1、自测颈椎是否有问题的四个动作都是什么呢？
2、教你颈椎病如何自测，颈椎病的自测方法
1、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。
2、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。
3、手指麻木。特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫。
4、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
5、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。
6、颈心综合征。表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（如中搏等）及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
3、教你五招自测颈椎问题
4、在家如何自测颈椎病？
5、颈椎病的自我检测方法有哪些？
颈椎病是临床上比较常见的一种疾病，也是一种多发病，诱发患者出现不同的症状，以下的症状，只要患者出现了1到2条，多可能是颈椎病已经发生，或者是前兆：
第一，会导致患者出现颈部不舒服的感觉，或者颈部出现疼痛，酸痛，胀痛，以及出现上肢发麻，或者是指尖发麻。
第二，上肢出现疼痛，并且手臂也会出现酸痛胀痛。
第三，还会导致患者出现头晕，恶心，耳鸣，或者是眼花，记忆力减退等不适症状的发生。
如果患者出现了上述的症状，就应该及时的到医院进行CT的检查，具体查看一下是哪一种类型的颈椎病，再考虑给予合适的治疗措施来进行治疗
6、怎么样自测颈椎是否有问题？
7、颈椎病能自测吗？
你有这个自测的能力你就可以，你没有就不可以，作为一种自测自诊需要的是你自己有这个能力，一般来说会有易落枕，颈椎不好，按起来有碎骨感，和一些疼痛，活动起来受限不舒服，就是有颈椎病了这个就可以按摩治疗就会好的。
8、颈椎病自测窍门？
倘若身体出现以下现象。就要想到是不是来颈椎出了问题。
※久治不愈的头痛或偏头痛。
※久治不愈的头晕。
※非耳部自原因的持续耳鸣或听力减退。
※不明原因的心百律紊乱、类似心绞痛的症状等。
※久治不愈的低血压。
※原因不明的高血度压。
※久治不愈又原因不明的内脏功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分问泌系统功能紊乱等。
※发油较多、多发头部脂溢性皮炎、脱发(可能与环寰椎不正常有关)。
※头总是歪向一侧。
※原因不明的反复“落枕”。答