1、什么牌子的枕头好
什么牌子的枕头最好?相信是越来越多的人想知道的问题。现在学生一族、电脑一族们,太需要一个好的枕头啦。哪些品牌的枕头好呢?
Aisleep睡眠易
来自丹麦的Aisleep天然乳胶枕头由天然乳胶制造,良好的透气吸湿性,乳胶独具的柔软和弹性能顺应身体的自然轮廓,依托住脊椎,使脊椎无负担,乳胶带来的舒适也为广大顾客喜爱,但是颈部牵引的高度不可控制,然后也相信大部分人群也希望一个价格昂贵的枕头可以有药疗的作用来帮助恢复健康,那样的话可能会更深受喜爱的
皇城国际记忆棉
设计很独特,内放19颗药石颗粒,可缓解疼痛,促进血液循环,同时又具备温感理疗来修复颈椎,很有治疗作用,但是由于每个人的颈弧、高度等不同,所以用时不太方便,如果颈部牵引的高度可以随意调节的话,可能就会更好
泰普尔Tempur
泰普尔的材质具有高度解压性与感温性,完全吸收并均匀分布人体的重量,消除压力点,可以根据人体不同部位的体温而提供不同的软硬度,塑造出睡眠者的体型轮廓,改善不良睡姿,让脊椎和关节保持自然弧度,降低压力对脊椎和关节可能造成的伤害。但价格不菲,适合高消费人群。
适之宝
经过了一代又一代的更新,产品也深受喜爱。凹槽设计,中间比周围要低为了支撑头部,还温和的支撑颈部,选用天然药物材料作为填充物来增加枕头的功效。但是由于每个人的颈弧、高度等不同,因此量身订制不同弧度的健康枕头是比较麻烦且不可控制的
乐休药方枕
1、牵引:颈椎位置充气调整高低—自行控制、方便快捷;2、热疗:内置电加热装置,能够缓解颈部肌肉酸痛,促进药包内药物挥发,同时设有发热阶梯,使用者根据自身需要进行调节温度,安全方便。3、药疗:外置可拆卸药包,大药包覆盖颈部和后脑勺部,上选地道药材,精细加工,传承秘方。针对糖尿病、高血压、高血糖等多项疾病的治疗药方均已申报国家发明专利。4、玉石磁疗:内置5 颗高品质玉石片,玉石片具有除中热,解烦懑,助声喉,滋毛发,养五脏,安魂魄,疏血脉,明耳目等诸多功效,当使用者无需药包治疗时,可将保健枕反置使用,通过玉石片发挥保健效果。5、按摩:内置电动按摩器,通电后能够精准的对不同穴位进行自由组合按摩,按摩凸缘能够因个人体质不同选择不同的按摩强度,使用者可以根据自身需要灵活选择。全新功能,五效合一,安全无毒副作用,疗效可靠。
了解什么牌子的枕头最好,大家在选购枕头时,就不会再为品牌质量的问题而烦恼啦。选择一款好的枕头,对人的健康很重要,大家一定要重视哦。
2、电热u型枕头
U型枕可以保护你的颈椎健康生理曲线,在旅行、午睡、休息的时候都可以用的。采用记忆棉材质,可以有效支撑头部!对颈椎有一定的托扶力,缓解颈椎压力,减少旅途疲劳。我的Back2脊态U型枕,很不错的。你可以试试!
3、电热枕管用吗
多多少少还是管用滴
4、颈肩电热热敷垫对肩颈疼有效吗
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3. 抬头望远: 当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
4. 睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6. 防寒防湿:防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。
7. 预防感染:积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。
预防颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 :
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。
3.按揉风池:
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。
预防颈椎病自我按摩操
4.拿捏颈肌:
将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。
预防颈椎病自我按摩操
5. 按压肩井:
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。
预防颈椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。
预防颈椎病自我按摩操
7.对按内、外关:
用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。
8.掐揉合谷:
将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。
预防颈椎病自我按摩操
9.梳摩头顶:
双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。功效:提神醒目,清脑镇痛。
康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放
松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。1. 左顾右盼:
头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,
30次。2. 前后点头:
头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。
3. 旋肩舒颈:
双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转
20—30次,再由前向后旋转20—30次。
4. 摇头晃脑:
头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次.
5.头手相抗:
双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用
力,互相抵抗5次。6. 双手托天:
双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。
5、热敷对颈椎有没有用啊?
你好,颈椎病热敷是有效的.你的情况没有确诊,脖子不舒服,可以是有颈椎病或颈部劳损的情况都是可以造成的 .不过不论是哪种情况,热敷能有效的缓解症状.一般还是需要其他的治疗方法进行治疗的.如针灸,按摩,中医中药等治疗方法进行治疗的.或配合外用药物等.需要根据具体的病情来确定具体的治疗方法,一般的热敷只是针对比较轻微的患者,只是能缓解症状,对于真正病情的治疗需要确定病情来治疗的.
6、颈椎病用加热电热毯?
会有一些帮助的效果,但长期用很容易上火。
7、颈椎病用什么枕头最好?
羽丝的枕头最好,其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软,要有弹性。 软,指的是能压下去,弹就是有空隙的地方也能撑起来。
后脑勺的位置枕下去的时候,需要压到一两厘米的水平,在脖子的位置压下去的时候,离床有十厘米左右的高度,而且还要保持支撑力,这种程度的弹性材料几乎没有,只有散装的羽丝,羽毛可以做到,而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度对颈椎的负荷是不一样的,枕头的高度不合适,也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头,相当于被动保持低头的姿势,对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松,这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。
正常的颈椎呈前凸弧度,若枕头无法与颈椎契合,时间长了就会造成颈椎弧度变化,引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同,因此不同的颈椎弧度,须由不同弧度的枕头配合,才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度,颈部稍高,头部稍低,形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。
8、有没有睡觉用的电加热按摩枕头?
老人现在拿个热水袋装热水放脖子下睡觉,保温时间不长,买个电加热的蜡带,保温时间长效果好可以试一试。
9、多少伏特的电没有辐射?最近想买一个电热的枕头,看了下说明电流才5V,不过带电的东西,还是有点担心,
要看一般正规厂家、有国家检查监测过关、有保险公司的保险、一般是没有问题的、放心使用。