1、我得了颈椎病,可以常打羽毛球吗?
羽毛球对你的颈椎病非常有好处,我三年前同样是颈椎病,比你的严重,走起路来头重脚轻,象踩在棉花上,经常晕的天旋地转的.做过物理牵引,拔火罐,按摩,针灸等等方法.正常人的颈弯曲我的没有,是比较直的,压迫到椎管了.后来在中医院一老中医给我建议,1、羽毛球。2、放风筝。两项运动选一。我选择羽毛球,每周两次每次2小时,连续两年半都在坚持。现在病症完全消失。身体健康的很,检查颈椎没有再向坏的方向发展。祝身体尽快康复。我都36了,你还年轻啊。
2、颈椎病的人能打羽毛球吗
可以的,但是运动的激烈程度需要注意一下,适当的运动对颈椎是有帮助的
3、得了颈椎病,医生为什么建议打羽毛球?
因为颈椎病大多数都是低头低的时间长了,颈椎就向下弯曲了。
如果经常打羽毛球,那你就要一直抬头,然后颈椎就向上弯曲了,可以把你之前向下弯曲的正过来一点。
这就是最通俗的解释
4、打羽毛球能改善颈椎病吗?
可以改善。
5、颈椎骨质增生适合打羽毛球吗?什么运动不能做呀!
要看骨质增生严重的程度。如果你年纪不算太大,25-40岁,病情不算严重,可是适当的打球,但也只是适当,羽毛球是高强度的全身运动,一开始就拼命打很容易受伤。
我建议你还是不要选择羽毛球了,选择一些不太剧烈的运动,注意休息,劳逸结合,睡木板床,枕头不要高,多做保健按摩操,在地上爬行等,对治疗颈椎比较好。
6、打羽毛球能改善颈椎病吗
颈椎病不是一种独立的疾病,而是一系列临床综合征,临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法,所以,经常做头部后仰动作,尤其打羽毛球、游泳、放风筝等都可以有效活动颈部和肩部,对于颈椎病的防治是有一定好处的。
7、打羽毛球对颈椎病有好处吗
还是有的,你打球的时候,尤其是高远球的时候,脑袋上看后仰,而且打球中脑袋是很灵活的在动的,也能起到颈椎病的保健作用
8、有颈椎病打羽毛球?
有颈椎病的人是由于长时间脖子没有运动引起的问题,所以要多参加运动,而羽毛球就是一种全身运动的一个运动项目,在打羽毛球时会头部四处活动的,所以对颈椎病有一定的治疗,但是由于已经得了颈椎病,所以运动量开始不能太大,防止用力过猛导致病情加重
9、打羽毛球能改善颈椎病吗
建议,1、羽毛球。2、放风筝。两项运动选一。我选择羽毛球,每周两次每次2小时,连续两年半都在坚持。现在病症完全消失。身体健康的很,检查颈椎没有再向坏的方向发展。