颈椎操女版

1、有颈椎病的女人适合做什么工作

有颈椎病最好不要选择长期坐着或者是长期站着或者是一项体力重活的工作，
如果长时间坐着、站着或者是干 重活是会对病情有影响的。
尽量选择一些比较轻松的工作。祝您生活工作顺利，身体健康！

2、最后女人得了颈椎病男人得了肩周炎那个故事谁知道

以前有一对很恩爱的情侣。每天晚上睡觉的时侯男的总会把女的拥在怀里把手给女朋友枕着睡觉。一年后，男的得了肩周炎，女的得了颈椎病。

3、72岁 女 患颈椎病,有电子版的片子可上传,有哪位大夫愿意看【颈椎病】

如果身体状况允许，建议您手术治疗。推拿非常危险，又加重症状甚至瘫痪危险，不建议您进行这样的治疗。

（徐州医学院附属医院冯虎大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

4、有颈椎病的人可以工作站着13个小时吗？我的工作是导购我今年25岁 女 每天都是站着 没有坐着的休

长时间的站立会对颈椎病有很大的影响，颈椎病主要是我们生活的一些姿势不科学或者习惯引起的，具体说合不合适，得看你注重什么，一份付出，肯定会有一份收货，这么长时间的工作，收入应该可以吧，再者我觉得不忙的时候可以找个地方休息，平时可以热敷或者按摩，都会有一定的缓解。颈椎病还会引起头晕、恶心、体寒、烦躁、食欲不振等症状，建议尽快治疗！

5、颈椎病恢复操

中医第五版教材有颈椎操；归纳起来就是：上下，左右运动，摇摆，转滚运动；天天运动半小时，非常有效。可以试试。

6、最有效的颈椎操。

这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。

1、用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。

2、头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。

3、把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。

4、双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。

5、左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。

6、左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次。

7、双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。

8、双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。

9、眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手 掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远 方，远方最好是有绿色的树木。

10、合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指 和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿 痛，腹痛等等病症，对身体有好处。

7、有颈椎病的女人能不能做爱

可以的啊。。不要劳累过度啊，可以适当的中医针灸舒筋活络看中经堂