1、颈椎曲度变直?
你好,人的脊椎从侧面观察,并不是直的,存在四个“S”状的生理弯曲,即颈段向前凸,胸段稍向后凸,腰椎明显向前凸,骶椎明显向后凸。
在X线片上,我们可以看到颈椎显像,颈椎椎体组成了一个连续、光滑的弧形曲线,医学上称之为颈椎生理曲度。
当长时间不正确的坐姿,或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直(又叫生理曲度消失),甚至出现颈椎前屈。
医生提醒,当每天低头的时间超过了抬头的时间,颈椎的生理曲度就会消失,甚至颈椎前屈。因此,每天应给颈椎足够的活动时间,不要沉迷当“低头族”。
颈椎生理曲度变直就是颈椎病吗?
事实上,并不是!
颈椎生理曲度变直往往是颈椎病的早期症状,但是,并不能认为就是得了颈椎病,即便进一步发展成为颈椎前屈也只能认为是颈椎亚健康,是颈椎病的前兆,而不是颈椎病。
颈椎病一般除了有生理曲度消失,变直,甚至颈椎前屈,同时还伴有因颈椎椎体退变增生、椎间盘变性等导致的脊髓、神经根或椎动脉压迫。
但在颈部软组织急、慢性损伤或炎症等情况下,如“落枕”,颈椎生理曲度也会变直,但并无脊髓、神经根或椎动脉压迫症状。
此外,照X线片时体位未摆好,也会导致检查结果为颈椎生理曲度变直。
所以,颈椎生理曲度变直≠颈椎病。
颈椎生理曲度变直有哪些“可怕”的症状?
颈椎生理曲度变直并不可怕,真正可怕的是颈椎生理曲度变直后带来的症状。
1 颈部疼痛
颈椎前后的肌肉力量不平衡,导致部分颈部肌肉被过度拉伸,从而出现肌肉劳损或撕裂,导致颈部疼痛。
2 手麻、手部无力等症状
颈椎的生理曲度可以将头部重量均匀分布给每个椎骨和椎间盘,减轻颈椎承受的压力。
一旦颈椎的生理曲度变直,头部的重量不再被颈椎前凸来缓冲和平衡,将会直接增加颈椎间盘承受的压力,加剧椎间盘的磨损更容易出现椎间盘突出。
当突出的椎间盘刺激压迫神经时,很容易引起手麻或手部无力等症状。
3 头痛、头晕等大脑供血不足症状
在颈椎上,为大脑供血的重要血管需要从颈椎间孔穿过。
有研究指出,在颈椎生理曲度变直患者中,颈椎骨与椎骨之间的距离变窄,从椎间孔穿过的血管被压迫,导致血管直径变小,血流量较少且慢。
这会直接影响大脑供血,导致头痛、头晕等大脑供血不足等症状。
变直的颈椎生理曲度还能恢复吗?
颈椎生理曲度消失是颈椎退变的其中一征象,颈椎生理曲度能不能够恢复,需要视情况而定。
当年轻人的颈椎曲度变直的时候,年轻人身体的肌肉及关节的柔韧性还是比较好的,通过治疗的或者通过枕头调整,都有可能恢复颈椎的生理曲度。
但是对于老年人而言,因为中老年人的颈椎退化已经定型,颈部、关节和肌肉都已经比较僵硬,便很难再恢复到正常的生理曲度了。
如何恢复颈椎的生理曲度?
1.改掉不良习惯
(1)改掉办公或学习时的不良姿势。
(2)不要长时间低头玩手机,如果非要玩,请把手机抬高至胸部及以上位置,以避免看手机时长期低头。
2.选择合适的枕头
枕头不要太高。
一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯装填量要适当,要保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
3.防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
4.加强颈背部肌肉锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展,可以经常参加以下活动:游泳、打羽毛球、放风筝、瑜伽等!
最后给大家推荐1个动作,照着练,对你的颈椎大有益处。
(1)坐在椅子上,直立上半身,
(2)取一条毛巾套在脖子上并向前拉直,
(3)收紧下巴,头部后仰,
(4)保持10秒,
(5)放松身体返回原位,重复10次。
5.寻求专业康复医生帮助
需要注意的是,不可盲目锻炼,需要在专业医生的指导下进行,否则会引发更加严重的后果,甚至导致瘫痪。
2、请问颈椎病颈椎生理曲度变直,图上的严重吗,还有侧位图片后突出部分相碰,正常吗,该怎么治疗?
你是颈椎1 2程度不同的向后同时向右侧错位。寰枢肌肉拉伤。总的来说不是很严重。后突出部分没有相碰,是正常的。治疗方法:1,坚决改掉挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。2,用一个啤酒瓶枕在颈椎1 2 3的位置上。枕的中心点在颈椎2上。后脑勺一定要悬空。枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好。坚持做到60分钟以上。因为仅靠头部重量复位一个颈椎骨大约需要近50分钟。如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了,头部不晕了就可以了。你颈椎c34都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位,头 颈椎会出现麻木,这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环,就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理,把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。3:用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,可以同时对寰枢进行复位,椎最大推压五公斤的力。一个点至少按压按揉8次,直到不疼了,眼睛能睁开为止。成人寰枢椎大约27公分长,至少需要按压10点方可。4:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处(一般只有错位的一侧疼痛,不痛的一侧不用按),一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。
3、颈椎曲度变直是怎么回事?
颈椎本身是有正常的生理曲度的,曲度变直是指颈椎形态发生了变化,正常的曲度开始变直,主要原因时长期的错误姿势导致的,如果没有其他症状表现,需要自己注意日常避免长期低头、受凉、伏案工作的姿势,如果有其他症状,建议到医院进行检查、治疗。希望对你有帮助。
4、颈椎曲度变直
颈曲变直是脊柱退行性病变临床表现症状的一种。目前主要形成的原因是长时间固定同一种姿势,属于机体运动软组织抗重力慢性积累性损伤的临床表现。
治疗:
建议保守治疗,要求肌肉解痉、消炎,若有小关节紊乱的可以复位。颈曲的回复需要一定的时间和病人的配合,理想回复为40天一疗程,回复80生理曲度。
注意事项:
1、人体肌肉正常使用在1小时以内,长期保持一个姿势的时间太长会会形成抗重力肌群的慢性损伤,当固定一个姿势一小时左右可以活动2-5分钟再继续。
2、注意睡眠质量,枕头不可以不要,也不可以超过立拳高。
3、多做颈部操“凤”、“米”都可以要求幅度要大动作要慢。
4、如在临床症状期可以搞下理疗,要求肌肉解痉、消炎,以可以正常活动无临床症状为准。5、多卧床休息,时间为40日左右,早日康复。
5、颈椎曲度变直
?
6、颈椎曲度变直的症状是什么?
颈椎本身是有正常的生理曲度的,曲度变直是指颈椎形态发生了变化,正常的曲度开始变直,主要原因时长期的错误姿势导致的,如果没有其他症状表现,需要自己注意日常避免长期低头、受凉、伏案工作的姿势,可外拥 顺古安*玉颈椎*贴 来知疗希望对你有帮助。