1、颈椎压迫神经严重失眠怎么办
“据统计全世界有1/4失眠者的失眠问题都是由于不舒适的枕头造成的…仰睡时，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等，侧睡时，枕头高度应与自己肩膀厚度相当…久坐导致的颈部肌肉僵硬，可通过承托性强的材质缓解，帮助放松颈部肌群，促进血液循环。”摘自《睡眠医学理论与实践》
换一个好枕头，可以改善颈椎长期处于过度紧张的状态，引起的酸痛不适。
从小到大我们睡得最多的还是填充物类型的枕头，不管是传统的棉花枕还是羽绒枕其实都属于这个类型，这类枕头都有个比较明显的缺点，它的体感会偏软，承托力比较弱，即便是非常好的羽绒枕也并不能解决这个问题。甚至会造成一些另外的比较恶劣的后果，就是你整个脑袋都陷到枕头里去了，越高越蓬松的枕头呢，会让你越难呼吸。所以羽毛用来睡得话它最大的问题就是容易移位和塌陷承托力比较弱。
但有些人又会选择另一个极端，比如很硬的荞麦枕和决明子等填充枕，这类枕头只能靠使用者用拍或者按压的方式让填充物移位，太过随意容易使颈椎长期处于紧绷的状态，可见枕头也不是越硬越好，颈椎不好需要的是合适的承托力度，而不是硬。
那到底什么样的枕头才是好枕头呢？
一个可以帮助你保持生理曲度，提供良好承托 不会塌陷 也不会移位 材质自然健康的枕头就是一个好枕头。
如果您还是不知道怎么挑枕头，可以到米家有品APP，搜索每晚，咨询客服哟，每晚的客服妹妹会根据您的睡眠状况，给您提供专业的帮助和建议哦。
2、我有颈椎病引起失眠怎么办
你好，建议您医院牵引针灸按摩理疗治疗下
3、颈椎不好 经常失眠怎么办
用一个啤酒瓶枕在颈椎上，后脑勺一定要悬空。（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，低了效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。（一般恢复一个错位的颈椎骨需要45分钟左右） 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎左侧3的地方疼痛就把疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向左侧扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，舌头麻木的症状消失了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4 都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。用此方法会使人进入非常深沉的睡眠状态。这是因为颈椎恢复正常供血后的正常现象。
希望采纳一下谢谢亲！~
4、颈椎引起失眠头疼？ 该怎么办？
颈椎引起失眠头疼如何治疗我告诉你治疗方法：
1，首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺，用电脑 手机姿势不正确等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。
2，要纠正颈椎生理曲度变直问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，后脑勺一定要悬空。（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，低了效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。（一般恢复一个错位的颈椎骨需要45分钟左右） 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎左侧3的地方疼痛就把疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向左侧扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，舌头麻木的症状消失了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4 都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。用此方法会使人进入非常深沉的睡眠状态。这是因为颈椎恢复正常供血后的正常现象。
3， 用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
