趴着睡颈椎疼

1、我颈椎不舒服，趴着睡可以吗?

你好，最好是平躺着，枕头要低一些，颈椎病不要长时间保持一个坐姿，要多运动，注意颈椎保暖，以上没有什么明显的减轻的话，也可服用药物，颈复康颗粒，对颈椎病有缓解作用，祝你早日康复。

2、趴着睡对颈椎是不是不好

对脊椎不好，对眼睛也不好，长期过度挤压可能造成高度近视…望采纳

3、怎么能趴着睡!我趴着没法睡，每次最多3小时就疼醒了，脖子受不了，练

我很喜欢趴着这个姿势，每天至少两小时都是趴着的，也很想就这样趴着就能睡着，但总是不能

4、趴着睡和缩成一团睡都会对颈椎造成伤害吗？

有的时候我们在学习累了，或者说工作累了，然后就会趴在桌子上休息一会儿，或者说在睡觉的时候把自己全身一团，其实这两种方式都是对颈椎造成一定的伤害的，颈椎在我们的身体当中起着一个关键性的作用，如果说你的颈椎不好可能会导致你的这个后背或者说脖子经常酸痛，再一个就是说经常会发出一些个声响。

其实这种情况我们有一个很好的睡姿也是非常重要的，比如说你要经常锻炼，这个就是说你平时工作太累，或者说睡觉的姿势不对，有的时候你只要是经常保持锻炼，那么对你个人的颈椎也是起到一个很好的调节作用。虽说我们大家都面临这种情况的时候，最简单的就是要有一个很好的习惯，比如说累了可以说下来走一走，或者说做一下简单的运动，而不要趴在桌子上进行睡觉，因为时间长了可能会造成你这个背部有一定的弯曲。

以前我们大家在上学的时候，可能都会觉得学习任务比较紧张，然后学习累了就会趴在桌子上休息一会儿，其实随着时间长了，你会发现好多同学他都会有一种比较驼背的现象。随着到了大学也会慢慢的消失，因为有的时候这种情况是跟一个人的生活习惯有关系。

这种情况就是说我们在大家面临晚上休息的时候，尽量呢是保持一个正确的睡姿，或者说可能有的人不太习惯，因为他习惯了之前的那种日子，但是这种习惯你要慢慢的改正过来，因为只有这样才能够保证你的解决有一个很好的状态。有的时候我们大家都面临这种情况，尽可能的去做到一个正确的习惯，因为只有这样才能够更好的让你的生活变得更加健康快乐。

5、工作者午休趴桌子上睡觉，醒来后颈部疼痛难忍，如何缓解疼痛？

经历过一上午的工作和学习，我们到了中午还是需要适当的休息。因为午休能够让我们在下午的学习和工作的时间段更加精力充沛，所以大多数的上班族都会选择午休。但是由于我们上班族受时间地点的限制，只能选择趴在桌子上午睡。

但是中午长期趴在桌子上午睡，会导致身体不舒服，而且手臂发麻，甚至还会引起许多身体疾病。

你所说的应该就是椎肌肉神经疾病，因为长时间趴在桌子上睡觉，会压迫我们的上半身，还有歪扭我们的颈部。这样就会让我们的颈部、肩、腰部肌肉长期处于紧张的一种状态。这种长期的压迫就会让我们的肩颈部酸痛，造成颈椎及胸椎轻微变形。

要是想要缓解这种症状，就应该第一时间改变这种午休的不良睡姿。建议你买一个颈枕，这样午休的时候可以靠在椅子上睡觉，会好很多。如果没有颈枕，你可以在趴着睡觉的时候垫一个比较厚软的东西，起到一定的支撑作用。

最后给自己买一个颈部的按摩椅吧，可以起到一个缓解的作用。然后买一些热敷的东西，对于缓解颈椎疼痛有很好的的效果，然后晚上睡觉选择适合自己的枕头。

总之，好好爱护自己的身体哦，毕竟身体才是革命的本钱，生病了不仅破费，而且耽误工作哦。嘻嘻，希望我的建议对你有用吧，最后醒来多眺望远方，缓解自己的眼部疲劳哦。

6、趴着睡觉对颈椎病治疗有好处吗？

我颈椎病患者 各种方法都试过了 现在准备试试趴着睡 因为趴着睡颈椎 胸椎 都是直的或者是挺的 其他姿势全都是弯的 包括平躺硬板床 我已经买枕头了 斜角肌变短 斜方肌肌力不平衡 胸大肌胸小肌缩短 颈椎病没有那么简单 这些都是我自己查资料得到的经验 医生没有好东西 知道都不会告诉你

7、长期趴桌子睡觉导致脖子疼怎么办

你参加工作了吗?如果你参加工作了你应该注意一下了有可能是职业病.你用手按一下你的颈椎会有放松的感觉吗?如果有那是你的坐姿后者在电脑旁时间久了导致的职业病,要注意的睡眠和坐姿等一切的动作,颈椎病可以使脖子感觉僵硬,头有点疼,切感觉嗓子里有东西很堵似的都和你的颈椎有直接关系.所以要注意的姿势,没事的时候不要老是低着头.

8、经常趴着睡觉的危害 脖子睡觉歪着幅度挺大的不会得颈椎病吗？

趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。趴着睡觉也会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能会受到影响，造成胃部胀气。午饭后较多的血液进入胃肠道帮助消化，如果这个时候趴着睡觉，还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木的症状。趴着睡觉，这种姿势还会影响呼吸，由于是身体蜷曲导致呼吸不畅，胸廓也会很不舒服