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深蹲颈椎

发布时间:2020-08-14 07:06:12

1、常练深蹲是不是容易老了得颈椎

当然不是,只要不受伤就没事。练的时候姿势一定要正确,选取重量要适当。

2、我是健身初学者。深蹲姿势错误,把脊椎/颈椎压歪了,怎么办。歪得比较严重

是骨头错位吗?校正就没什么大碍了,落下毛病很正常,以后注意就是了

3、健身房做深蹲杠铃把颈椎铬的疼怎么修复

无法修复。深蹲杠铃是放在斜方肌上,不是放在颈椎上的,可以买个杠铃保护套,套在杆上,保护颈椎的。

4、囚徒健身深蹲第一式怎么做,昨晚试了以后颈椎痛

里面有一句:不要让颈部受到压力,我有电子书要的话采纳

5、我是健身爱好者,系统训练有半年了,在上个星期的一次深蹲中做到第十个时突然感觉从颈椎到头部后脑勺剧烈

去医院吧

6、为什么我做杠铃深蹲压的脊椎疼

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