毛巾颈椎枕

1、颈椎枕制作

从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。所以，建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

2、什么牌子的颈椎病专用枕头好

一个理想的枕头应该是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以前高后底，符合颈部生理曲线为佳。还要符合颈部血液流通，能起到醒脑安神的作用，并且可以防止不正确的睡姿可避免肩颈部位肌肉拉伤。
并且枕头的高度一定适合正当颈椎的生理自然弯曲度。因为这种形状的可以利用中间凹陷部位来维持颈椎的生理曲度，也是对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少头颈部在睡眠时的异常活动。
颈椎病专用枕头的枕芯为中药包比较好，原因1.中药材可改善脑颈部的血液循环，有芳香开窍、清头疏风、活血理气的作用；2.做成中药包，清洗方便。
所以选择颈椎病专用枕头首选还是乐休药方枕，采用凹槽形设计，两边高中间低，可固定头颈部在睡眠中的异常活动，此外有高度可以调节的优点，即避免了因人差异而不能使用的特点，还达到了保证人体颈椎最舒服的效果。外置的中药包根据老中医定制，有二十多种中草药，对颈椎病、失眠有很好的治疗效果。

3、戴颈托时为何要垫条毛巾？

颈椎有损伤、颈组织劳损、颈韧带扭伤的颈椎病病人都需要长期戴颈托，为使治疗效果更好，建议戴颈托时在里面垫条毛巾。 韩国我立德医院院长李相昊解释说，颈托是特别的聚乙烯泡沫塑料材料制成，其特点是柔软性好、轻巧耐用。尽管颈托后部设计有12个钢笔头大小的排气孔，但长时间戴颈托颈部仍会出汗，倘若在颈托里垫条毛巾，戴起来既吸汗透气又柔软舒适，可防汗渍对颈部皮肤造成感染。 此外，清洗颈托时不能用肥皂、洗衣粉，也不能用热水浸泡，以防材料老化变硬，使用一段时间后可用温水清洗晾干。 戴颈托期间不宜进行俯身、转体、奔跑、仰脖等影响颈部平稳的激烈运动；戴颈托睡觉时，枕头要柔软，高低要合适。假如出门坐车，一定要戴上颈托，防止因车上颠簸而加重颈椎病。由于颈椎手术风险很高，目前最好的手术治疗方式是“微创治疗”。上海我立德脊柱激光微创中心拥有韩国顶级专家，国际顶级设备，为广大脊柱疾患患者解除痛苦。治疗范围：颈椎间盘突出，各型颈椎病，腰椎间盘突症，椎体塌缩，胸椎疾病等脊柱病患。

4、颈椎不好，枕硬的枕头还是软的好

从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。所以，建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有刁氏颈椎保健枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

5、枕巾枕套是什么啊是枕头还是毛巾啊

一般枕头里面是丝棉的吧 把丝棉包起来的那个套就是枕套 盖在枕头上面的那个毛巾 叫枕巾

6、怎么用毛巾做护颈枕

把毛巾扭成一卷后放在脖子下就好了。

7、颈椎病用毛巾垫在颈部睡觉好吗

好！最好还是做个圆的枕头垫于颈下，睡时头后仰。

8、自己缝制颈椎枕的尺寸

我建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。具体怎么做呢？用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。卷多高合适呢？一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
摘自：《你的脊椎还好吗》 作者：刁文鲳

9、颈椎病在慢回弹记忆枕上放卷毛巾这样可行吗

记忆枕针对颈椎病没多大用处的，我自己也有颈椎病，我用的乳胶颈椎按摩枕，晚上睡得很舒服一点也不难受