1、颈椎病的自我急救
颈椎病的自我治疗方法
一：选择合适枕头，慢性劳损是由于颈椎病最主要的原因，尤其是在睡眠的过程中，更容易诱发颈椎病。枕头的过高或者过低，都会连累颈椎。因此，在平时睡眠中，一定要选择一个适合自己的枕头或是床垫，能够保证良好的生理弯曲。
二：适量的运动，如果是长期的伏案工作，会导致颈部过度劳损诱发颈椎病。我们可以通过适当的运动，来缓解僵硬的颈部，从而很好预防颈椎病的发生。
三：颈椎操，在工作闲余时间，可以进行颈椎操，如端坐，全身不动，单头部运动，分别向四周围缓慢转动脖颈，反复活动，坚持五分钟左右，这样能够很好的缓解和预防疾病。
颈椎病的锻炼方法：
1.颈臂抗力。患者呈坐位或站位，将手交叉放在后枕部，并最大限度的将头向后伸，而手则用力向前拉，持续数秒钟。
2.转身回望。去站位，然后让双腿呈弓步，就能身体向右手向上托的方向旋转，同样的动作，然后再向另一个方向旋转锻炼。
3.环绕颈部。患者取站位，然后使头颈做顺逆时针胡交替锻炼。
4.飞燕点水法：患者取俯卧位，两腿伸直，手臂放于身体两侧，然后使得前胸抬起，腿部也脱离创面，呈飞燕的造型。
2、颈椎病--急救
你好
你的心情我能理解 谁倘上这事谁都会烦恼
我先把外伤导致颈椎病加重的原应给你说一下
外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。
此病人看来早已经有过颈椎病的隐患 但是经过你这一撞症状加重更明显了 所以这个我看你还是有必要咨询当地的律师才能够把问题责任划分清楚！
3、颈椎病保健操 免费视频下载
不能光做脖子运动有可能会越转越重的
颈椎病是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病
4、如何治疗颈椎病 颈椎病自我治疗视频
因为工作时间的错开，并未来得及去尝试，只能暂且根据看到的颈椎病自我治疗视频理介绍的一些家用方法，可还是希望百找到一个比较系统全面的治疗方法。二舅是医院的顾客大夫，他说颈椎病患者，通过手术治疗，能够达到根治颈椎病病因度的治疗效果。但手术治疗的高风险性，也不建议我采用。我说就没别的什么办法了吗问?他说，目前还尚未研制出能有效针对颈椎病的药物，只能缓解病痛。听他这么一说，我觉得如何治疗颈椎病就像飞天一样令人无望。不过答好在还有颈椎病自我治疗视频，没事的时候可以做做，减轻一点是一点。但平时还是会细心的去专搜索如何治疗颈椎病的良方，就在下载了半个月不到的颈椎病自我治疗视频中，我突然看见老师正在讲解一种枕头，言语表情中似乎都带着粉丝般的那种狂热，我转念一想，这事不简单，后来上网一找才发现那是款治疗颈椎病的枕头。属
5、求；颈椎病自我治疗视频在哪可以找到啊，需要
?
6、找一些颈椎病自我治疗视频学习能治好吗？
颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。活动方法如下： 1.抬头缓慢向上看天，要尽可能把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸（不能单纯做成抬头运动）。 2.将伸长的颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势。 3.再缓慢向后向上缩颈。 4.恢复到准备姿势。 注意：第一，每做一次（1~4）连续运动约需1分钟；第二，向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹；第三，结合每人不同情况每天可做数遍，每遍可做数次。 这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使血液循环加快，使肌肉韧带更加强壮，使骨密度增加，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼，还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地，随时随地都可进行，也是一种积极的休息方法。可以了解一下通椎速效贴，专门治疗颈椎病的，
7、求治疗颈椎疼的简易小视频
去医院骨科检查一下吧，以免耽误病情。检查后再说治疗不迟。