1、老是落枕是颈椎病吗？落枕了什么办法最有效？
2、颈椎病和落枕有什么不同？
严格意义上说两者百之间范围不同而已！颈椎病包含落枕，落枕表现为急性的颈部肌肉紧张，酸痛，头项活动不利，症状明显；颈椎病范围较广，且是一种慢性疾度病。
长时间的，习惯性的落枕可能与颈椎疾病有关，反之颈椎病也可能因为落枕损伤肌肉组织，导致回颈部关节紊乱变形，最终导致颈椎病的发生。
建议到医院就诊，拍个颈椎X片看答下颈椎排列等，如果颈椎没问题，可能就是劳累过度，颈部肌肉的慢性损伤！
希望对您有帮助！
3、颈椎病为什么容易落枕
落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
4、颈椎病和落枕
治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
5、如何正确区分颈椎病和落枕
颈椎病人会容易睡落枕，对于刚得颈椎病的人不明白落枕和颈椎病的关系，就会忽视颈椎病的存在，所以应该仔细分辨颈椎病和落枕的区别，其实颈椎病本质上看是颈椎结构发生改变，当颈椎结构和自然结构差距过大，颈椎病的症状就会出现给人睡落枕的感觉，落枕一般人都经历过，就是睡觉醒来脖子酸疼甚至不能动，这是睡觉姿势不正睡觉时间过长产生的对颈椎肌肉拉伸疲劳，睡落枕很容易过来，经过几天的修养，肌肉的拉伸损伤得到恢复，落枕也就好了，但是因为颈椎病是颈椎结构本来就发生变化产生的症状就会持续存在，另外，颈椎病本来是颈椎结构处于不正确的状态，颈椎变得比较脆弱，这样睡觉姿势稍微不合适就会使颈椎结构过大改变引起持续的症状。说到这里我们就会知道，如果你颈椎经常不舒服，然后频繁睡落枕，你应该做检查看颈椎病了；而你脖子平时没有什么症状，只是偶尔发生睡落枕，那说明你的颈椎应该没有问题，你只是一时睡落枕而已。
6、颈椎病会导致经常落枕吗
?深圳中医院颈椎病专家说，随着年龄的增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜会出现松弛。如果再加上睡眠姿势不良、枕头高度及软硬程度不适当，就会导致落枕。轻度落枕者虽然做适当的颈部运动就会使症状消失，但反复落枕就会导致颈肌劳损或者颈椎骨质增生，而逐渐形成颈椎病。 经常落枕的原因竟然是颈椎病。张老师退休以后就坚持在家写小说，每天写作十余小时，笔耕不辍。然而最近一段时间，张老师经常落枕，早起后颈部疼痛不适，转动困难。经医院检查，证实张老师患上了颈椎骨质增生。原来张老师经常落枕是颈椎病导致。后经过治疗，张老师的颈椎病得到了控制，落枕也少“光顾”了。 景田医院颈椎病专家说，落枕是因为颈部某一肌肉群经常处于过度偏转的状态，久而久之，颈部的小关节就会错位，颈部肌肉和韧带也会出现痉挛。严重时会感到颈椎剧烈疼痛，有时这种疼痛还会放射到肩胛等部位。 老年人若反复落枕，且没有进行有效的治疗，便可能会逐步引起骨结构的改变，进而形成颈椎病。另外一方面，睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤;或是睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛都会造成落枕。 落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。从这种意义上来讲，反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。 综上所述，经常落枕可能导致颈椎病，颈椎病也会导致经常落枕的发生。落枕，经常落枕，一年里面出现三四次，或者更多，就是早期颈椎病的一种表现。 如果出现经常落枕的情况怎么办?景田医院颈椎病专家建议患者一定要及时到正规医院进行检查确诊，积极治疗，避免病情加重。深圳景田医院的中医康复科以各种治疗手段的综合运用为特色，继承了数千年的中医宝贵临床经验，以壮骨通络为主脉，把针刀、牵引、磁疗、热疗、药疗五大疗法完美结合，形成了治疗颈椎疾病的独具特色的全新疗法。
7、是不是有颈椎病就容易落枕
导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等等，但这些大都是诱因，缺钙这个主要原因反而往往被忽视。缺钙的人容易落枕，由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料和化肥催生的，生长周期短，钙的含量少，会使不少饮食结构不合理的人缺钙，这样落枕的人也就更多了。
医生提醒，一旦落枕就一定要到正规医院或有《按摩师等级资格证书》的地方进行推拿治疗。不要小看落枕，治疗严重不当时会引起颈部以下高位截瘫甚至生命危险。
落枕后不能进行剧烈运动
另外，落枕后不能进行剧烈运动，否则，自己把自己脖子扭断的可能性也是有的。
推荐了两个治疗落枕效果不错的“土办法”：
第一，用擀面杖在颈部和背部的痛处擀动，这个方法的特点是受力均匀，能起到推拿治疗的效果；第二，将木梳子或一些较薄的木制品烤热后在痛处来回刮，这样可以起到舒经活血的效果。
补钙及维生素预防落枕
虽然“一不小心就落枕”，但落枕也是可以预防的，关键是坚持做好以下五个方面：
第一，准备一个好枕头。按人体颈部解剖的生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低，应掌握在10厘米~15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以不易变形为度。
在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等以促进颈部的血液循环。
第二，睡觉时，枕头要枕在颈部以上10厘米内。
第三，白天要注意颈部的活动。在保持坐姿1小时后要进行颈部运动，特别是经常使用电脑的朋友在注意眼睛保健的同时也要注意颈部的活动。要经常起身抬头前后、左右活动活动颈部，防止颈肌慢性亏损。
第四，做好防寒保暖。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。天气炎热时，不要将颈部一个劲地对着电风扇吹，睡觉不可睡在有“穿堂风”的地方，以免颈部着凉引起颈肌痉挛而诱发落枕。
第五，补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分，维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素，还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物排出，平时应多吃骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜绿叶蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素 b、 c。