枕头哪种对颈椎最好

1、哪种枕头对颈椎最好，大家用的都是哪个？

这个可以上绰妙网看下，上面有很多保健枕头，睡觉很舒服，而且对颈椎好，前2个月我还和朋友在这上面买过~

2、软枕头和硬一些的枕头哪一种对颈椎更好呢？

睡过硬的枕头，会使颈部与枕头的接触面积变小，增加颈椎压力，使颈肌疲劳。而过软的枕头，不但容易加重颈椎劳损，还会影响头颈部血液循环。另外，枕头里面最好不要填充棉花、真空棉等软体材料，否则透气性和弹性都差，应该填充荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料，可保证枕头的透气性和弹性。

3、哪种颈椎保健枕好

最好的保健是自己培养好日常的生活规律，人是动物，要动起来，求医不如求己，健康的生活方式，适当的体育锻炼，可保一生平安。

4、哪种枕头对脊椎好呢？

病情分析：患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化,所以睡觉的时候更要注意,尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时zd应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头内或伏案工作。经常按摩，...
2018-12-01

林云翔

主治医师全科三甲
病情分析：这种情况你可以使用颈椎枕，并且平时做好颈椎的保暖，加强减肥这个终身大事操的练习，尽量减少长时间的低头动作容，养成规律的饮食和作息习惯。用自然曲度颈椎治疗仪进行了治疗。枕头不宜过高或过低，枕头高以8-12公分左右，每个人...

5、哪种枕头对颈椎最好？乳胶枕头有什么好处？

颈椎如果有病的话，最好不要枕高枕头。要质地稍微硬一点的。我妈妈颈椎不好，她通过老中医介绍自己做了一个枕头，枕芯主要就是黄豆，枕着睡觉挺舒服的，建议你可以自己买点黄豆回来，自己做个枕头。效果挺好的 。

6、颈椎不好是要枕高枕头还是低枕头

太高或太低都不行，要选择适合自己高度的枕头。

枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，还会加重颈椎负担，可能导致落枕。还可能出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠、脑神经衰弱等症状，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻。

枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

综上，颈椎病患者枕头不宜过高或过低。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好，以中间低，两端高的元宝形为佳。

枕头高度以8-10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可，不能呈斜坡形，侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳，侧卧枕高应为一拳加二指。

(6)枕头哪种对颈椎最好扩展资料：

不枕枕头的危害

1、影响血液循环

不枕枕头，头的位置比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。

2、颈椎受伤

睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。