颈椎鞋垫

1、足底筋膜炎治疗鞋垫，有人用过吗？

《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯，设计超简单的脊椎、体态健康检测，让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源，同时为常见的错误体态，包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题，提供迅速有效的复健妙方。每个人都拥有自愈力，只要脊骨平衡，神经传导顺畅，自愈力自然能提升，成为身体的第一道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果，而且还能让人拥有良好的仪态。这些简单易学，人人都可以动手操作的臼常保养方法，使您有效避免各种恼人的疼痛和疾病，让您仪表大方、体态优雅、气质非凡，由内而外地活出自信、美丽与健康！
[编辑本段]作者简介
黄如玉，英文名JoycHluang，台湾唯一同时拥有美国、加拿大脊骨神经医师执照的医师。
学历 加拿大纪念脊骨神经医学院（CanadianMemorial ChiropraticCollege）脊骨神经医师，加拿大多伦 多大学数学系学士，台湾台大医疗机构管理研究所。
证照 加拿人安人略省合格执业脊骨神经医师 美国国家脊骨神经医师检定合格 美国运动协会健身教练检定合格（AmelicancOUrlCil DnExercise）美国运动协会体重管理顾问检定合格（AfIlez-ican CouncilOnExercise）
经历 加拿大多伦多Finch脊骨神经中心主治医师
加拿大多伦多国际伤害检验中心专任脊骨神经医师 加拿大脊骨神经复健诊所主治医师 现任 台湾整合医学赫尼曼诊所脊骨神经顾问
专长 脊骨神经疼痛处理、足部工学、人体型念医学、儿 童脊背矫正等
[编辑本段]编辑推荐
《体态决定你的健康》编辑推荐：自然健康新浪潮——新自然主义健康疗法
良好的体态是身心平衡的第一步
一兼两顾健康同时塑身
与其依赖各种侵入性治疗方法、化学合成的药物，倒不如聆听我们身体的声音，找到与生俱来的自愈力！改变体态，让脊骨恢复平衡，才能找回自愈力，真正远离病痛！爱父母、爱老公、爱老婆、爱孩子，就把健康送给他（她）！
[编辑本段]目录
推荐序一一本超实用、传播正确观念的脊椎保健书陈俊旭1
推荐序二回归自然的健康新选择苏喜3
推荐序三八十四岁的母亲，走路比十年前更好江守山5
推荐序四疼惜你的筋骨，让你健康过一生游敬伦7
作者序我的身体实验——从驼背小女生到脊骨神经医师9
第一章错误的体态，让你的健康亮红灯
1．中国人常见的错误体态2
2．酸病、骨刺来自姿势不正3
3．影响体态的两大因素：骨盆和足弓4
骨盆：身体平衡的关键点4
足弓：人体的避震器6
4．健康的杀手，来自小小的习惯8
上班族的坏习惯：重心偏斜、习惯性跷脚8
计算机一族的坏习惯：手腕手肘施力错误9
爱美一族的坏习惯：高跟鞋穿着不当10
懒散一族的坏习惯：不动如山11
5．脊椎的影响，大大超过你的想象14
脊柱是人体的控制中心14
不明原因的症状。问题可能在脊椎16
失眠的症结竟然在颈椎16
不明原因的胸闷与驼背有关18
弯腰驼背也会引起胃痛19
生理痛和骨盆位置息息相关20
不要轻视不良体态的影响21
6．脊椎发生问题，要找哪种专家?22
骨科：急症与重大病变的处理22
复健科／物理治疗：运用辅助器材和复健运动23
按摩／芳疗／指压：放松心情与肌肉24
国术馆／推拿：东方的传统疗法24
止痛药／肌肉松弛剂：暂时抑制问题25
