1、为何扭动颈部时有响声？
135xxxx3007读者问：我的颈部每次向左转10度左右就会有响声，但是不痛，右转和抬头、低头就没有声音，这种情况已经持续了5年，是什么原因引起的？ 江门市中心医院骨科主任医师陈忠羡解答：要想明白导致的原因首先要了解颈椎解剖结构。每节颈椎依靠椎间盘、前纵韧带及后纵韧带，椎间小关节、关节囊韧带、黄韧带以及棘上、棘间韧带等结蹄组织连接，并且在周围各组肌肉的相互平衡下，才得以稳定。你所说的颈椎转动时出现响声，专业的说法为“颈椎弹响”。根据美国国会图书馆资料提示，“颈椎弹响”的机理主要有3个：1、气体逃逸：在我们人体关节间有一种物质叫做滑液（synovial fluid），用于润滑关节。这些滑液内含有一些气体，比如氧气、氮气、二氧化碳等。这些气体在关节内形成气泡，当我们拉伸关节时，滑液中的气泡急速向外跑，当气泡破时就会出现响声。2、关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位，当肌腱韧带回到原位时，有时也会听到响声。3、关节炎造成的粗糙关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节不再平滑，在这种情况下，关节摩擦就会产生异样的响声。 根据你的描述，你的颈部仅出现弹响，没有红、肿，也不感觉疼痛，说明这样的情况不伴有功能障碍，属于生理性弹响，不需要进行特殊处理。 需提醒的是，当颈椎椎体和小关节对合不良，韧带松弛，关节囊劳损，加上肌肉力量不平衡，椎间盘发生变性时，会引起颈椎小关节的脱位或半脱位，这时人们在活动颈部时，颈椎椎骨之间会出现摩擦，造成弹响现象。此外，当颈椎出现退行性改变时，颈椎可出现骨质增生，形成骨刺，在活动颈部时，骨刺与周围的韧带等软组织也会出现摩擦，从而产生弹响，这两种情况均属于病理性弹响，是颈椎病的前兆，务必要去医院检查。 因此，在此建议市民务必养成良好的学习、工作习惯，包括正确的姿势，适当的运动，以及选取合适的枕头使颈椎得到良好的休息。 （陈忠羡，江门市中心医院骨科主任医师，擅长治疗各种常见及疑难脊柱疾病、关节病等。）
2、颈椎有响声
建议马上换个枕头！！！
换个适合自己的枕头，适合自己的药有几个要求的：一是要护颈，二是要适合你自己的高度，三是材料要好哦，还要经常注意保养枕头哦！
希望可以帮你，祝健康快乐！
3、颈椎无论什么时候动都会有声音，是怎么了？
随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一，颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于，有的颈椎病人，我让他不枕枕头，颈椎病也自愈了，平时应注意纠正。若症状轻，教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第六步，沿逆时针做晃头动作。动作要领：做每个动作时都把头尽量做到底，比如：向后仰头时，仰头仰到底，头向下低，低到底。每天做几次，轻度颈椎病可自愈。
4、颈椎病，对声音有点敏感
颈椎病的症状。平时多活动一下，前后前后，不要360度旋转。那样更加损坏颈椎。
5、请问颈椎有响声是怎么回事
问：颈椎有响声，是某种疾病的前兆吗? 我今年31岁，最近半年来脖子左右运动时，会清晰地听到“咔”的响声，这两天我的右肩在划圈运动时，也能听到响声了，总有点轻微的不舒服。我咨询过医生，医生说不疼就没事，这会不会是某种疾病的前兆呢? 答：这是颈椎紊乱症的前期表现，说明以颈椎为主的软组织和关节已经开始出现问题，最好尽快去医院做正规的检查，针对病因进行治疗。颈肩部的不适主要是三方面原因造成的：长期的伏案工作，老是保持一个姿势，时间久了就会导致肩颈部软组织的慢性损伤;曾经有过外伤，陈旧性肩颈部损伤;受风着凉，感冒时不适感会加重。一般来说，颈椎紊乱症的初期症状表现较轻，以酸痛、僵硬、活动受限为主，经过适当的休息、活动、放松后会有所缓解。但如果不加以重视，久之就会并发头晕、眼胀、眼痛、视力减退、耳鸣、胸闷、心慌、月经不调等一系列的健康问题。 建议你在配合医生治疗的同时，抽出些空闲时间，做做下面这套放松操，可以缓解你的肩、颈部不适。 关键词：动作要缓慢!每日只做一次，每次5~10 分钟。 动作要领： 1. 坐位，双手交叉、掌心向前、置于头后颈下部，两肘外展。 2. 以脊柱腰骶部为定点，前屈头颈，感觉颈背部有不适点时停顿15 秒。保持坐姿不变，再做头颈部向后仰、向左右侧弯、向左右旋转的动作，如在某一点感觉不适，同样停顿15 秒。 3. 同样坐姿，手掌翻转，掌心向后，再重复一遍动作。
