颈椎病人群

1、有哪些人群易得颈椎病？

颈椎病：这是由颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。在一些长期伏案工作的人群如办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等当中，颈椎病的发病率明显高于普通人群，如发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。

高血压病：它的众多并发症尤其是脑血管意外所致的病人残废乃至死亡的概率较高，35岁以上的人应定期进行血压检查。

2、颈椎病的患病人群越来越年轻化，如何做好颈椎的日常运动保健？

无论是你走在大街上还是在地铁上，你都随处所见低头玩手机的人们，加上电脑的普及程度，人们的工作都离不开电脑。人们的运动量急剧减少，以至于各种身体健康问题的发生概率大幅度提高，尤其是颈椎病。

如今颈椎病的患病人群越来越趋向年轻化的发展了，问题就是在于年轻的人们越来越喜欢宅在家玩手机、玩电脑了，年轻一代的人们缺少大量的体育锻炼使得身体变得越来越差。现在很多关于保护颈椎的保健操等等在网上很火，很多关于正确的坐姿以及正确的作息时间都是可以对颈椎有很好的保护作用，减少颈椎病的发生概率。

平时对颈椎病的日常运动保健方法有很多，只要在日常生活中稍稍注意就会有很好的效果。首先一点就是睡眠习惯以及睡眠质量和睡眠时间，选择一个适合自己的枕头，根据自己的习惯有的人喜欢高枕头偶的喜欢低枕头，总之枕头的合适与否直接决定着睡眠时颈椎的放松状态。

平时尽量保持平躺的睡眠姿势，这样子可以减小对颈椎的压迫作用，整个晚上需要切换两到三次睡姿。平时无论是工作还是学习玩手机等，切记两到三个小时要停止手头上的事情，起来活动一下。远眺十分钟，用手捏一捏自己的脖子达到一个放松的状态。一周最起码保持三个小时的充足运动时间，让身体出出汗，加强身体的新成代谢。

3、哪些人容易患颈椎病？

颈椎病是一种常见病多发病，好发于40~60岁之间的成人男性多于女性，男女之比为6∶1据统计，50岁左右的来人群患病率为25%，60岁左右的人群患病率则达50%，这是因为随着年龄的增长，颈椎源会产生各种退行性变化近年来发现，颈椎病的发病率有年轻化的趋势，这与工作姿势不当，尤其是长期百低头工作有很大的关系这些职业包括办公室工作人员打字员计算机操作人员会计刺绣女工手术室护士交通警察和教度师等虽然这些职业的强度并非很大，但由于工作姿势不当，长期低头，造成颈后肌群韧带等组织劳损(低头时，椎间盘承受的压力较大)，或头颈常偏于知一侧引起局部劳损，因此患道病率也较高此外，慢性劳损如不良的睡眠枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高

4、哪些人易患颈椎病？

长期埋头工作的人

5、现在社会都有多少人有颈椎病啊？一般是什么人得颈椎病呢？

有统计表明，在50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%，70岁左右接近100%。调查显示，全国大约有7%—10%的人患颈椎病，但目前，普遍存在对该病早期重视不够，不能在出现症状时自我识别判断，致使该病发展到晚期出现致人瘫痪等危害。

据调查长期伏案工作的人颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍。颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一。近几年，20岁左右的年轻人被确诊为颈椎病在医院骨科已不在少数。颈椎病的年轻化趋势向现代人敲响警钟。20年间发病年龄下降了16岁。整体发病率已达15%。

颈椎病的发病原因是颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性发生改变。
● 椎间盘
颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄，椎间隙变狭，使纤维环及周围韧带变松弛，颈椎稳定性减弱，更易进一步劳损及退行性变。纤维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈4、5，颈5、6椎间活动度最大，应力也最集中，最易受损伤。
● 椎体及其附属结构
椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。椎间隙变狭窄也使后关节与钩椎关节应力增加，使其受损伤及增生。易发生增生的节段依次为颈5、颈6、颈4及颈7。
● 椎间盘突出、椎体后缘增生、黄韧带肥厚等因素
钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。
● 血管因素及化学因素
颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。

6、什么是颈椎病?有多少人发病？

发病率：根据调查结果证明，50岁左右的人群中有25％的人患过或正在患颈椎病，随着年龄的递增而成倍地增加。并且发现颈椎病有年轻化趋势，越来越多的年轻人患有颈椎病。

7、颈椎病好发人群是哪些？

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。 颈椎病的好发人群： 1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导 致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。 2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。 3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。 现如今很多白领易患颈椎病，究其原因是长期面对电脑。 专家称，用电脑颈椎病发病高。颈椎病的病发原因与人们的生活方式以及工作方式紧密相关。坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿，严重的造成颈椎间盘膨出。

8、哪些人群容易患颈椎病

颈椎病患者除中老年外，其高发人群还有以下一些：①因职业关系长期伏案者。如办公室文案人员、打字员、编辑、作家、教师、会计、刺绣女工、手术室医护人员、司机等。这些人因长期保持固定的姿势工作，易造成颈后肌群、韧带等组织劳损，或头颈常偏于一侧引起局部劳损，因此这些人颈椎病的发病率较高。②有不良生活习惯者。如长时间玩麻将、打扑克、看电视，这些不良生活习惯易使颈椎长时间处于屈曲状态，导致颈后肌肉和韧带组织超负荷引起劳损。③睡眠姿势不当者。人的一生大约有1/3的时间是在床上度过的，当枕头过高、过低或枕的部位不当时，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及有反复落枕病史者易患颈椎病。此外，躺着看书、看电视时头部长久保持单一姿势的人，也易发生颈椎病。④有外伤及颈椎先天性畸形者。由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往会诱发颈椎病的发生。另外，颈椎先天性畸形如先天性椎管狭窄、先天性锥体融合者，也易患颈椎病。

9、颈椎病哪类人群占的比例高？

中老年人，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变形、弹性减弱、椎体边缘骨质增生。老年人闲暇时间较多，经常躺着看书、看电视，时间长了会导致颈椎前后韧带松弛，继而引起颈椎骨质增生、小关节紊乱、韧带肥厚、钙化等一系列退行性改变，最终导致颈椎病。

工作姿势不当者，如办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等。由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态，久而久之，颈部伸颈肌平衡失调，最后导致脊柱失衡，引发颈椎病。

睡眠体位不佳者，人的一生三分之一是睡眠时间，枕头的偏高会造成颈部肌肉、韧带、小关节平衡失调，加速颈椎的退变。

是不良生活习惯者，如长时间低头玩麻将、打扑克、躺在床上或沙发上看电视、看报纸、低头看手机等，这些不良习惯使颈椎长时间处于弯曲状态，颈后肌肉和韧带组织负荷过大，易引起颈椎劳损。

对于现代的人们来说智能手机出现时间不算太长，再过几年，由于智能手机出现，低头族导致的颈椎病人群可能会增加。