脊骨神经医学——防微杜渐的新选择26
第二章聆听身体的声音，找回自愈力
1．从一段医学奇迹说起29
2．追求身心灵的整体平衡31
不吃药不打针。找回自愈力31
看“人”。而不只是看“病”32
3．独特的脊椎保健治疗法34
从细微处找出病痛根源34
温和、非侵入性的治疗手法35
运动处方彻底远离疼痛38
4．重返自然的健康新浪潮39
一兼两顾，健康同时塑身39
以“平衡”启动自愈力40
第三章你也可能是“错误体态”一族
——16个自我检测小贴士
1．你的脊椎健康吗?43
超简单自我检测法44
脊椎健康一测就知45
2．你的体态平衡吗?50
从正面检测：看看身体两边是否平衡、对称?50
从侧面检测：看看身体上下是否平衡?54
从背面检测：看看全身姿势是否平衡?56
3．你走路的姿势正确吗?57
脚底长茧问题出在受力失衡57
内八、外八都会增加关节负担59
4．常见的错误体态——你是否也有这些症状呢?6l
检测1：足弓高低61
检测2：功能性扁平足vs结构性扁平足62
检测3：从鞋底检查步态63
检测4：膝盖旋转64
检测5：骨盆前倾与后倾66
检测6：骨盆旋转66
检测7：髋关节活动度69
检测8：臀部肌力与平衡70
检测9：重心分配71
检测10：长短脚71
检测11：脊椎侧弯73
检侧12：颈椎角度75
第四章这里痛、那里痛，真正的问题在哪里?
——远离病痛，从改变体态下手
1．中国人最常见的足部问题79
足底筋膜炎79
扁平足81
高弓足82
拇指外翻85
有效的解决妙方87
2．常见的膝盖部位问题95
O形腿95
X形腿98
有效的解决妙方98
退化性关节炎100
有效的解决妙方102
3．常见的骨盆部位问题107
骨盆前倾107
骨盆后倾108
骨盆旋转110
假性坐骨神经痛111
有效的解决妙方112
4．常见的腰椎部位问题116
骨刺116
椎间盘突出118
椎关节扭伤119
有效的解决妙方120
5．常见的胸椎部位问题126
驼背／胸闷126
肩胛骨外翻128
脊椎侧弯130
有效的解决妙方133
6．常见的颈椎部位问题138
头颈前倾／失眠138
肩颈僵硬／落枕／头痛140
有效的解决妙方141
7．恢复标准体态不是梦144
第五章活出健康、自信与美丽——10个日常保健小秘诀
1．脊椎健康小秘诀1——正确的站姿147
与其挺胸，不如说“挺骨盆”147
2．脊椎健康小秘诀2——确的坐姿149
跷脚是骨盆致命伤149
办公桌前的正确坐姿150
3脊椎健康小秘诀3——注意你的步态：正确的走路方式151
4．脊椎健康小秘诀4——运动是维持良好体态的不二法门152
要像刷牙一样，每天都运动152
身体要平衡，就要靠运动153
增强脊骨功能的运动154
强化心肺功能的运动154
伸展“短”肌肉，加强柔软度156
强化“长”肌肉，增加肌力157
十五分钟体态保健操157
5．脊椎健康小秘诀5——让人一夜好眠的寝具怎么选?168
床垫要软硬适中168
枕头着重高度和材质169
6．足部健康小秘诀l——怎么挑选适合自己的好鞋?171
选择包覆性强、鞋底厚硬的鞋子171
粗跟、宽楦头的鞋子较舒适172
7．足部健康小秘诀2——五花八门的鞋垫，应该怎么挑?173
慎选鞋垫，免花冤枉钱173
兼具舒适与矫正功能的鞋垫174
8．医疗保健小秘诀l——护膝、护腰，怎么戴才有效?175
9．医疗保健小秘诀2——冰敷、热敷，究竟要怎么敷?176
10．医疗保健小秘诀3—骨头要怎么补?应该吃钙片还是葡萄糖胺?178
吃钙片可防止骨质疏松178
我应该补充葡萄糖胺吗?180
11．追求平衡的脊椎，永远不嫌迟182

