颈椎枕怎么样

1、颈椎枕如何选择？

颈椎枕头是一种有利于颈椎的枕头，质硬，与普通枕头不同的是，使用时枕在脖子底下。颈椎枕头是用来对颈椎进行矫正的，颈椎枕头不能太高，也不能太低，能够维持人体生理曲线为佳。一般来讲，仰卧于枕头上，枕头高以枕中央受压状态下8-10cm为合适，或按照公式计算：（肩宽－头宽）÷2，而在枕头的两端应比中央高出10cm左右，因为侧卧时，肩部在下垫起，会使颈椎弯曲，增加枕头两端高度可消除这一不良影响。对于颈椎枕头填充物的选择，荞麦皮是最常见的填充材料，因为它比较轻，另外就是瘪谷子，能够稍微重一点，还有稻糠皮、蒲绒、蚕沙、木棉，羽绒枕以及人造纤维枕等都是有一定的好处。

2、雪特兰颈椎枕好吗

还可以，很舒服的！

3、乳胶枕头真的对颈椎好吗？

枕头是人们睡眠的好伙伴，现在很多人越来越关注以天然乳胶为原料的乳胶枕头。
天然乳胶枕头的制作材质比较特殊，而且睡起来也非常舒服。
而要说到天然乳胶枕头对颈椎好不好这问题，需要根据不同情况来论，因为乳胶枕头也并非适合所有人群。
但不可否认的是，天然乳胶枕头具有很多优点，譬如：
乳胶枕头采用橡胶树的汁液做的，纯天然的橡树胶不仅对人体无害，还有很好的抗菌效果，为人提供非常干净的睡眠环境。
乳胶枕头的回弹能力非常好，对脖子、颈椎的地方有很好的保护作用。

4、护颈枕怎么样

不怎么样，我去年买了一个越睡脖子越难受，最后老娘给缝了一个，具体方法是：把一个宽40cm、长45cm的枕头，从宽边处分成两半，一半装的黄豆比另一半多，多的这一半里的黄豆装得瓷实一点，看起来枕头就是一半高一半低的样子，高低之差大概3cm左右，高的一半根据自己的感觉，总高度最好不要超过10cm，不然会比较难受，睡觉的时候脖子房子比较瓷实的这一半上，连睡一个月，颈椎的状况会明显改善，其实，最好的颈椎保养方法是：按时睡觉，早点睡觉，是否需要早起我就不知道了，呵呵~

觉得好就采纳吧，嘿嘿~

5、夏天用怎么样的颈椎枕比较好？

夏天最适合采用的颈椎枕当然就是神木枕了。枕头选不对，确实会影响到夏季的睡眠质量。这是因为夏天天气太热，我们排出的汗更多，而枕头吸收了这些汗水却不能及时的排出，就会引起异味、这些都有非常好的优点，可以改变这些问题。

6、尚合元颈椎枕怎么样？

肩膀，脖子附近的肌肉都没那么僵硬，睡着是挺舒服的。一开始用5-10分钟就好，之后再慢慢加时间

7、用了颈椎病专用枕头效果怎么样

枕芯的话选择中药包不错，有芳香开窍、改善室内空气的好处，最主要的是有药物的治疗作用。用了之后可改善脑颈部的血液循环、缓解肌肉痉挛，向乐休药方枕那样配合着热疗使用，即解决了肌肉酸痛，又使药物充分发挥了疗效，对颈椎病的恢复起到很大的治疗作用。

8、枕头的正确枕法是怎么样的？

枕头的正确枕法

1、枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下最好放一个小枕头。

2、侧睡时枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。

3、趴睡最好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。

4、有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。

5、起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。

(8)颈椎枕怎么样扩展资料：

枕头的高度

1、理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。

2、正常的枕头高度一般为十厘米至十五厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。不同睡法的人对枕头的要求也不一样：

3、仰睡：习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；

4、侧睡：习惯 侧睡的人，其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。

枕头睡不对的危害

1、枕头过高

有些人喜欢睡高的枕头，觉得这样很舒服。但其实这不但不是“高枕无忧”，而且会影响你的脊椎。

2、枕头过低

枕头过高不好，过低也不行，有些人甚至喜欢不枕枕头睡觉。这其实会使脖子处于一种过渡昂仰的状态，长时间上仰，嘴巴不自觉就张开了。这样睡觉很容易影响到呼吸系统，引起打鼻鼾，用嘴呼吸等情况，甚至晚上睡着时有异物进入口腔也不知道。

9、颈椎病枕乳胶枕头好吗

枕头没有质量颈椎病的作用，只有护颈的功能，乳胶颈椎颗粒枕，由纯天然乳胶提炼加工制成，天然乳胶取材于橡胶树汁液，由蒸发模塑成型，因本身有无数的气孔，所以具有良好的透气性；因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，同时乳胶弹性极佳，不易变形。质地优良的乳胶枕头都由天然乳胶制成。其具有良好的回弹性，可以防螨抗菌，但是乳胶枕头也并不是全都有护颈作用，要根据乳胶枕头的形状而定，建议使用人体工学乳胶枕头。