1、什么舞蹈对颈椎有好处
瑜伽
我也在练，因为长期坐在办公室，颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清
2、我的职业是舞蹈颈椎反弓是职业病吗
我认为应该是的，因为为了舞蹈姿势的好看，挺拔，你常常要挺头收下吧，这是造成颈椎生理曲度消失和反弓的主要原因。请你要高度注意，是会引起很多症状：引起颈椎疼痛及头部麻木等症状，主要是环枢肌拉伤,颈椎1颈椎2错位所致。环枢肌 {就是头和颈椎起连接作用的那一块肌肉}拉伤的症状是：环枢肌拉伤的部位疼痛，头部麻木，发凉，头发根疼，易脱发，有的的还有肿胀，眼睛 睁不大，老是咪咪着眼睛，形成很多皱纹，给人以十分憔悴的象形。颈椎 1错位的症状是：眼睛干涩，肿涨，刺疼，眼睛睁不大 ，视力模糊，眼框有抽疼等症状。颈椎2错位的是症状 是：视力模糊看不清楚，耳后神经疼痛并能一直抽疼到眼框。太阳穴 闷疼，跳疼和抽疼 。能引起耳鸣和突发性耳聋，造成心跳过速和心慌。向下能抽疼到肩，手的握力减弱并发生肿胀等等症状。此外它们供有的症状是能引起脑后中枢部眩晕，易昏撅摔倒而发生危险，但是神志清醒，害怕登高。头疼，有呕吐感，颈部疼痛发凉等等多种症状。对人的危害 十分的大，严重影响着人们的建康和生活质量。这种颈椎病是最重的。你有运气碰到了可以帮助你的人。我首先告诉你的是颈椎病并不是很严重，完全可以治疗好。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩环枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你的颈椎病就是治好了。
3、在办公室坐时间长了颈椎疼，富贵包学舞蹈能改善吗？
坐久了起来运动运动，久坐颈椎才容易有病痛。
4、女大学生，很想学舞蹈，有一定的柔韧性。希望能塑身，改善颈椎病和驼背。从哪里开 始学呢？请指教啊。。
你可以多做抬头练习~可能是因为之前学习的时候总低着头，颈椎得不到足够的锻炼，练舞蹈用处不大，练练瑜伽吧，大学社团一般都有瑜伽社团吧，或者自己自网上下载视频也可以呀，很方便。如果你一定要练舞蹈，我觉得民族舞还是可以考虑的，节奏舒缓，但一定要做准备活动啊试一试调整调整，如果还是不行，建议去医院看一看吧，有可能使脊椎劳损，还是很有必要去医院的，万无一失，祝好运！
5、跳舞对颈椎有什么好处和坏处
上班族常时间坐着对电脑,颈椎一直保持一个姿势,很容易疲劳；特别很多人头一直是垂着的，颈椎就容易觉得酸痛。而在跳舞中，身体在运动，各关节得到伸展舒缓，可以有效预防颈椎毛病。
不管是跳舞或者其他运动，只要不过度，在自身身体承受能力范围内，定时定量，是没有什么坏处的。