2、正骨鞋垫矫正骨骼效果 正骨鞋垫疗效怎么样

万通正骨器产品特点：万通正骨器符合人体工程学原理，通过足弓定型，矫正全身骨骼，使人体力量和能量立刻增加数倍，改善骨骼变形引起的各种疾病。通过20000多个不同的按摩点进行足部反射，同时，磁疗技术的应用更提高了产品的保健作用。中医认为，足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。 1、增加人体足弓的支撑性，稳定足部、支撑和调整人体的骨骼结构，并减少足部和关节的压力。 2、符合人体工程学原理，又可起到平衡身体作用，可大大消除由于身体的自正作用给人体带来的更多关于脊椎、骨骼、关节弯曲所带来的进一步身体隐患。 3、采用纳米技术，20000多个不同按摩点对足部反射点进行有效的刺激和按摩。 4、利用远红外和磁疗技术对人体进行深层保健作用。 5、材质坚固、耐久性强。骨骼为什么会变形？内因：人体的自正作用、不良姿态。特别是青少年儿童，一边肩膀高一边矮 这是怎么回事？是本身孩子一直走路姿势不对 ，时间长了压迫的。如果不得到及时的修正改正，以后骨骼变形便会肩周炎、骨节酸麻 的概率是正常的５０倍。而且以后罗锅的概率也高。 外因：地心引力、年龄、体重、外伤。特别是中老年朋友，由于骨骼的变形导致得一些：颈椎痛、肩周炎、腰椎间盘突出、关节炎等。我们身体的五脏六腑是被骨骼包裹保护的，一旦骨骼变形移位就会压迫我们的五脏六腑就会得病，还有我们的血管和神经线在骨和骨膜之间，一旦骨骼变形血管和神经也会发生障碍，血管、经络不畅通造成这样那样的疾病，像高血压、高血脂、糖尿病、头疼、头晕、四肢麻木、关节炎等慢性疾病。骨骼的矫正非常重要，骨骼一天不矫正，骨骼磨损越大，只是一味的补钙强壮骨骼是不够的，要矫正我们的骨骼恢复到健康才是关键所在。我们一旦改变了变形的骨骼，骨骼直了，正确了，很多慢性的毛病就会消除。中医讲：肾为先天之本，肾主骨生髓。所以骨骼是根本。改变骨骼的变形是非常有必要的。骨骼变形会直接影响神经系统，80%的慢性疾病都可以在脊椎上找到根源，脊椎的问题会缩短我们三分之一的寿命，每个人都需要矫正骨骼。矫正骨骼从矫正脚部做起，脚是人体的第二心脏。我们两只脚部有60多个反射区，66个穴位，6条经脉之根都在我们的脚部。万丈高楼平地起，关键是地基，脚部就是我们人体的地基！矫正改变骨骼的变形是非常有必要的。在国外像美国、韩国、德国等一些医疗发达的国家都有了矫正变形骨骼的设备，我公司香港全息生物科技有限公司历时3年，聚集中外专家结合中医、西医，研发出了针对东方人矫正变形骨骼的正骨器，今年在国内推出上市。适应人群： 1、 健康人群：帮助提高运动能力； 2、 驼背、一边肩膀往下低垂的人群； 3、 颈椎疼痛、脖子疼痛、肩膀疼痛、腰疼痛人群； 4、 X型、O型腿、八字脚的人群； 5、 扁平足、喜鹊脚、脚裂、脚鸡眼人群； 6、 腿、脚韧带损伤，膝关节疼痛、慢性关节炎人群； 7、 亚健康状态人群； 8、 长期站立、行走脚疼痛以及感到疲劳的人群； 9、 脚或脚后跟无故疼痛的人群；主要功能： 1、分解体重：保持身体的平衡和正确的姿态，减少疲劳提高脚的运动能量：延缓老化，有助于身体各个器官作用的发挥、以及足底或关节部位压力的迅速减轻。 2、慢性病人群：从根本上解决因骨骼变形引起的慢性病。 4、 血液循环:促进大脑供氧量、排泄毒素。通过刺激脚部穴 位，激发全身循环，去病正身。为了保持您身体的均衡，请每天使用！