6、颈椎转动有摩擦声音
正常人的颈椎随头部转向都会有轻微的摩擦音，如果患有颈椎病，摩擦音会更加明显。不必紧张的。
7、我的颈椎老发出声音，咋回事捏
您的种种症状表明：：：您的颈椎已经出现问题~！
颈椎病 经过治疗，病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。睡眠对于颈椎病来说就是非常的重要。
北京大学第三医院骨科主任医师娄思权认为，“80%的颈椎病患者通过保守疗法可以得到有效的治疗。”在睡眠中缓解颈椎劳损，恢复颈椎生理曲线。这是目前最为安全有效地缓解颈椎疼痛的方法。所以选择一款合适的护颈枕头，并且长期坚持使用，一定会帮助您的颈椎获得康复。
我们每一个人基本上一生中三分之一的时间是在睡眠中度过，正确的睡眠姿势可避免或减少颈椎病的发生，对已患颈椎病的患者而言，正确的睡姿对颈椎可起到保护作用而免受颈椎病的进一步损害，同时，也有利于其他一些治疗颈椎病方法的实施。所以养成良好的睡眠习惯对于颈椎病的预防来说绝对是很有帮助的。要想正确睡眠，从而达到预防颈椎病的目的主要要注意以下两方面的问题：
1、枕头的选择
汇安华韵护颈枕提醒您：
一个合适的枕头要具备三个条件。即支撑颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料。很多人喜欢凹形枕、圆筒枕，认为这些枕头和颈椎的生理曲线正合适。其实，这些枕头对颈椎有害无益，因为枕头而导致的颈椎病患者不在少数，有的甚至引发颈性高血压和颈源性冠心病。有调查显示，62.1%的人的枕头高度不合适，27.7%的硬度不合适。枕头的高矮，要以侧卧时头与躯干保持水平为宜。即仰卧时，枕头的高度和你自己拳头的高度一样，侧卧时，枕头的高度和你一个半拳头的高度一样，一般来说以10—15厘米为合适。枕头的选择最好是枕头的形状以中间低，两头高的元宝形为佳。
2、正确的睡姿
仰卧位和（或）左右侧卧位交替睡眠。此儿种睡姿各需要多长时间，无严格规律和要求，应据实际情况确定．其原则是：两种（左、右侧卧位）或二种睡姿（仰卧位，左、右侧卧位）交替睡眠。仰卧睡眠时头部应摆正，颈部不可扭曲，双下肢自然伸直、放松。侧卧位睡眠时双下肢自然屈曲，即自然屈膝屈胯，左右侧交替进行。
以绿色、健康为主题的汇安华韵护颈枕是目前国内市场上唯一的拥有国家双项专利的护颈枕，它在制作工艺上突破了传统的口袋式制作方法，采用了可调式双层新工艺。传统的枕头仰卧、侧卧都是同一高度，而人体的脊柱从正面看是一条直线，从侧面看则是具有生理弯曲的曲线，传统的枕头很难兼具符合人体生理曲线以及侧卧高度适合这两种优点。汇安华韵护颈枕的双层可调式设计，保证您在仰卧中，紧密贴合您的颈椎曲线，恢复您由于劳累过度而非正常弯曲的颈椎，改善人体微循环，增强机体免疫力和抵抗力。侧卧，利用双层高度缓解肩部、颈部、头部的压力，有利于颈部的血液循环，为大脑提供足够氧气，使您在睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。
汇安华韵护颈枕采用天然中药颗粒与优质珍珠棉作为填充，既充分利用了中药颗粒的保健按摩功效，又发挥了优质珍珠纤维的良好承托性作用。人体头后部拥有很重要的穴位，经常按摩耳部能疏通经络，调理脏腑功能，达到防病防治的目的，汇安华韵护颈枕的中药颗粒帮您时时按摩头部，促进血液循环，让您轻轻松松拥有健康生活。
汇安华韵祝您幸福安康！
8、颈椎晃动时有响声
现在你要做的只是缓解和不恶化。
你可以采取按摩、药物热敷缓解。
没有好转要考虑是小关节紊乱，
找一个正规按摩师按摩应该有帮助。
坚持游泳和放风筝，不要受风受凉。
不要再要脖子了，减少再次受伤，
避免发生骨质增生。