1、脖子很疼，感觉很僵硬不灵活，怎么办？
1、睡姿不好导致落枕，表现为在睡觉前并无任何症状，睡醒后感觉颈部肌肉酸痛，活动明显受限，这种情况可以用热毛巾在疼痛地方进行热敷缓解。2、颈椎病，颈椎病会压迫神经导致颈部酸，可采用针灸，按摩等理疗方法进行治疗。
2、颈椎病会导致手指不灵活吗
你的这种情况可能是神经根型颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。可给予持续牵引，推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，浮针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长玩手机和电脑。一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
3、;颈椎病脖子僵硬,不灵活
颈椎病可以引起脖子僵硬,不灵活,
建议注意休息,不要长期低头,局部牵引按摩理疗,结合药物治疗观察
4、颈椎不好,怎么锻炼啊?
由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身体疲劳等现象。
以下7个动作，有助于缓解颈椎不适的现象，帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组，每组坚持30秒。
动作一
注意事项：最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环，起到很好的放松效果。
动作二
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快，避免发生不适。
动作三
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动，其他部位保持稳定不动。节奏不要太快，动作不要多于激烈，避免发生不适。
动作四
注意事项：保持身体稳定，双肩进行环绕运动。节奏缓慢，幅度不宜过大。
动作五
注意事项：双手十指交叉抱住脖子，身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰，双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头，重复动作。
动作六
注意事项：伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用，加快血液循环，增加大脑供血，提高反应能力。因此，如果累了，不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳，不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做，只要感到疲劳，就来练习吧，相信你会精神焕发哦!
5、颈肩疼痛，僵硬，颈部活动不灵活，是颈椎病的症状吗？
你说的症状很像，还是去医院拍个片子好点~~朋友我就是颈椎病！很痛苦啊！！
采纳哦
6、颈椎不灵活，感觉沉沉的感觉，僵硬，打篮球颈椎不舒服 平时注意什么怎么治疗
现在颈椎病已经开始年轻化了，原因就是读书的时候伏案学时时间过长，姿势不正确，工作生活中对电脑的时间多造成颈椎酸痛，不及早治疗的话会越来越严重，变成颈椎病了。建议你平时，坐着一个姿势保持不要太长的时间，经常活动一下，有时间可以经常对颈椎进行热敷再配合善膏网的五毒颈康膏进行治疗，一至二个疗程就可以治愈了，我身边不少朋友都有试过效果不错
7、开始颈部不灵活，
刚开始做颈部运动都会不灵活。
8、颈椎疼好久了脖子不灵活怎么治好
选择合适枕头，可以尝试一下昕锋中药颈椎枕
9、感到颈椎紧，不灵活，颈椎痛怎么办？也不知道是不是颈椎病大神们帮帮忙
你这个情况是不是颈椎病啊。我看着像啊，你应该及时去医院检查下。 可能你就是坐在电脑旁边的时间太长了，导致颈部和背部的肌肉过于紧张造成的，再这样下去就有可能使颈部和背的肌肉紊乱，造成更严重的后果。看你的症状还不那么的严重，我知道个中药就是专门治疗颈椎病的。好象叫什么陈氏天龙活骨王， 68 元赠 2 盒药，效果挺好
10、颈椎病，导致右手不灵活，有什么办法
推荐龙虎御宝堂黑膏贴 效果还是挺好的 可以试一试。
1.注意颈部保暖：可以用厚的长围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素，减少颈椎病的发生几率。
2.避免运动损伤：冬季许多朋友喜欢锻炼，由于热身活动没准备好、动作做的不到位、运动强度过高等不正确的锻炼都会增加颈椎受损的概率。所以，运动锻炼应做到适可而止。
3.纠正不良习惯：长期伏案、车上睡觉、趴在桌子上睡觉等不良习惯必须纠正，可以大大降低颈椎慢性损伤几率。
4.合理用枕：枕头是颈椎的保护工具，每个人都有不同的颈椎生理弯曲度，若枕头不合适不仅休息不好，还会引起落枕。根据临床经验选择枕头高度一般是自己肩宽的1/3,是保护颈椎的最佳选择。