠外用药物来解决，如外用消痛贴膏等；以我推测，若不是你颈椎骨有问题，你又经常骑车，应该会习惯这样的姿势，所以，我推测你的颈椎是有点小问题的，建议去医院做个检查，或做个按摩，看看会不会有效。
2、我是一公交车司机颈椎不好有什么好办法帮我冶疗 开车时头晕
颈椎病造成的头晕怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。
3、怎么坐长途汽车不会累，比方背酸，颈椎难受等。
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4、最近总是感觉颈椎不是很舒服,尤其是坐公交车上下班,感觉沉沉的,坐着不舒服.是不是颈椎出现问题了
你是刚刚感受到不会舒服，还没有站到颈椎患者的那一列，但你要积极应对了，不然发展成了真正的颈椎 病，那可是要痛苦半生的！
我从祖国传统医学的角度分析一下颈椎病：
颈椎病的主要矛盾是经脉不通，不通则痛，因痛拘急，这三者之间形成恶性循环。血得寒则凝，得热则行，所以只要温经通脉，则可阻断这一恶性循环。
你的颈椎现在还不是太严重，颈椎病的治疗方法以物理治疗及中药保守治疗居多，多以煎药来治其本，以药酒或膏药治其标，只有涉及到严重的增生才选择手术治疗，你是不是从事电脑操作或是整天低着头的工作？还是肝肾虚弱所致气血两亏经络受阻所致？你的提问不完整，这我是不知道的。你需要补充问题或与我私聊。