颈椎保护枕头

1、保护颈椎的那种枕头真的有用么?

有用但不是那么悬乎,其实普通的荞麦枕就挺好,别太厚,睡前把中间摁低点,这种枕头的原理就是让脖子伸直、有支撑而已。另外就是用这种枕头睡觉要仰卧。
求采纳

2、如何选择合适的枕头来保护颈椎

枕头对颈椎的保护还是很重要的，这个高枕和低枕都不合适，这个一般情况下，我们还是希望在睡眠的时候，颈椎能够保持一个中立位，这个枕头的高度一般情况下比肩宽，单侧的肩宽稍微窄一点点就很好了。这个跟习惯有关系，对于颈部的颈椎病的发生来讲，应该讲关系不是很大，但是太软还是有些影响，因为太软以后在你睡眠的时候，你可能头就变zd成这样的一个位置，这样的位置来讲对这头两边的受力是不太一样的，也不利于放松，所以说现在街上有一种所谓的保健枕，其实那个是非常好的，它是按照你睡眠的一版个姿势，那么它的中间是凹下去的，在你平卧的时候，它是一个很好的位置，但是你在侧身的时候，它两边是比较高的，这样的话能保证你的颈部是一个比较放松的位置。可以有一些，可以选择一些颈部专门的保健的枕头，我刚才讲的那种，它是专门设计的那种符合人体工程的这种枕头，那么这种枕头对于颈椎病的病人权来讲还是比较适宜的，对他的颈部还是很好。高度，过高过低都还是不好，主要来讲以一个人的肩宽作为一个参考。现在就是有很多人在家看电视或者是上班对着电脑都戴一个，然后就想起到这种保护的作用。我觉得这种保护作用最多就起到一个颈部的制动的作用。

3、颈椎不舒服，有什么保护的枕头吗？

最好是谷壳,喝过的茶叶晾干就更好了!这样的枕头益于入睡且睡眠好;但是千万不能高了!颈椎病人的枕头以10cm以内为宜,枕头高了自然会导致颈椎病!另外可以按摩:把手轻轻握成拳头,在虎口处由食指骨节开始向手腕处一点一点推进按摩,开始在食指骨节往手腕处会痛的厉害,说明颈椎有病,再往前按如果还痛说明背部有病...从食指骨节到手腕分别是:头,颈椎,背,腰,腿,脚.坚持长期按摩,自然会康复,比吃什么药都管用!另外可能的话还可以在身体不动的前提下活动颈椎--前后左右轻轻活动,头要随颈椎动,而不是摇头;也可以用嘴巴尖化圈,分别先向右化36次再向左化36次,同样身体不动,头随颈椎动,绝不是头转!很快就会见效.孝子耐心试试吧.

4、保护颈椎用什么枕头

保护颈椎，应该用天然乳胶枕头，最好是含量天然乳胶100%的，但是看你是否会辨别人造乳胶和天然乳胶吧！
另外天然乳胶还有良好透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用
分享一下我的经验吧：让你知道分别天然乳胶和人造乳胶：
1、看上去：不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造合成乳胶
2、闻起来：天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像婴儿奶嘴，医用手套一样味道，无毒无害的。人造合成乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。
3、摸手感：手感舒适，天然乳胶具有粘——涩——湿。
4、试验法：天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。
我自己睡拂梦牌子，挺舒服的！

5、记忆枕真的对颈椎有保护吗？

我自己用的是颈椎保健枕，以前用过记忆枕的，但感觉没有现在使用颈椎保健枕这么舒服。
就是刚刚开始睡颈椎保健枕的时候不太习惯，觉得枕头有点高，
还以为是枕头的问题，可是第二天起床的时候肩膀却不会疼，
而且落枕的现象也没有发生了。

6、颈椎病用什么枕头最好？

羽丝的枕头最好，其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软，要有弹性。 软，指的是能压下去，弹就是有空隙的地方也能撑起来。

后脑勺的位置枕下去的时候，需要压到一两厘米的水平，在脖子的位置压下去的时候，离床有十厘米左右的高度，而且还要保持支撑力，这种程度的弹性材料几乎没有，只有散装的羽丝，羽毛可以做到，而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度对颈椎的负荷是不一样的，枕头的高度不合适，也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头，相当于被动保持低头的姿势，对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松，这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。

正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同，因此不同的颈椎弧度，须由不同弧度的枕头配合，才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度，颈部稍高，头部稍低，形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。

7、高分！如何正确使用枕头来保护颈椎？

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