1、想知道颈椎病在食补上注意什么，吃什么
要防治颈椎.病，平时也应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂（菜燕）等。同时，平日也可在三餐中以下列10种食疗加以辅助： 1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。 2、筋类（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量煮鸡汤。 3、莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆（或花生）及大米各适量煮粥。 4、黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖。 5、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。 6、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪。 7、菜花炒虾仁。 8、黑木耳炒包菜。 9、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。 10、杏仁茶：美国杏仁100克浸水去膜加水搅碎然后过滤煮沸，即可当茶饮。 外洗方治疗颈椎病： 将生姜1块、大葱1粒、葱茅5支捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处可消除疼痛。
2、颈椎病食补
这个依靠食补还是比较难的，造成颈椎病的原因很大程度上是因为生活习惯不健康，长期久坐，缺乏活动等，所以与其说食补不如生活中多注意生活习惯来的更实际一点
3、颈椎病有没有好的食疗的方法?
治疗颈椎病的食疗方： 1、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水剪服。 2、苏子6克，伏龙肝10克煎激发去渣取汁，与粳米50克粥服。 痉症型：肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型，以手足拘挛为特征。 食疗法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥，待肉烂粥熟后，加入姜、葱、油、盐等调味品服。 3、葛根五加粥原料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。
制法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
功用：祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
4、山丹桃仁粥
原料：山植30克，丹参15克，去皮桃仁6克，粳米50克。
制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。
5、穹归蚕蛹粥
原料：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。
制法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
6、薏米赤豆汤
原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，去皮梨200克。
制法：原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。
功用：化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。
7、
木瓜陈皮粥
原料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。
制法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川切碎贝母，加冰糖适量即成。
功用：化痰除湿通络。适应征痰湿阻络型颈椎病。
8、天麻炖猪脑
原料：天麻10克，猪脑1个。
制法：原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。
功用：平肝养脑，适应征颈椎病头痛眩晕，肢体麻木不仁。 颈椎病饮食调理应遵循的原则
1、合理搭配，不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、应戒烟、酒。
4、颈椎病如何食疗
我对这个很了解的了