颈椎舒适枕

1、颈椎有问题，什么枕头比较舒适？

一般认为不枕枕头，可以治好颈椎病，这是一个错误的观点。颈椎的生理曲度是稍微往前弧形的，最符合生理曲度的改变，就是最正常的枕头。正常人枕头高度在10cm左右，就是一个拳头的高度。太高太低都不好，特别是有强迫自己一直不睡枕头的，其实对颈椎也是不好的。枕头的质地不能太软也不能太硬。乳胶的枕头可以不变形，保持颈椎的曲度。

2、颈椎病人应该用什么样的枕头才能更舒服？

首先枕头三个高度很关键：后脑的高度、支撑颈椎的高度、侧卧的高度。前两个高度影响颈椎的弧度，第三个高度影响肩膀的受力，每个人对这三个高度的需求是有差异的。
其次、每个人仰卧和侧卧的高度都相差5厘米左右，仰卧是依据颈椎弧度，让颈部肌肉充分放松；侧卧是依据肩宽，避免肩膀过分受压。所以枕头要分仰卧和侧卧区。
最后、枕头的材质要软硬适中，结构要符合人体构造，保证枕头的受力均匀，提升枕头的舒适度，利于深度睡眠。

3、颈椎不舒服用哪种枕头好

颈椎病的一般症状知为：脖子发硬、发僵、疼痛、肩沉重变硬，严重时会有头晕、头痛。上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等症状，一天时间道有三分之一是在睡眠中度过的，所以很多医生都建议用温感记忆棉枕头，这种颈椎枕的材质原是美国太空总署（NASA）下属企业美国康人(HEALTHMAN)公司为化解宇航员身上的压力而研制的释压产品。它能因人体体温变化回提供合适的支持答硬度，有效地将人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部来缓解颈椎病痛，并且能改善睡眠质量。

4、什么枕头最舒服？颈椎不好最适用的

颈椎病是要用枕头的，不用枕头睡觉会让颈椎处于伸直状态，破坏其生理曲线而加重病情。
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。

5、颈椎不好，枕硬的枕头还是软的好

从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。所以，建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有刁氏颈椎保健枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

6、颈椎病睡什么枕头舒服，有说一下的吗？

个人觉得还是整那种硬枕头比较好，最好是里面放稻谷壳子，或者是决明子等等，这个对身体非常有好处，能够促进睡眠，保证睡眠质量，网上说的些什么记忆枕啊，包括一些比较柔软的枕头，实际上，对身体，个人觉得只有坏处，还有除了枕头以外，睡姿也非常重要，能平躺着，尽量平躺着，不要侧睡，侧睡的话，有一侧肩膀肯定会受压，血脉不通畅容易得颈椎病

7、颈椎病用什么枕头好

颈椎病比较适合用的枕头是：枕芯用：荞麦壳、粗米糠、黄豆壳类的是比较好的选择，这种不软不硬透气性好，不要太高也不要太低，高度在8-10厘米左右，不要太硬也不要太软是比较适合患有颈椎病的患者使用的

8、什么样的枕头对颈椎好？

我也是个颈椎患者之一，你们所说的一切我也感同身受。不用枕头肯定比用低枕头舒服，但保暖也是颈椎舒服的关键因素。

9、颈椎病用什么枕头最好？

羽丝的枕头最好，其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软，要有弹性。 软，指的是能压下去，弹就是有空隙的地方也能撑起来。

后脑勺的位置枕下去的时候，需要压到一两厘米的水平，在脖子的位置压下去的时候，离床有十厘米左右的高度，而且还要保持支撑力，这种程度的弹性材料几乎没有，只有散装的羽丝，羽毛可以做到，而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度对颈椎的负荷是不一样的，枕头的高度不合适，也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头，相当于被动保持低头的姿势，对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松，这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。

正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同，因此不同的颈椎弧度，须由不同弧度的枕头配合，才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度，颈部稍高，头部稍低，形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。

10、颈椎病最舒服的枕头还能治疗颈椎病的

NILE 尼罗河
3:00AM天然乳胶护颈枕来头，采用100%马来西亚天然乳胶原液制成，自然环保，弹力上乘，并带有自天然乳香。天然乳胶具有无数肉眼无法分辨百的细小孔洞，制作时也保留了多维小孔透气，提升散热排汗效果，防止因闷热影响睡眠质量，怎么睡都舒服。根度据人体工学设计曲度，不管仰睡还是侧睡，都能全问方位托扶颈椎，释放压力，延长深睡时间，带来更舒适的8小时睡眠。
希望能够答帮到您！