3、骨正基鞋垫真的管用吗

没有用，有可能还会导致有腿病的人病情加剧。这个鞋垫与普通鞋垫在功能上没有任何区别，，只不过是商家恶意营销，夸大其功效，忽悠消费者并吸引消费者购买。

【拓展资料】

央视报道称，在一个被称为权健自然医学集团组织的推广大会上，宣讲人推出权健自然医学的一款明星产品“骨正基”，并称骨正基在市场上达到了很高的占有率，最主要功能是矫正骨骼，如腰间盘突出、颈椎病、肩周炎等导致的一系列疾病。

他们宣传在骨正基鞋垫的功能中显示：鞋垫可以分解足部压力,促进末梢血液循环；深层按摩脚底穴道,促进体内新陈代谢；扁平足、高弓足及不正常足型之矫正;内八字、外八字步态之矫正；改善因骨骼变形所引起的疾病。

据媒体报道，权健的这种销售模式被指为“传销”，屡遭质疑。2014年底，央视新闻频道的一则报道曾点名批评权健产品涉嫌夸大用途，例如权健的卫生巾能治前列腺炎、鞋垫能治百病等，还提到了权健的销售行为是“拉人头”。

下面的链接：第一个是记者调查的其中一个用过骨正基的老太太，最后一个是发布骨正基的公司的创始人的来历。

4、权健骨正基鞋垫真的管用吗？权健好做吗？

这怎么说呢？权健属于直销的范畴，直销公司的产品都是不错，
效果要因人而异，但是有时也难免经销商夸大宣传
至于好不好做
针对这个问题，我想和你交流的有两点：一是这个世界上没有不难的事情，只是难者不会、会者不难而已，就如同我们姗姗学步时不也感觉很难吗？二是正因为传统的运作过程中很难，所以我们才要找一个专业的团对、系统和老师教我们突破难的方法

5、一千多块钱一双的鞋垫真的能治疗颈椎病吗

如果花一千多块钱买双鞋垫就可以治疗颈椎病的话那医院都可以关门了。

6、脊椎侧弯的人适合穿气垫鞋吗？

脊椎侧弯的人不太适合穿气垫鞋，可以选择穿鞋垫更柔软的鞋子，比如阿迪达斯的boost系列。

7、一千多块钱的鞋垫据说可以治疗颈椎病，是不是真的

鞋底确实有可以保健治疗颈椎的穴位~效果因人而异~需谨慎

8、磁疗保健鞋有什么作用？

现在各种治疗zd仪、保健药、保健鞋、保健皮带、保健项链、保健手链之类的太多了，都号称可以专治疗糖尿病、高血压等，有的甚至宣布可以根治，上当的人很多，都是抱着侥幸心理。实际上，这些病目前根本不能治愈，如果能的属话，早轰动世界了……

9、板鞋鞋底脚跟处的鞋垫很容易按出个印子然后鞋跟处很容易磨损。是颈椎问题吗？。

这是你走路姿势的问题，不是颈椎病，你颈椎疼不疼。和鞋子没关吧

10、骨正基鞋垫为什么穿了这长时间一点效果没有，我是腰椎间盘突出，穿了这鞋垫快一个月了，都一点反应没有，

腰椎间盘突出症一般都是长期的不良姿势引起的，鞋对人可以起到地基的作专用，鞋垫作用属不大的，建议你还是进行正规治疗，平时可以练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家认定的显著科技进步，秋冬注意腰部保暖，睡硬板床缓解腰椎压力。