1、颈椎病用什么枕头最好?
羽丝的枕头最好,其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软,要有弹性。 软,指的是能压下去,弹就是有空隙的地方也能撑起来。
后脑勺的位置枕下去的时候,需要压到一两厘米的水平,在脖子的位置压下去的时候,离床有十厘米左右的高度,而且还要保持支撑力,这种程度的弹性材料几乎没有,只有散装的羽丝,羽毛可以做到,而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度对颈椎的负荷是不一样的,枕头的高度不合适,也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头,相当于被动保持低头的姿势,对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松,这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。
正常的颈椎呈前凸弧度,若枕头无法与颈椎契合,时间长了就会造成颈椎弧度变化,引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同,因此不同的颈椎弧度,须由不同弧度的枕头配合,才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度,颈部稍高,头部稍低,形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。
2、买什么样的枕头对颈椎最好?
对颈椎最好的枕头:高度刚好、面料舒适、记忆枕头、乳胶枕、羽绒枕。
首先高度非常重要,枕头如果太低,太高,对于脊椎的压力都是很大的。枕头中最能与身体贴合的就是记忆棉枕头了,而且很多颈枕都会采用百这种材质,既柔软又能吸收冲击能量,可以很好的保护颈度部。
挑选记忆棉枕头,可以买那种回弹时间慢、无异味,触感柔软但结实(不会一躺上去就全陷下去)。
但是记忆棉枕有一个缺点,那就是使用寿命较短,一半最多也就用个5年,劣质的记忆棉枕甚至用上几个月回弹时间就会超快,会导致颈椎不适,所以记忆棉枕一定要买好的,宜家有很多,虽然质量都比较平庸,但性价比很高。版
乳胶床垫大家可能很熟悉了,弹性和透气性还有稳定性都是最好的,乳胶枕也权继承了这样一个优点。
乳胶枕在业内有两种制作工艺,分别是Talalay 和Dunlop,买弹性更好、使用寿命更加长的Talalay 工艺乳胶枕,当然,高端的乳胶枕很贵,你可以买最好的牌子Dunlopillo,也可以看看来自美国的大众品牌Serta。
3、颈椎枕头哪种好
颈椎枕头一般可以选择决明子和太空记忆枕,用中药成分的也可以~!
决明子枕头可以通过对人体颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环!
记忆棉也叫慢回弹,是一种开放式的细胞结构。具有温感减压的特性。也可以称作为是一种温感减压材料。这种材质可以缓解颈椎压力,接触疲劳,保护颈椎!是一种高科技产品!
中药颈椎枕里有很多名贵中药,它以最直接有效的方式渗透颈椎疼痛患处、化瘀止痛,促进颈部的血液循环,消除颈椎疲劳。
4、颈椎枕什么牌子好
只要是正规厂家生产的产品,都可以选用,效果都差不多的。枕头不要过高活着过低,一般讲枕头高度在8~15cm就可以了,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。选择合适的枕头可以解除颈椎肌肉韧带的疲劳,对治疗颈椎病起到不错的效果
颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
5、什么样的枕头对颈椎好?
早晨醒来,颈部僵硬,肌肉疼痛,经常性落枕,很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的,如果长期使用不合适的枕头,久而久之便容易引发颈椎病。
人体正常的颈椎生理曲度是12±5,说简单点,颈椎是有弧度的,起床后,感觉肩颈酸痛,是由于睡眠时,颈椎悬空,枕头没有与椎位的弧度完全贴合,起不了支撑颈椎的作用,加重了肩颈的压力,所以导致了隔天起床后,肩颈的各种不适。从这个角度看,睡眠时,选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢?
菲利斯康颈椎枕
首先,枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头,必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。这个原则是最基本的,现在有的枕头,看似很特别,然而有些太过创新的设计,有可能并不能对颈椎起到良性的作用,作为消费者,判断枕头是否符合人体颈椎生理曲度,直观的一点,就是前高后低。
其次,就是在枕头高度的选择上,高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师,曾经说过,按医学标准,正常成人使用枕高在10到12cm左右,太高太低都不行,枕头太高容易造成颈椎反张,枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线,容易导致颈椎变直。
再者,颈椎不舒服,脖子疼,肩膀酸痛,而又没有明显的病灶,往往是由于使用了不合适的枕头造成的。一个好的枕头,不单单是垫高头部的功能,它需要负有保护颈椎,维持颈椎生理曲度的职责。从保护颈椎的维度来看,小梦比较推荐使用承托力更强的记忆棉材质枕头。小梦并没有颈椎病,但是作为跟单客服,需要长时间对着电脑工作,肩颈不适的感觉时常都有,在使用过菲利斯康乳胶枕和菲利斯康4D曲度枕之后,小梦觉得,记忆棉材质的4D曲度枕似乎更适合我,因为它对颈椎的支撑力,夸张点可以用完全包裹来形容,能够明显地感觉到脖子的压力被枕头很好地吸收了,枕中的头部固定凹槽,可以解决“晚上动来动去之后颈椎就悬空了”类似的问题。
菲利斯康颈椎枕
最后,说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要,枕头太硬,会使头部与枕头接触面过少,导致局部压力过大,进而压迫神经,引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软,会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环,透气性差,对于有俯卧习惯的人来说,更会导致呼吸不顺畅,进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头,以头部会和枕头自然紧贴,又不会过于深陷(<3cm)为宜。
6、请问,哪个品牌的"颈椎保健枕"最好,最有效?
其实选择和自己的一侧肩膀宽的枕头最好,也就是侧卧的时候还能支撑颈椎不下沉的,不一定品牌的好,关键适合自己,有条件的话,可以去量身定做。
7、颈椎枕头啥牌子比较好?
品牌枕头仅仅只是一个参考,但它不是选择枕头产品时的唯一标准,还是要结合实际情况重视以下几个选购注意事项,才能确保选到让颈椎更加舒适的枕头。
1 、颈椎枕头需要具备一定的承托力度,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部。
2、挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度。
3、颈椎枕头填充物的好坏对人体健康有着很大的影响,建议尽量选择软硬适中、支撑力较好的枕头填充物。
8、什么颈椎枕头的牌子好?
颈椎枕选购指南
一看枕高度
大家去购买枕头时都在考虑,多高的枕头才合适?结果凭的是感觉吧。那最终结果可能就是不适合。“高枕无忧”这词大家都听说过。那是不是枕头高的就无忧了 呢?未必。枕头太高,无论什么样的睡姿,都不能保持颈椎正常的凸弧度,使人的颈椎负担过重,随之增加背部肌肉拉紧,因此会造成肩部酸痛。手脚麻木等症状。而且还容易出现打鼾的现象。因此,枕头过高、过低都会对身体造成影响。一个适宜的枕头一般以6~8厘米为宜,或等于人体一侧肩的尺寸。
二看枕宽度
一般来说,枕宽度的长度以超过自己肩宽15厘米为宜。这就得你在购买枕头多掂量掂量了。
三看枕头的软硬程度
一个太硬的枕头会减少头部与枕头的接触面积,会造成压力少而使肌肉紧张。如果枕头太软,那导致枕头的高度不够,最终也会造成肌肉紧张,引起打鼾。因此,要选择一个能给你头部和颈部提供合适托力的枕头。