1、颈椎经常被拧到
不知道你的具体情况是怎样的，如果你多半是睡觉的时候拧到疼痛，那极有可能是落枕。这跟你的枕头，睡觉姿势有关系，也有可能是受风了。
你是不是脖子酸疼，僵硬？这是因为气血凝滞，筋络痹阻，如果你经常得颈椎拧到，那一定要注意了，可以用按摩、热敷、藏方贴膏药等几种方法。藏方贴采用西藏藏药材，能够起到活血化瘀，消炎止痛的作用，对于你的情况，一贴就能够起到效果。
2、右边的颈椎的筋经常扭到,当时好痛,过会又没事了
这情况需要考虑的就是颈椎扭伤，导致的筋膜疼痛，这情况建议可以观察看看的，疼的厉害可以用用云南白药气雾剂看看
3、脖子筋扭了怎么办
你应该多活动脖子，不是“往左转很疼很疼”吗，那也就要多往这方向转，但要小心点，别用蛮力。
也可用热敷，或上点松节油什么的，或直接喷点“云南白药喷剂”。