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治疗颈椎舞

发布时间:2020-09-21 05:22:28

1、颈椎病跳什么舞好

你好,可能是颈椎不好压迫神经造成的,主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难最好是采用声、光、电、热、磁等理疗治疗,还可以采用针灸按摩治疗,比较严重的话可以采用手术治疗。

2、跳舞对颈椎的好处

得看什么舞!
劲椎没问题的可以适当调有益身体的舞!
劲椎病患者跳舞可要慎重!

3、练舞蹈可以治疗颈椎病么 ?

不一定哦!~ 好的话是行的,可以矫正,但是不好,可能造成更严重的运动伤害。芭蕾舞应该可以,但是像街舞,就是不行了!~!~!~!

4、跳舞对颈椎有什么好处和坏处

上班族常时间坐着对电脑,颈椎一直保持一个姿势,很容易疲劳;特别很多人头一直是垂着的,颈椎就容易觉得酸痛。而在跳舞中,身体在运动,各关节得到伸展舒缓,可以有效预防颈椎毛病。
不管是跳舞或者其他运动,只要不过度,在自身身体承受能力范围内,定时定量,是没有什么坏处的。

5、杨丽萍广场舞对颈椎有好处的

运动不是适合每个人的,治疗的方法也是,治疗颈椎病都是要更具患者的患处给与治疗方法发

6、什么舞蹈对颈椎有好处

瑜伽
我也在练,因为长期坐在办公室,颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清

7、治疗颈椎病的舞蹈,先点头的最后转的,怎么跳

你好,我是治疗颈肩腰腿的,可以为你解答这方面问题。舞蹈没有作用

8、什么舞可以治疗颈椎病

一、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各五十次。
二、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动,每个方向五十次。
三、头向一个方向作画圆式旋转五十次,再换方旋转五十次。
四、上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后,即向上伸拔(伸脖)各五十次。
五、梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。
六、擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。
七、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩,各五十次。
以上动作由轻到重、由慢到快、由少到多,时间长了可以每个动作增加到100次。每个人要根据自己的身体情况自己摸索一个适合自己的活动量。

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