抬头颈椎痛

1、为什么抬头脖子和颈椎很痛?

自己慢慢做按摩，用手捏。慢慢低头抬头。我想你因该是受了风，否则不会这样的。膏药有管祛风的，你试一下。祝你早点好起来。以后要加强体育锻炼哦。

2、低头看手机,抬头颈椎痛的英文

Looking down at the phone, the rise of cervical pain

低头看手机,抬头颈椎痛

3、用力抬头脖子很痛怎么办 是不是颈椎病

这种情况要考虑是颈椎病，可以到医院检查一下，如果情况不严重，可以用牵引的方法治疗。
颈椎有问题是现在很多人常见的一种慢性的疾病，多是由于看书，看电视，看电脑等过多引起的颈椎变形产生疼痛，疼痛可以放射到肩膀等部位，没有什么很好的方法可以除根，建议是自己平时多注意保养，可以自我按摩，看书一段时间后注意抬头向远方看看，转圈活动下脖子等可以活动到颈椎的运动来减轻症状。

4、早上起来抬头过猛引起颈椎疼怎么办

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5、一抬头脖子就疼，颈椎问题无小事，哪些动作帮助你快速恢复曲度？

现在很多人都是低头族，大街小巷，都是低头玩手机的人，还有的人是用手机电脑工作，一整天盯着手机很少记得抬头看看。所以长时间下来，一抬起头就会发现颈椎疼，严重的还会刺痛，颈椎是很重要的，所以我们要合理地保护它。

如果是青少年颈椎出现问题的话，一般都是通过一些锻炼来让它恢复，因为这时候颈椎不会出现太大的问题，但是也不可以轻易忽视。如果颈椎出现畸形的话就要去医院，佩戴一个合适的支架，不要任其发展，不然会造成颈椎发生错位，严重的如果活动稍微剧烈一点就会发生无法挽回的后果。

日常生活中还可以通过拉伸法来纠正颈椎。不要太过用力，慢慢的转动，左转转，右转转，直到脖子感觉到轻松发热为止。用了这个方法后，可能坐一会颈椎又会开始不舒服，所以还要再转转。如果没有时间，可以拿一条热毛巾，敷在脖子上，这样会很舒服，缓解颈椎僵硬的状态。有时候颈椎会带动着靠近肩膀这边酸疼，这个时候可以让两个肩膀向后挤压，向能让两个蝴蝶谷碰在一起的方向，慢慢来，因为这时候肩膀僵硬，用力过猛会造成拉伤。

颈椎不好可能会造成脑供血不足，引起头晕恶心等，有时候会被误以为是低血糖，但是颈椎严重的会引起脑缺氧。所以大家在日常生活中一定多抬头，不要一直低下头，头部的重量会对颈椎造成压力。

6、颈椎反曲不能抬头还是低头

颈椎反曲再不能低头了，一定多做抬头动作。否则后果严重。颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲反弓而造成颈椎管狭窄，挤压了脊髓而出现呕吐，眩晕，易昏撅摔倒而发生危险。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕，后脑晕还疼，出现呕吐，眩晕，人困倦想睡还睡不着，使人处与迷迷糊糊，昏昏沉沉并严重失眠，头重脚轻手脚无力行走失稳，走路老是感觉深一脚浅一脚，好像地软路不平. 易诱发脑梗塞，心力衰竭，极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。怎么办？1:只有注意改变不正确的生活习惯。2:现在给你说一个更简单地方法来纠正颈椎生理曲度变直问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼就枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到‍颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3/4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度
变直有很好的纠正效果。

7、低头时颈椎不痛,抬头时颈椎就痛,怎么办?

长期低头导致的颈椎后方的韧带肌肉的劳损，应该避免长时间伏案低头，睡觉枕头别太高，疼痛缓解后做做颈背部肌肉的锻炼，俯卧床上，手背后，尽量将头和胸部抬离床，并保持姿势坚持3-5秒，每天睡觉前做个10几下，平时不要一个姿势时间太长，个吧小时就要活动活动放松放松的，

8、脖子一低头，抬头都痛，莫非就是颈椎病吗，那要怎么调理呢，现在是需要每天对着电脑

长时间上网，会导致血液不流通，长时间可能导致瘫痪！切记上网勿超1小时，如工作需要应一小时后起身活动全身，促进血液循环，找医生调理下吧