5、颈椎病严重失眠怎么办
白领们就坐在办公桌狭小的空间里，成天对着电脑工作。但正是这高强度工作情况让很多白领人士得上了难缠的颈椎病。造成颈椎病的低龄化越来越严重，很多年轻人早早就会出现头晕、眼花、恶心甚至失眠等问题。景田医院中医康复科肖主任提示广大年轻人，除了头晕，颈椎痛疼等明显症状外，失眠也是颈椎病早期的一大特点。
以下具体分析一下颈椎病患者出现失眠的原因：
1)颈椎病引起身体痛疼
是颈椎病所引起的疼痛。包括头、颈、肩背、肢体等部位的疼痛，还可致颈髓相应节段区的内脏痛，如心绞痛、胃痛等。
2)颈椎病造成大脑供血障碍
是由于椎动脉病变使脑供血出现障碍。颈椎病变对椎动脉的直接压迫或者刺激动脉使之痉挛等因素，可造成椎动脉血液循环障碍而使脑供血不足。
3)植物神经功能紊乱
颈椎病患者常见失眠症状，这主要是因为颈椎病会引起植物神经功能紊乱所致。另外，脊椎骨质增生的部分压迫神经、血管等组织也会产生头痛、眩晕等症状，进而间接造成导致失眠。
健康小注：颈椎病性失眠不单单服用安眠药
因颈椎病所致的失眠患者，不能单纯依靠镇静安眠药对症治疗，而要从病因方面采取综合性治疗，如推拿、牵引及适当的运动等。
景田医院中医康复科专家温馨提示大家：得了颈椎病，关键在于治疗与保养，采用多种方法来缓解症状，减轻痛苦。比如，采取良好的睡姿和坐姿，适当的上肢锻炼和运动以疏通血脉。对颈椎病引起的失眠者，只要治疗颈椎病，失眠也就得到相应缓解。因此对这类失眠者，不能单纯用安眠镇静类药物，要从根本上治疗疾病。相关阅读：学做“苏东坡操”预防颈椎病
怎么防治颈椎病
颈椎病的最好治疗方法
6、常年失眠怎么办，还有颈椎病怎么办
问题分析：
你好，根据你的描述，你有长时间的失眠伴有颈椎病，考虑可能是神经衰弱和脑供血不足引起的，要及时对症治疗为宜。
意见建议：
建议要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，养成良好的睡眠习惯，选择适当的营养神经和改善睡眠的药物，如，维生素B族，刺五加。颈复康颗粒，舒血宁改善颈椎病的症状为宜。
7、颈椎病失眠怎么办?
白领们就坐在办公桌狭小的空间里，成天对着电脑工作。但正是这高强度工作情况让很多白领人士得上了难缠的颈椎病。造成颈椎病的低龄化越来越严重，很多年轻人早早就会出现头晕、眼花、恶心甚至失眠等问题。景田医院中医康复科肖主任提示广大年轻人，除了头晕，颈椎痛疼等明显症状外，失眠也是颈椎病早期的一大特点。 以下具体分析一下颈椎病患者出现失眠的原因： 1)颈椎病引起身体痛疼 是颈椎病所引起的疼痛。包括头、颈、肩背、肢体等部位的疼痛，还可致颈髓相应节段区的内脏痛，如心绞痛、胃痛等。 2)颈椎病造成大脑供血障碍 是由于椎动脉病变使脑供血出现障碍。颈椎病变对椎动脉的直接压迫或者刺激动脉使之痉挛等因素，可造成椎动脉血液循环障碍而使脑供血不足。 3)植物神经功能紊乱 颈椎病患者常见失眠症状，这主要是因为颈椎病会引起植物神经功能紊乱所致。另外，脊椎骨质增生的部分压迫神经、血管等组织也会产生头痛、眩晕等症状，进而间接造成导致失眠。 健康小注：颈椎病性失眠不单单服用安眠药 因颈椎病所致的失眠患者，不能单纯依靠镇静安眠药对症治疗，而要从病因方面采取综合性治疗，如推拿、牵引及适当的运动等。 景田医院中医康复科专家温馨提示大家：得了颈椎病，关键在于治疗与保养，采用多种方法来缓解症状，减轻痛苦。比如，采取良好的睡姿和坐姿，适当的上肢锻炼和运动以疏通血脉。对颈椎病引起的失眠者，只要治疗颈椎病，失眠也就得到相应缓解。因此对这类失眠者，不能单纯用安眠镇静类药物，要从根本上治疗疾病。相关阅读：学做“苏东坡操”预防颈椎病 怎么防治颈椎病 颈椎病的最好治疗方法
8、颈椎不好 经常失眠怎么办？
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个考虑是颈椎增生或者颈椎病压迫导致的可能。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议平时注意休息，可以牵引、理疗。
9、我颈椎病造成失眠怎么办
你好。根据你的描述。颈椎病的临床表现主要是以头晕。头痛，颈部肩部和对应的臂丛神经痛等。一般颈椎病是不会引起失眠的症状。主要是由于颈椎病引起的心理因素造成的失眠。常见神经衰弱的症状。建议平时适量参加户外运动。尽量放松心情。可以服用些调节神经和营养神经的药物如谷维素，维生素b1，维生素b12，安神健脑液等。一般情况下经过适当的调理。失眠的症状是可以改善的。