1、颈椎像针扎一样的疼是为什么
这是颈椎病的症状。主要症状是：
1）头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。
2）活动时有疼痛。
3）颈部有僵直。
4）伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等）。手指无力。
5）由于颅内供血不促可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。
6）有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木，或有过电样的感觉。
几种颈椎病的最好锻炼方法：
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时，先嘱病人向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。
此时必须注意：1)旋转角度不可过大。2)不可片面追求旋颈时可能发出的“咔嗒“声。3)脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
(3)枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不可以悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
(4)避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病病人，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
以上四点建议我建议的颈椎病的最好锻炼方法，建议你一定要对症治疗，然后看看自己的病因，选择颈椎病的最好锻炼方法。
2、总感觉颈椎很疲劳是怎么回事？
坐姿和睡姿不好，换个椅子和枕头吧！
3、颈椎感到沉重是什么病症？
主要考虑是颈椎病压迫神经导致的，平时注意适当活动颈部，不要长时间低头或一个姿势，建议去医院拍颈椎片，如果是颈椎病，可以牵引进行治疗。平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，这些都能起到缓解。另外不到万不得已的时候千万别做手术。
4、颈椎针刺的感觉
针灸疗法用于颈椎病，多采用循经取穴、局部取穴与经外奇穴：相结合，可消除或减轻颈椎病所引起的头痛头晕、颈部酸痛、活动不便、耳鸣、上肢麻木及神经功能障碍等症状。
(1)颈型颈椎病的针刺治疗：风池、大椎、天柱、玉枕、大杼（以上穴位采用补的手法）；肩井、颈椎夹脊、手三里、合谷、列缺（以上穴位采用泻的手法）。
(2)脊髓型颈椎病：百会、风池、后顶、足三里（以上穴位采用补的手法）；委中、后溪、大椎、涌泉（以上穴位采用泻的手法）。
(3)椎动脉型颈椎病：大椎、风池、大杼、足三里等（以上穴位采用补的手法）；玉枕、丰隆、合谷、颈椎夹脊等（以上穴位采用泻的手法）。
(4)神经根型颈椎病：大椎、风池、阳陵泉、大杼等（以上穴位采用补的手法）；肩髑、合谷、手三里、委中等（以上穴位采用泻的手法）。
(5)交感神经型颈椎病：风府、风池、内关、列缺等（以上穴位采用补的手法）；颈椎夹脊、大椎、后顶、合谷、涌泉等（以上穴位采用泻的手法）。
(6)创伤型颈椎病：大杼、风门、风池、百会等（以上穴位采用补的手法）；风府、手三里、合谷、委中、阳陵泉等（以上穴位采用泻的手法）。
(7)延髓型颈椎病：大椎、风池、风府、阳陵泉（以上穴位采用补的手法）；大杼、天柱、合谷、丰隆等（以上穴位采用泻的手法）。
(8)混合型颈椎病：根据混合兼有的类型分别参考以上各类型的穴位进行处方配穴。
5、颈椎感觉被东西压着
应该是颈椎病压迫神经了，没有特别好的办法，不要长时间保持一种姿势，多做一些颈部运动，选用比较低的枕头，如果不用枕头会加剧疼痛。
6、颈椎感觉发紧，很累怎麽办
颈椎发紧，僵硬，是颈椎处气血运行过慢，从而导致颈椎肌肉及关节缺少气血的滋润，便会变得僵硬，发紧。
它是如何导致的呢？
体弱，气血不足。
自身长期久坐伏案，压迫颈椎关节，导致颈椎处长期气血运行过慢。
颈椎处受过寒湿，寒湿及其他垃圾淤堵颈椎。
恢复它，需要强健自身体质，养足气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通颈椎淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，颈椎处气血运行通畅，充足的气血得以滋养颈椎，就会变得柔韧起来。
怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
7、颈椎总是感觉疼痛怎么办？
颈椎总是感觉疼痛是有颈椎病的情况。可以服用活血类药物进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以多做颈椎保健操，多昂一下头就可以有效预防症状发作。